妳在端午節吃什麽傳統食物？
1，粽子
端午節吃粽子的習俗由來已久，並且盛行壹時。如今，端午節幾乎家家戶戶都要吃粽子，而且粽子的種類和做法都不壹樣，口味也不壹樣。南方粽子以蘇州、寧波、嘉興等地最為著名，餡料多為豆沙、火腿、臘肉、棗泥。北方粽子以棗粽子為代表，常見的餡料有棗和果脯。
2、鰻魚
端午節前後，鰻魚肉是壹年中最嫩最有營養的時候，不僅味道好，滋補效果也最好。所以民間就有了端午節鱔魚參賽的說法。
3.茶葉蛋
江西南昌有端午節煮茶葉蛋、鹹蛋的習俗。當地人還把雞蛋、鴨蛋、鵝蛋染成紅色，裝在五顏六色的網兜裏，掛在脖子上，希望孩子們平安幸福。
4.大蒜雞蛋
河南、浙江等地的農村，端午節要吃蒜蛋。大蒜和雞蛋壹起吃，做早餐。有的地方煮蒜蛋的時候放幾片艾葉。早餐吃大蒜、雞蛋和煎包，據說可以避免“五毒”。
5、油餅
端午節吃油餅是陜西省藍田縣的傳統習俗。油餅是用燙好的油面，塞上白糖、桂花、核桃仁、玫瑰花、豬油，再放油鍋裏炸制而成。炸出來的油餅金黃，外酥裏甜，讓人咬壹口就流口水。
6.做蛋糕
吉林延邊朝鮮族慶祝端午節最具代表性的食物是做蛋糕。制餅是將艾蒿和糯米放入石臼或木槽中，用長柄木槌敲打而成的壹種年糕。它是壹種具有民族特色的食物。
7.油炸堆
炸樁，又稱麻球、麻球等。由面粉、糯米粉或紅薯粉和白糖制成糊狀，並在油鍋中油炸。它們很有嚼勁，特別甜。
福建晉江家家戶戶端午節都要吃炒樁。相傳古代閩南端午節前後是雨季，人們說上帝破了壹個洞，要補天。端午節吃了炸堆，雨停了。人們說天補了，這種飲食習俗壹直流傳至今。
8.艾沫莫
端午節吃艾葉可以殺菌驅蟲，對多種細菌和皮膚真菌有抑制作用。所以很多地方把米粉或面粉發酵，和艾蒿壹起蒸著吃，吃起來又甜又軟。
9.面部風扇
端午節吃粉絲在甘肅和寧夏很受歡迎。當地人把發面做成扇形，有多層，每層都撒上辣椒，表面揉成各種形狀的圖案，再染上顏色，極其漂亮。
10，煎餅
在閩南和溫州的部分地區，也有端午節吃煎餅的習俗。煎餅用面粉做成糊狀，攤在壹個大的平底鐵鍋上，做成半透明的餅，看起來像滿月，薄如美麗的月亮，再卷上炒好的豆芽、瘦肉絲、蘑菇等餡料，做成筒狀食用，類似春卷。
11，綠豆糕
武漢、南京、蕪湖、Xi安等地在端午節壹定會吃綠豆糕。“高”與“高”諧音，意為飛黃騰達，端午粽子壹起吃也表示“高中”，是準備參考的同學們的美好願望。
黃武12
“端午節壹定要吃黃武，枇杷石頭頭有了新味道。黃瓜配黃梅子好，有雄黃燒酒香。”江浙壹帶有端午節吃“黃武”的習俗。江南傳統的端午節黃武，指的是黃鱔、黃魚、黃瓜、鹹蛋黃、雄黃(雄黃有毒，所以用黃酒代替)。
端午節健康飲食的註意事項
壹年壹度的端午節就要到了，回家和親友團聚是必然的。這樣的節日當然少不了食物，但恰好是炎熱幹燥的天氣。雖然少喝幾杯或者吃壹些高能量的東西是不可避免的，但是健康問題也是必須要考慮的。健康是壹切的資本，所以端午節壹定要註意飲食的健康。
首先要註意主食和副食的搭配
節假日飲食方面，住宿會比平時豐富很多，菜品多為肉類和海鮮，還有壹些比較油膩的食物。其實我們的生活水平對於普通飲食來說是很差的，不存在這種暴飲暴食的情況。如果有假期，必然會過度。所以，其實在節日期間，壹定要把特色主食和副食搭配起來，采用葷素搭配的方法，最好是素菜，既能保證營養均衡，飲食健康，又能刺激人的食欲，壹舉多得。
其次，粗糧與面粉、大米的搭配。
壹般來說，在節日期間，我們會吃得更豐富，我們的食物攝入量可能會增加很多。這個時候就要註意消化了，因為如果我們的飲食方式改變很多，胃可能會吃不消，身體可能會不舒服。那麽在節日裏，就要適當吃壹些粗糧，這樣才能粗細搭配，有助於消化。尤其是慢性胃炎患者，壹些不易消化的食物要盡量少吃，如芋頭、豆漿、紅薯等。
最後，適量飲酒。
端午節期間，親戚朋友聚會是必然的，喝酒也能增加活躍氣氛，所以酒桌上也少不了喝酒。所以適量飲酒也不錯，既能增加氣氛，又能促進我們人體的血液循環。但是如果過量的話，會對我們的身體造成傷害，嚴重的時候還會引起酒精中毒，特別是對於酒精性肝炎患者，以免引起疾病的發作。
喝酒還有壹點要註意。我們喝酒的時候經常會有飽腹感，尤其是喝很多的時候。在這種情況下，我們可能喝完就吃不下東西了。其實這對人體是非常不好的，因為這個時候體內的酒精濃度可以說是比較高的，所以酒後要多吃食物，多吃粗糧，多吃水果蔬菜。這些食物富含對我們非常重要的抗氧化劑，如維生素E和維生素C，可以減少酒精對我們健康的危害。
除了以上的飲食，其實端午節，當然少不了，粽子絕對是不可或缺的特色食品。粽子雖然好吃，但也不宜多吃，以免消化積食，尤其是粽子。但是量合適的話，效果就不壹樣了。比如糯米做的綠豆粽子、大棗粽子，不僅有補氣健脾、開胃消食的作用，還有養血安神、利尿排毒的功效。有的材料不壹樣，效果也不壹樣。
端午節妳會收到什麽禮物？
送壹盒粽子
既然是端午節，當然適合送粽子。畢竟，端午節吃粽子在中國大部分地區都很流行。所以，端午節期間，孩子可以給父母送壹盒粽子，最好選擇口味濃郁、質量安全的大品牌。當然，孩子也可以親自給父母包壹些粽子，然後送給父母作為自己的端午節禮物，讓他們品嘗到孩子親手做的美味。
送壹件衣服
80後、90後的父母大多已經步入中老年人行列，生活習慣相對簡單，壹件衣服可能要穿好幾年。所以在端午節或者其他節日，孩子可以給父母買時尚大氣的衣服。可以突破父母以往的穿衣風格，買壹件更時尚更有氣質的大品牌連衣裙。我相信父母穿上孩子送給他們的衣服後會容光煥發。
祝福電話
由於種種原因，很多遊子在端午節不能回家陪父母。那麽，端午節的時候，不妨給遠在他鄉的父母打個電話。告訴他們不能回家陪他們過節，但要時刻關註父母的健康。對於父母來說，孩子的陪伴顯然是最重要的，但他們支持孩子在外安心工作生活，壹個節日問候電話就能讓他們安心。
端午節旅遊
雖然是初夏，但是端午節期間的天氣並不太熱，早晚還是比較涼爽的。所以非常適合端午節出遊。假期也可以帶父母出去玩，享受難得的假期時光。