珍惜生命是人之常情，而端午節在關愛生命方面尤為有特色，所以現代社會的人們曾稱之為“養生節”。端午節的原意是扶陰抑陽，水神祭祀，後來演變成壹種水上軍事訓練方法，人們在競爭和欣賞中實現精神升華。隨著歷史的推移，人們逐漸在端午節中加入了紀念愛國先賢的內涵。
當我們享受和傳承端午節的習俗時，我們得到了倫理教育、精神愉悅和生活的祝福。在抗震救災和支援災區重建的特殊時刻，我們尤其應該感謝我們的祖先創造了這樣壹個融合個人生活和家國情懷的節日，讓我們的祖國和人民在盛夏平安吉祥。
深厚的民族感情來自於優秀民族傳統文化的培育，傳統節日是培育優秀民族文化的沃土。端午節也不例外。從今年開始，端午節被列為國家法定假日，這是對傳統文化和民間感情的尊重。
端午節是中國的傳統節日，也稱為端陽節、天中節、田玉娥節、包廂節、詩人節、粽子節、龍舟節等。從這些眾多的名稱中，我們可以感受到端午節豐富多彩的習俗。端午節歷史悠久，起源於先秦。夏季至日節是它最初出現的時間基礎。終於在漢魏時期脫離節日形成獨立的節日，六朝以後才真正成為民間節日。內涵很重。雖然由於水土和生活條件的差異，中國各地的節日和習俗各有特色，但總的來說，端午節的習俗可以歸納為三大類:避疫養生、賽龍舟、緬懷屈原。
就今天端午節的傳承而言，有三個主題值得弘揚，即關愛生命、振奮精神、關心家國。
-關愛生命。珍惜生命是人的本性，也是社會延續的保障。中國的傳統節日壹直關註人們的生活，例如在除夕祈求長壽，在重陽節爬山尋求幸福等。，而端午節在關愛生命方面特別有特色。
端午節在夏歷的五月五日，也就是仲夏。人們容易得病，生活環境季節性惡化。在傳統社會中，人們稱五月為“壞月”，五月五日為“壞日”。為了消除現實的健康風險，消除對死亡的精神恐懼，人們創造了許多緩解身心的保健活動，其中之壹就是采摘草藥。人們在端午節的中午去爬山。從端午節采集的草藥對治療陰虛引起的疾病最有效。人們非常重視艾草和菖蒲。人們把艾草掛在門口，用菖蒲根做成發髻，用艾葉和菖蒲在水裏洗澡。《夏·鄭瀟》中就記載了“五月蘭浴”的習俗，後來成為端午節的習俗之壹。在北京，端午節有捉蟾蜍入藥的習俗，所以有蟾蜍最怕端午節的說法。醫療保健。我們可以通過閱讀屈原的《離騷》來理解草藥與健康的關系。在傳統社會，醫療條件嚴重不足的盛夏時節，是壹個危險的時刻。人們不僅要在門前放艾草，用蘭花湯洗澡，還要戴香囊辟邪，辟邪。繡有吉祥圖案並裝有草藥的香囊在民間被稱為香囊。第三個保健習俗是喝雄黃酒。在傳統社會，雄黃酒是端午節的保健藥酒。據說有驅毒的作用。正是在雄黃酒的作用下，白蛇才顯出了白蛇的本來面目。其實按照今天的藥理分析，雄黃是有毒的，不能服用。
無論如何，人們對生命的熱愛和關懷都體現在端午節潛移默化的習俗中。所以，現代社會的人們曾稱端午節為“養生節”，我認為端午節學生養生的習俗在今天也是值得提倡的。
——激發精神。人不僅要有保證生命延續的基本物質條件，還需要作為萬物之靈的精神生存。精神是人類生存的支柱之壹。由於環境的惡劣和歲月的平庸，人容易產生精神上的疲勞和困頓。為了提高人的心智，激發活力，人們發明了節日，用周期性的節日娛樂活動來調節個人和社會的精神需求。端午節就是這樣壹個激發精神的民族節日。
中國端午節的重要習俗之壹是賽龍舟。賽龍舟是壹項水上體育活動，至今仍是全民體育的重要內容。過去香港賽龍舟傳遞火炬的理念來源於傳統與現代、西方與中國文化的相互滲透與交融。事實上，在中國早期社會，端午節有兩種趨勢:壹種是休息過節，人們認為夏季至日是陰陽劇變的時候，因此避免在家中隱居活動，這是早期社會的主要避年方式；壹個是人的活動要順應時代和條件變化的需要，以人事促人怒。這種方式主要體現在端午節。隨著人們對自然認識的深入和生存能力的增強，人們的心態由被動適應向主動應對自然轉變，端午節逐漸成為慶祝節日的主要方式(尤其是在南方)。端午節的原意是扶陰抑陽，水神祭祀。後來演變成水上軍事訓練模式。水上激烈的競爭和對抗，不僅需要勇氣和力量，更強調團隊合作的精神。賽龍舟，龍舟選手興高采烈，齊心協力，觀眾歡騰，劃槳聲，舵手吹響號角，觀眾歡呼雀躍，海浪拍打著海岸。這是壹年壹度讓人民振奮精神的機會，勇敢、堅韌和團結的民族精神在龍舟比賽中得到了淋漓盡致的展現。
中國是壹個重視文化倫理的國家，中國的傳統節日大多具有或隱或顯的倫理意義。端午節之所以成為中國的民間節日，並延續千年，與其豐富的歷史文化內涵有直接關系。在它的起源，龍舟節主要是為了避免瘟疫和祭祀水。隨著歷史的推移，人們逐漸在端午節中加入了紀念愛國先賢的內涵。
自漢代以來，不同的地方有不同的歷史人物紀念端午節。楚紀念屈原，嶽紀念勾踐，，吳紀念伍子胥等。都有當地的傳說作為依據，也就是當地的文化情懷需要這些先賢作為投射對象。然而，在漫長的歷史中，大多數中國人最終選擇了屈原，屈原從壹個地方聖人上升為祖國聖人乃至世界名人。屈原在端午節時成為壹個熱愛家鄉的重要愛國人物。屈原在端午祭祀中脫穎而出，是中國歷史文化的選擇。他憂國憂民的人文情懷，忠君報國的高尚品質，純潔無瑕的人格魅力，讓屈原光芒萬丈，流芳千年。中國在歷史上經歷了分裂和戰爭，中國人民遭受了很多苦難。中國需要壹個像屈原壹樣的忠臣。只有中華民族才能屹立不倒。端午節紀念屈原這樣的愛國聖人，不僅僅是從民間社會的純樸情懷，更是從國家層面。在詩的國度，紀念這位偉大的愛國詩人，意義重大而深遠。中國在“興國”的過程中，必然會遇到許多艱難險阻和挑戰，我們註定要培養出像屈原那樣忠於國家、體恤人民的家庭。
我們在享受和傳承端午節習俗的同時，得到了倫理教育、精神愉悅和生活的祝福。在抗震救災、支援災區重建家園的特殊時刻，我們尤其應該感謝我們的祖先創造了這樣壹個融合個人生活和家國情懷的節日，讓我們的祖國和人民在盛夏平安吉祥。