蔡李佛拳法套路1。五輪馬2、五輪槌3、走馬4、四門橋5、小十字拳6、小梅花拳7、十字斬虎拳8、工字胡夫拳9、十八羅漢拳10、平拳165438、平拳65438。白毛拳15，小八卦拳16，八卦心17，大八卦拳18，戰虎八卦拳19，龍八卦掌20，亦莊八卦拳21，八卦拳22，約會八卦拳。鶴拳29、獅拳30、象拳31、馬拳32、猴拳33、虎拳34、龍虎拳35、五形拳36、十形拳37、醉八仙拳38、左右獨腳拳39、金剛羅漢掌40、佛掌拳41、太極傳。佩刀5，小梅花雙刀6，十字梅花雙刀7，七星梅花雙刀8，連鎖梅花雙刀9，子午七星跳刀10，九環刀11，蔡洋刀12，大刀13，門擋大刀14。英槍17，鉤鐮槍18，蛇矛槍19，雙槍20，雙頭纏龍棍21，雙夾單棍22，梅花槍棍23，雙頭偏心拐杖24，大雄旗棍25，左右粘棍26。斜線八卦棍27，梅花棍26。金龍劍31。達摩劍32把，龍飛梅花雙劍33把，男女雙劍34把，錢驥35把，方天戟36把。金剛鈀37，小金剛鈀38，九齒鈀39，三節棍40，單板斧41。雙板斧42，雙黃瓜錘43，雙銅錘44，金龍金龍扇49，龍飛扇50，雙鞭51，關刀52，護手鉤53，五龍金鐧54，板凳55，鐵鋤56，單指揮刀57，雙指揮刀58，單蝴蝶59，四門橋凳60，雙虎頭牌61，雙蝴蝶62，飛鉈。白毛拳與蛇鶴拳對練3、虎拳與龍拳對練4、蛇拳與鶴拳對練5、象拳與馬拳對練6、猴拳與虎拳對練7、鶴拳與龍拳對練8、獅子與獅子球劈9、五形拳劈10、四門橋劈1.18。雙夾單棍和大紅旗棍拆開。3.小旗桿和擋桿拆卸。4.纏龍棍，橋凳拆解。5.虎尾棍和橋凳被拆開。6.偏心拐杖和雙虎頭牌拆卸。7.七星鏝刀和單刃蝴蝶拆卸。8.單刃蝴蝶和金剛牛排拆解。9.金剛牛排和雙鐧拆解。10.青龍劍和雌雄劍拆解。雙刀梅花槍拆解13。梅花槍三棍拆14，單腰刀英倫槍拆15。近刀和英槍拆16，赤手和單刀拆17。梅花槍和左右槍拆18，英制槍和大刀拆18。五郎社和蝴蝶是成對分裂的21。指揮刀和沃克俱樂部是分裂成對22。三人分英槍斷兩把單刀23。三人劈八卦刀斷兩支英槍24。三人分左槍串斷兩把單刀26。四人劈下刀來折斷三支英國槍27。四人劈單刀破三雙刀28。四人劈單刀破三。炮對炮拆31。沃克的棍子拆32，戈羅的棍子拆33。大關刀至橋臺階樁法1。秤砣樁2，沙袋樁3，馬樁4，斷手樁5，三星刀樁6，三星拳樁7，穿龍樁8，小開口樁9，大開口樁10。小木人扇樁13，大木人扇樁14，小梅花拳樁15，大梅花拳樁16，小竹林樁17，大竹林樁18，梅花棍樁。編輯本段的訓練方法1。騎著馬走。不僅初學者不用學習，訓練有素的人還是需要不斷練習。要求步法進退自如，變化迅速，做到步伐穩健敏捷。2.拉拳:是蔡李佛拳法的做法:有單式(插、掛、拋、啃、鞭、扭、插等。).雙式(掛、劈、劈、千字文撞、拉等。).多模式(各種技術和拳法的組合，如掛門哨、攻穿撐等。)通過從腰部理解力量的練習，達到馬(腿)腰、肩的協調連貫，練習蔡李佛拳姿的特點:快速爆發力帶韌性，掌握每壹個動作的技術含義和變換手法的方法。拳擊也可以配合打沙袋和木樁，鍛煉橋臂的硬度。3.打三星:可以兩個人練習，也可以用樹幹上的木樁練習(初始訓練可以選擇香蕉樹)。有三個動作，(1)向下掃描；前臂尺側部分為接觸點，拳頭中心向下。(2)上挑:前臂尺側部為接觸點，拳心向上傾斜。(3)下劈:前臂為接點，拳心向下，左右手交替做操，鍛煉前臂的橋力和硬度。(即承受碰撞或沖擊的能力)。4.拍上臂:兩人練習，用掌背自上而下拍對方上臂二頭肌並用掌背自下而上擊對方上臂三頭肌，用柔掌爆發性拍擊。這個運動是鍛煉手掌力量和上臂肌肉的耐力和硬度。5.拋石鎖:以弓步、弓步或踏直、掃、鞭等動作直臂投擲，主要練習臂力和腕力(石鎖可以用啞鈴代替，重量適合自己)。6.扔石頭標簽:(形狀如圖)可以用混凝土夯打。根據體重大小，可以扔在直臂上做弓箭步，練習臂力和腕力。因為石耳卡比石鎖長，容易左右搖擺，所以側重於手腕力量的訓練。7.扔滾石熊:可以用杠鈴代替，重量適合自己。練習時，石熊從雙臂上臂向下滾至手腕，再拋回上臂位置，再沿手臂向下滾，以此類推，練習雙臂的橋力和硬度。也可以兩個人練，對面扔。8.抓沙袋:用體型和重量較大的沙袋練習(視適合性而定)。首先，用壹只手把沙袋扔上去，用另壹只手抓住虎爪，然後用後手腕扔上去，再用另壹只手抓住虎爪。重復這個練習來練習手臂力量、手腕力量以及爪和手指力量。9.扔沙袋可以兩三四個人練，沙袋又小又輕。練習時，壹方用力向另壹方猛擲，另壹方用爪子抓住(雙手均可)，然後快速猛烈地向另壹方重復練習。要求投擲速度要快，力量要強，以練習手指、手腕的力量和視力的靈敏度。10.沙袋打拳:用體積和重量都很大的沙袋懸掛起來，用拳、掌、踢等方式訓練。要練拳，掌，腿，各種技術方法和力度都很重。11.打木人樁(秤樁)的特點:練習各種打法，鍛煉實戰意識。樁法如下:第壹段稱樁(樁法):1。向前壹步立正，提錘握拳(預備)。2.向東左轉，上左馬，左掛槌，上右馬，右鎖橋，左抄拳。3.扭右馬，右掛槌，上馬左馬，左剎橋，右抄拳。4.雙上風，右上平馬，右反撞。5.雙手，左踢，左馬，左拳。6.扭左馬，攻橋右，上馬右馬，掌左。7.坐在右邊的馬上，分開拳頭。8.扭右馬，攻橋右，攻橋左，左弓步，右拳穿心(左手擋頭)。9.左掌，右剎腳，右腳後撤，左弓步，右醒目拳。10.向右轉，右掛木槌，左手握掌。11.坐右四馬，右千言，雙掌。第二段:12。回頭向西轉左弓步，左勾拳，右拳。13.下馬左馬，右弓步，左千言。14，左轉，左右抓手，右踢，左殺。15.放下右弓步，右掛木槌，左手握掌，右手插拳。16.右反爪，右踢，右馬踏東，轉西，四平馬，左鞭槌。17.雙手雙曲，右腳上掃，右鞭槌。18.左移手，卸右馬，運手，斜向右推掌(即彈出腳)。19.右弓步，攻橋右，攻橋左，轉馬平，劈拳右。20.扭右馬，攻橋右，攻橋左，弓步左，握掌右(即攻、托)。21.卸下左馬，左板橋，右千言，上馬右馬，與右標碰撞。22.左拳，右踢，放下右馬，插入右槌。第三段:23。擡起左腳，跳起來轉身，把馬擺到東偏右的位置，用左腳和右手分開拳頭。24.退右馬、左平馬、左束橋(壓手)。25.右上弓步，左上手穿洞，右下掌撥和右腦槌。26.卸右馬，跪左，縛橋右。27.上右馬，轉體，右滾橋，上左弓步，左殺掌。28.從右邊突進，打右邊，拿左邊的木槌。29.右滾掛槌，收回右馬，掛左馬，左滾掛槌。30.左反釣，左踢，右騎馬，弓步，左阻截，右木槌，右鞭槌。31.左馬偷十字架，左逃，右馬退十字架，弓步，把木槌給右邊。32.右跨馬，右掛槌，左跨馬，右弓步，左持槌。33.騎上左邊的馬，轉右切？上，右四平馬，右橫截拳。第四段:34。轉回西，卸左馬半步，左弓步，左劈右擲(左拳向後舉)。35.右上弓步，右劈槌，左擲槌(右拳拉後)。36.左拳斬，左橫釘腳，右平槌，左腳落，右弓步，左醒目槌。37.上左馬，左掛槌，右出槌，斜掃槌左，擊左痕。(就是掛，給，掃)38。左手，右上四馬，右肩？。39.雙手，右膝，右平馬，右掌。40.右反漁爪，左剎車腳。41.把馬放在左邊，把錘子放在左邊。42.向右弓步，向右攻橋，左手握掌。43.坐在平馬上，右手握掌。44.轉回東方，向左弓步，掛右醒目槌(左手在後)，雙掛槌，左腳收南立正。編輯此同名電影:蔡李佛全電影演員:王、、、、熊乃瑾、、、美羊羊與灰太狼電影類型:喜劇開拍時間:2010上映日期:20110基本介紹:影片講述了壹個在美國長大的大男孩陳誠的故事。在獲得校際拳擊冠軍後，他回到江門學習傳統的蔡李佛拳。這次經歷也讓他見識到了蔡李佛拳的博大精深，收獲了壹場離奇的愛情。除了王，，熊乃瑾和也將在影片中扮演重要角色。蔡李佛拳作為南方傳統拳法之壹，在國內外影響深遠。宋先生告訴記者，王最近壹直在努力練習蔡李佛拳，為拍攝做準備。記者了解到，《蔡李佛拳2010》將由香港制作團隊打造，5月下旬在廣東開機。蔡李佛拳的歷史淵源是中國南拳之壹。相傳是廣東新會景美鄉人陳翔傳下來的。他綜合了蔡家拳、李家拳、佛門拳的長處，形成了壹個新的流派，因此而得名。這種拳不僅在廣東流行，在香港、澳門和東南亞也很流行。這種拳法主要是拳、掌、橋。步法和腿法有弓、馬、虛、轉、散、扭踢、跨步、背釘、單飛腳、箭步。它的特點是快速靈活，剛柔並濟，俯首聽命，步法多變，風格膽小機靈。此拳共有四十九個套路，分為初、中、高級。有四平橋，小梅花，虎拳。中間的是平泉和八卦心。高級的有虎形、鶴形、醉七仙、佛拳等。最新電影排行榜電影頻道類型隨機介紹——動作片具有巨大的沖擊力，持續高效的動能，壹系列外在的驚險動作和事件，往往涉及追逐(徒步和運輸)、營救、戰鬥、毀滅性的災難(洪水、爆炸、火災和自然災害等。)，戰鬥，逃跑，連續運動，驚人的節奏和速度，冒險英雄。蔡李佛拳的演員陣容都定好了，核心動作段落都定好了。最新的動作片頻道囊括了國內外所有精彩的動作片。動作片以強烈而主要的驚險動作和以視聽張力維為核心的動作片類型“蔡李佛拳”。顧名思義，這種拳法是由三種拳法合成的。但這個蔡並不是指當年洪、劉、蔡、李、莫五大名拳的“蔡”。五大名拳手都是毀了全省最好禪師建設的頂級弟子。那個“蔡”指的是蔡占光，廣東番禺縣人。蔡裏佛拳的“蔡”指的是廣東白河的概念。另外，“佛”並不是指當代仍在流傳的南拳“佛”，只是用來表示單棒和尚的拳法。蔡李佛拳的創始人是，不要詞典英語。廣東省縣景美鄉人。蔡立佛和陳翔從小就喜歡拳擊。12歲時(其實是七歲——拳擊鼻祖)，正式隨同村大叔學拳，從小打下紮實的武術基礎。從十七歲開始，他就在新會縣七寶村向人學習。李油山，廣東五大名拳之壹的李家拳的創始人，是最高足最善的高僧。陳翔二十二歲的時候，還挺清純的，但他並不滿足。他到廣東羅浮山的河關跟蔡仔學拳。壹學就是十年。這期間，陳翔還得到了經常光顧蔡禍的江湖俠客們的教導。白玉峰的拳法和北拳差不多，腿法更精。陳翔32歲下山。在長期的武術生涯中，他認真研究各種拳法，綜合陳遠湖、李油山、蔡羽三種拳法，創出了新的拳法套路，形成了獨特的風格，命名為“蔡李佛拳”。這個標題的意思是不忘老師的教導。蔡的手法是最好的，在三派中，世代數是最多的，所以“蔡”字排第壹，又因為陳淵的用掌法的拳法是在廣東省，是從壹個和尚那裏學來的單棍，而和尚是佛教徒，所以用佛字代表。陳翔創造了49套蔡李佛拳和29套高級拳。有以龍、蛇、虎、豹、鶴、象、馬、猴、虎命名的十套高級拳法套路，還有龍虎拳、五形拳、十字拳、獨腳拳、佛掌、帶“八卦”二字的套路。技術內容上，有高、中、全三種技術，初級拳法以李家拳為主。在蔡立佛的高級拳法中，有壹套叫“白發拳”，是陳翔主要模仿白玉峰的拳法而創出的。
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