李小龍關於武術的對話
壹種功夫如果沒有經過實戰的檢驗，就不能算是真功夫；套路和實戰差別很大，我反對任何約束和限制；如果我們能最大限度地調動全身的能量，我們就能實現我們的目標。————李小龍
李小龍認識他的時候大概28歲。他穿著淺藍色襯衫、牛仔褲和壹雙黑色布鞋。沒想到，李小龍沒有給她修指甲。這有些奇怪，但我沒有問為什麽。但另壹件事真的讓我大吃壹驚。握手的時候我發現他的手掌很柔軟，沒有壹點粗糙的跡象。我認識很多練武術的人。他們大多有又大又厚的手掌。當妳和他們握手時，妳會感到壹種力量。由此可以知道，他們練的是壹種“硬”功夫。有些人的手掌更可怕。著名功夫巨星陳清的手非常粗糙。壹看就知道他是功夫高手。但是李小龍的手不壹樣。很明顯，李小龍並沒有多強調“硬”功夫。雖然他的關節上也有老繭，但他並不像其他習武者那樣畸形。
向李小龍致敬後，我問他對中國功夫的未來走向有什麽看法。我了解到，我在西雅圖讀大學的時候，李小龍曾經打敗過壹個日本空手道高手，大開眼界，也改變了很多人在美國對中國功夫的看法。
他不喜歡繡花拳頭。
李小龍承認自己不喜歡繡拳，他認為功夫要和實戰掛鉤。壹種功夫如果沒有經過實戰的檢驗，就不能算是真功夫。
“妳學過外國武術嗎？”我問問題。“在比較中求進步。個人覺得中國武術太保守迷信了。妳要發展它，就必須拋棄那些無用的東西。”李小龍回答道。
"我們怎樣才能去掉無用的部分呢？"我提出進壹步的問題。李小龍回答道:“我覺得既然實用性是必不可少的，那麽很多傳統但不太實用的形式就不重要了。為什麽我們要花那麽多時間練習這些不重要的形式？”
"妳的意思是要消除所有不切實際的炫耀嗎？"我問。“是的，”李小龍說，“但無論如何，情況應該因人而異。”李小龍認為現在的情況與過去不同。以前的生活相對輕松閑散，花個十年八年也沒關系。可是現在，生活節奏這麽緊張，誰有這樣的耐心？如果不能擺脫過去，就壹味沈迷於過去，對弘揚中國功夫毫無益處。
“尤其是美國人和其他西方人，崇尚科學和效率。他們不相信任何不科學的東西。”
“能給我舉個例子嗎？”我問。李小龍笑著說:“比如中國武俠小說裏描述的內功或者輕功，其實都是神話，但現實中很多人都相信或者是迷信。這些事情不應該大肆宣揚。”
他的拳頭既有速度又有力量。
我問他有沒有學過當時在美國很流行的Karady(空手道)。李小龍回答說:“我確實收集了壹些關於卡拉迪的書籍、期刊和資料磁帶。”“卡拉迪和中國有什麽區別？”我問。“技能不同。比如在卡拉迪，出拳經常是這樣的。”李小龍起身示範了壹招卡拉迪拳。他的身體只是輕微移動，但他的拳頭特別有力。當他出拳時，妳能感受到他不同尋常的力量。然後他解釋說，在中國功夫中，弓箭步是最常見的。我從沒見過誰出拳這麽快這麽有力。李小龍接著說，在卡拉迪裏，妳要先把拳頭放在腰上，然後用全身的動作和力量出拳。
“妳覺得這種拳法怎麽樣？”我問。李小龍又笑了笑，說:“嗯，有點自大。實戰中，把拳頭藏在身後太被動了。”“那我們該怎麽辦？”“我個人認為應該訓練我們的拳頭在任何位置、任何時間都能進行有力的攻擊。我們練的功夫套路和實戰差別很大，所以我反對任何約束和限制。”
武術在實戰中會有效果。
李小龍說武術要與時俱進。他本人特別強烈反對那些不科學的東西。他提倡這個是因為，作為壹門武術，必須在實戰中有效。
“那麽，有沒有哪種武術在格鬥中不是很實用？”。李小龍回答道:“我的意思是，武術訓練和實戰很不壹樣。武術壹定要實用。如果我們練的武術不用於實戰，為什麽還要練？那還能叫武功嗎？如果練武不能讓妳防身，為什麽還要學？妳強調武術是為了健身和娛樂，但我不同意這種觀點。如果不能用於實戰，就不能算作武術。”
李小龍對“快、準、強”的需求，就是用最快最有效的方式達到這種狀態。李小龍認為現代武術只需要實用，因為沒有什麽是永恒的，功夫也不例外。
“妳能再舉幾個例子嗎？”我問道。“我覺得單純練武術套路不太好。”李小龍說，“再進壹步，這些套路都是浪費時間，與實戰無關。”
“那怎麽能算實戰呢？”“人有高有矮有胖有瘦，各種各樣的人都有吧？如果他們練的是同樣的武術套路，這套路適合哪壹套？”
的確，李小龍說的很有道理。但在過去，甚至現在，確實有少數大師根據弟子的特點傳授武功，但這並不普遍。也許李小龍說這些話是出於對武術能否傳播的深切擔憂。
李小龍說，從防身的角度來說，他不喜歡壹些類似跳舞的動作。花太多時間在這些動作和姿勢上是浪費時間，也不符合現代精神的要求。“不管是拳打腳踢，都離不開腰腿。要想增加腰腿的力量，光練拳腳是不夠的。再者，如果妳做了額外的腰腿訓練，卻不練拳腳，那麽妳的拳腳攻擊的力量就會變小。”
武術的最高境界是無形。
“那麽，李小龍，按照妳的看法，什麽樣的武術才能算作好武術？”。李小龍回答說:“我認為拳擊在應用中最好的狀態應該是沒有絕對的形式，用A模式對付B模式不壹定絕對正確..我感覺武術不應該局限在某個範圍內，會讓學生產生壹種錯誤的想法，認為某種方式在實戰中會和在練習中壹樣有效。”
“什麽叫從有形到無形，從有限到無限？”李小龍回答說，當妳學習實戰的時候，妳會學習如何出拳，如何使用腰腿的力量。但在戰鬥中途，妳需要根據對手調整自己的動作，從而達到無限。
我很欣賞他的理論，因為他的理論類似於“人劍合壹”的老故事，即進入了功力非凡的境界。
他的拳打腳踢極其豐富。
李小龍強調，在練習武術時，要想方設法充分發揮身體的全部潛力。如果我們能最大限度地調動全身的能量，我們就能完成我們的目標。
“能給我舉個例子嗎？”我壹問，李小龍又站了起來，給我們演示了幾個出拳的技巧。其中之壹就是普通的拳頭。他說這種拳法沒有正確的使用我們所有的力量。然後，他展示了壹個完全不同的正手。這種拳腰腿壹致，力量很大。我從沒見過這麽有力的壹拳，這麽快。於是我想，武俠小說裏的壹些描述可能是真的。然後，李小龍又是壹個後踢，快如颶風，讓我大開眼界。李小龍解釋說腰腿瞬間融為壹體，與出拳或踢腿完美配合。此時此刻，我們必須在壹秒鐘內通過壹個生命點釋放身體的所有力量。
在我親眼看過李小龍表演的幾年後，我在黑帶雜誌上讀到壹篇關於李小龍的特輯。文章稱，通過壹些科學儀器，可以發現截拳道比卡拉迪的厲害得多。從這壹點可以看出，李小龍的武術理論是有實踐基礎的。
他能用拳頭刺穿壹疊報紙。
在那次關於武術的討論中，李小龍談到了出拳的方式，並分析了腰腿結合以聚集所有力量的重要性。然後他挑選了兩個年輕人拿著壹疊報紙(大概兩三寸厚)，就像卡拉迪大師要踢腿的時候讓助手拿著壹塊木板壹樣。李小龍隨意擺了個姿勢，伸出右臂，直到手離報紙只有幾英寸遠。大家屏住呼吸，靜靜地觀察。突然，李小龍腰壹揮，拳頭如壹道閃電，劈開了那疊報紙。當李小龍的手伸進報紙的時候，那兩個拿著報紙的年輕人還不明白是怎麽回事。
李小龍進壹步解釋說，當我們出拳時，我們必須能夠隨時從任何方向發揮全部力量。這壹點非常重要。我們不需要像卡拉迪那樣出拳前把拳頭藏在腰間，太死板，不能集中全部力量。中國功夫把這種拳命名為“寸拳”、“寸功”或“短拳”。李小龍真的掌握了技巧。這件事給在場的人留下了深刻的印象。