這個傳統從古代就流傳下來了。雖然很多人對這種習俗持懷疑態度，但大多數寶媽還是會遵守規則，即使是走在潮流前沿的女明星也不會例外。
娜娜坐月子期間被坑，“洗頭”和“不洗頭”的差距就這麽大。
娜娜是知名主持人，她的幽默總能讓大家開懷大笑。
現在她是兩個孩子的母親。在某個節目中，她與同為母親的袁詠儀談論了產後坐月子的問題。
媽媽們聚在壹起，聊天的話題無外乎圍繞著老公，孩子，家庭。當他們談到孩子時，話題逐漸轉向生完孩子後第二個月期間的經歷。
和普通人壹樣，娜娜坐月子期間最頭疼的就是要不要洗頭。
按照老人們的說法，女人在坐月子期間千萬不要洗頭。萬壹感冒了，病根就跟著壹輩子了。
但是，現在很多年輕媽媽並不認同。大家都覺得可以少洗，但壹定不能洗。在此基礎上，納納和他的同事袁詠儀反其道而行之。
女明星對自己的衛生要求比較高。袁詠儀說她那時每天都洗頭，醫生也說她可以。
但是娜娜比較傳統。雖然她很想洗頭，但是怕對身體不好，就忍了42天！
後來實在不忍心，就用姜水洗了。她描述了姜水不小心進入我眼睛的感覺:
“這特別像壹種折磨，妳知道嗎？”
顯然，娜娜這樣的情況更貼近普通人的生活，讓人不得不感嘆。原來大明星娜娜也被坐月子“坑”了。
談到女性坐月子後是否應該洗頭，娜娜和袁詠儀沒有給出結論，但她們說了自己坐月子後不同的身體狀況。
袁詠儀說，他以前身體很好，很少生病，但現在在生完孩子和坐月子後，他越來越容易生病。
然而，42天後才敢用姜水洗頭洗澡的娜娜，現在看起來甚至比婚前還要好。
看了他們的對話，人們才知道坐月子期間“洗頭”和“不洗頭”的差距有這麽大！
但人的健康並不是只有壹個原因造成的，所以生完孩子後身體狀況的差異，未必完全歸因於坐月子期間沒有洗頭。
坐月子期間要不要洗頭就看這些了。
老人肯定是反對女性在坐月子期間洗頭的，但是如果馬寶在月子中心，她會發現允許人們洗頭，但是會有這些要求。
1.在合適的時間洗頭
生完孩子洗頭肯定是不對的。馬寶可以在產後10-14天後洗頭。這個時候她的身體已經初步恢復了，必須忍著才想洗。
而且要選在白天，最好是在陽光明媚的下午，氣溫比較高的時候，減少感冒的風險。
在合適的溫度下洗頭
月子洗頭的時候要先調好合適的水溫，房間的溫度也要先調好，保證不會著涼。洗完頭發後立即吹幹。不要在沒有吹幹的情況下進入溫度低的房間。
使用正確的洗發水
月子洗頭的時候，最好用中藥洗頭，用艾葉水，或者像謝娜的姜水，可以起到驅寒祛濕的作用。
4.最好有專業人士的幫助。
現在，越來越多的年輕媽媽在分娩時會去月子中心，因為那裏有專業人士幫助馬寶科學地“分娩”。
有壹個細心專業的人幫妳洗頭，可以減少感冒和感染的幾率。
眾所周知，之所以有“坐月子”的傳統，是因為女性生完孩子後身體會比較虛弱。如果她們產後恢復不好，真的很容易留下後遺癥。
馬寶的禁閉是為了在此期間休養生息。
調理好了，身體自然就健康了，甚至會消除壹些隱患。如果調理不好，後續可能會出現各種問題，比如容易生病，腰椎關節疼痛等。
傳統坐月子有這三大禁忌。
傳統坐月子有三大禁忌:行、風、水。這到底是什麽意思，科學嗎？
1.避免步行
坐月子要避免走路，也就是說馬寶生完孩子後3天不能下床，坐月子期間最好減少活動。這很容易理解，那就是讓馬寶呆在床上盡快康復。
在古代，全家都是勞動力，讓產婦在月子裏少走動，只是為了盡快恢復體力，不至於落下病根，早日投入生產。
現在大部分的寶貝媽媽生完孩子後都有其他人幫她們做事，不用太擔心，第二個月也不用避免走路。長期臥床休息也不利於他們的健康。
因此，當馬寶的身體可以活動時，她可以適當地做壹些緩慢的活動。
避免水
傳統坐月子期間，不允許洗頭洗澡，這也是現在年輕媽媽最頭疼的事情。古代條件有限，很難保暖。女人因為怕著涼生病，不準洗頭洗澡，抵抗力下降。
但是，在現代條件已經很好的情況下，這條就不再那麽忌諱了。
在保暖措施到位的情況下，馬寶可以洗頭洗澡，產後保持皮膚清潔，也有利於傷口恢復，防止細菌感染。
但還是要註意頻率，因為洗的次數越多，感冒的風險就越大。
避開風
避風也是因為怕馬寶受風吹後感冒摔傷的根本原因，現在可以采用。比如夏天，壹些寶貝媽媽貪涼吹空調的做法是不可取的。
月子第二個月吹空調扇會導致肩頸受涼，以後妳就遭殃了。
然而，這並不意味著妳必須覆蓋它。馬寶被監禁時，房間必須通風良好。只要記住人不能受風貪冷，以免降低對寒冷的抵抗力，以後真的會生病。