陳式太極拳新架壹路拳譜
65438號+0預備42號手蓋肱拳
2型金剛夯43型小鏟球
3型懶人服44型抱頭推山。
類型4:六個密封,四個封閉,類型45:三個手掌變化
類型5單鞭型46六個密封件和四個封閉件
6型秒鉆搗固47型單鞭
7號白鶴亮翅48號正手
第八步斜跨和第四十九步後移
9式和50式野馬分鬃毛。
10式前角鬥士步51式六封四封。
11型第二斜步52單鞭
12型縮回式53型雙減震腳
65438號+03前角鬥士,54號玉女穿梭
14號手遮肱拳55號懶人衣
15型,第三金剛搗固,56型,六封四封
16型撇油打漿57型單鞭
17型後折依靠58型手提架。
第65438期+08期青龍出水第59期蕩秋千落。
19型雙推式60號金雞獨立
第20式,第3掌交換,61式,肱骨後卷。
265438號+0型肘底錘62號型後推肘
22型內翻肱骨63型中板
第二十三步退肘,第六十四步白鶴亮翅
24型中板65型斜踏步
25號白鶴亮翅66號閃回
26式斜步和67式選手臂拳。
27型閃回68型六個密封件和四個封閉件
28號護手肱拳69號單鞭
29型,六封,四封,第70雲手
30號單鞭71號高探針馬
365438號+0雲手72號十字蓮花
32型高馬73型胯錘
第33次右腳擦和第74次白猿果祭
類型34左腳擦拭類型75六個密封件和四個封閉件
35式踢壹個腳跟。
相關閱讀:
陳式太極拳新甲路的歷史淵源
明朝洪武五年(公元1372年),朱元璋下令從山西洪洞縣向懷慶府移民。移民中有壹個年輕人叫陳布,祖籍山西省澤州縣東土河村。家鄉連年遭災,他逃到洪洞,帶著妻兒被包裹在移民隊伍裏,被帶進懷慶府。他定居在文縣東北10公裏處,並將此村命名為陳步莊。由於陳蔔莊地勢低窪,經常被淹。明洪武七年,陳蔔莊家引至常楊村。這個村位於陳蔔莊東南,西青峰嶺,南有黃河,北有山脊,保證了旱澇保收。長陽村西有柿子溝,東有,北有正北溝,三面環溝,隨著陳家人的成長,長陽村改名為陳家溝。直到新中國成立,陳家溝使用的婚禮用具上都寫著。顧長陽?的字體大小。陳家溝在文縣縣城以東約5公裏,至今仍以陳姓為主,全村居民2600余人。
陳太極拳的傳承
河南溫縣陳家溝,陳傳下來的太極拳,取太極陰陽開合之理,是中國最好的武術。它的根源可以追溯到600多年前。明朝洪武七年(公元1374年),陳的祖先從山西洪洞縣大槐樹遷到河南溫縣長陽村。後來長陽村因有陳氏後裔,改名為陳家溝。
當陳人居住在山西省洪洞縣時,他們習慣於練習長拳。他們遷居文縣後,祖先陳布根據陰陽開合理論研究拳法,以便傳授給後代。傳說九祖陳參加戚繼光拳經,編造手套;以其獨特的纏繞力度,結合中醫經絡理論和道家導引呼吸的手法,形成意識、呼吸、動作相結合的內家拳法。
陳的拳法是代代相傳的,沒有姓。始於十四祖陳長興,傳至楊魯禪,由楊傳入京城,拳法改為楊家太極拳,廣為流傳。後來衍生出幾個不同的派別。直到民國十七年秋,十七祖陳發科受聘在北平教拳,陳式太極拳才為外界所知。
陳的始祖陳布,歷經600余年的代代相傳,其間有所改進。到第十四世祖師陳長興時,陳的拳法已由伯和嶽定型。
十四祖陳長興傳十三頭兩套炮老架。14世祖師爺陳有本推出的另壹款新架,是通過刪除頭套中的震動,改變難以練習的姿勢而制成的。第十五祖陳清平傳新小架,也簡稱趙寶架。這套拳道是新車架換的,更加緊湊。
此行中,頭套十三式的三個姿勢,拳姿的結構,纏絲力的使用規則都是壹模壹樣的,只是手法不同。老款框架較寬,有抖腳、跳躍等高難度動作;新框省略了難鉆的動作,框和舊框壹樣寬;小車架更緊湊,釋放震動力的方式也更多。
猜猜妳喜歡什麽;
1.陳式太極拳56式拳譜介紹
2.陳五十六式太極拳譜
3.壹路練陳式太極拳老家的要求。
4.陳式太極拳74式老架壹路拳譜