所謂“七竅”，主要是指面部的七竅，即二目、二耳、鼻、口、舌。五臟的精氣分別到達七竅，所以五臟的疾病往往可以從七竅的變化反映出來。
根據《內經》，心開於舌，脾開於口，肺開於鼻，肝開於眼，腎開於耳。也就是說，通過觀察五官的異常，可以了解心、肝、脾、肺、腎可能發生的疾病。
向舌頭敞開心靈
“心若和舌，則舌能知五味”。事實上，精神飽滿不僅能保證舌頭分辨五味，還能保證舌頭轉動靈活，說話流利流暢。壹般來說，舌質紅潤說明心裏氣血充盈。
心主血脈，舌上的血管最為豐富和淺表，所以舌也能敏感地反映心臟的功能狀態。如果心陽不足，舌質肥嫩或紫暗；心陰不足，舌質紅絳；心血若弱，舌淡；心火上炎，舌紅爛瘡痛；血瘀，舌質紫暗或有瘀斑；如果心靈的功能不正常，就會出現語言障礙，說話不清楚。
腎臟通向耳朵
“腎氣通耳，腎和，則可聞五音。”也就是說，腎氣充沛的人，聽力會很好。病理上，如果腎精虧虛，腦髓不足，就容易出現頭暈、耳鳴、聽力下降等癥狀，腎陰虛的患者往往耳朵像蟬鳴。
此外，老年人聽力下降、耳聾等衰老表現也與老年人腎氣虛弱密切相關。所以聽力不好的人可以考慮是否要補腎氣。
肝開於目
肝臟開始了解眼睛，視力的好壞取決於肝氣的釋放和營養。中醫認為，肝藏血，血是眼睛活動最直接的物質基礎，所以肝血的盛衰會直接影響視功能。如果肝血虧虛失去了他的支持，他的眼睛就會昏花，視線不清，產生夜盲癥等問題；如果肝經火盛，可見眼睛紅腫；肝陰虛可引起幹眼癥糊，或也可見眼睛不靈活，斜視；肝氣郁結太久會導致口苦、頭暈。
肺復蘇？Yubi
“肺氣通鼻，肺氣和合，則鼻能知聞。”肺控制呼吸，鼻是呼吸進出的門戶。所以，鼻子要想發揮正常的通氣和嗅覺功能，就必須依靠肺氣的協調才能呼吸順暢。事實上，肺主氣的功能不僅影響呼吸，還為鼻子提供營養，保證鼻子通暢，預防鼻部疾病。
臨床上，肺部的壹些疾病往往會反映在鼻子上。如果外感風寒影響肺部，會引起鼻塞流涕，影響嗅覺；肺燥熱時，鼻孔幹燥。反之，如果鼻部有上述異常改變，則可推斷肺部病變。
脾開口於口
"唇為脾之官."唇是口腔的組成部分，被認為是脾的外在表現。脾氣健康，氣血充足時，嘴唇紅潤；如果脾失健運，氣血虧虛，嘴唇失養，嘴唇就會蒼白或發黃。
此外，飲食口味和食欲也與脾的運化功能密切相關。如果口淡、口唇無光澤，多半是脾虛、氣血不足；口黏，食之不香，或口甜，多為脾胃濕熱所致；如果嘴泛酸，就是肝脾不和；若唇腫、口瘡、糜爛、疼痛，多為脾熱或脾火。
但需要提醒的是，雖然五臟與七竅關系密切，但臨床診斷需要結合其他方法綜合判斷。
飯後躺十分鐘養肝。
吃完飯後，靜靜地躺10到30分鐘，然後去散步，這對肝臟的保養非常重要，尤其是對肝功能不好的人。
《黃帝內經》說:“人臥，血歸肝。”中醫認為，肝藏血，飯後運動使肝臟處於嚴重的供血不足狀態，導致肝臟受到不同程度的損傷。
現代醫學研究證實，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍，可見躺著對肝臟的健康是有益的。
因此建議飯後靜臥10 ~ 30分鐘，可增加肝臟血流量，增強肝細胞功能，加速蛋白質。氨基酸。糖。胖。維生素和其他營養物質的代謝。從而維持內部環境的穩定。
在西醫中，如果我們的五官有問題，我們會想到哪個學科？壹般都是五官，我不會認為我們的五臟有問題。現在要推進中醫現代化。西醫的副作用太大，長期用藥會嚴重損傷我們的內臟，所以現在中醫又被世界認可了。