因為剛摘牙套時拍的照片不太清晰，所以補了現在這張，也就是戴了三個月保持器的時候。照片是我自己拍的，醫生也拍了照片，但是他們不給我，我就不要了。
我們現在開始寫吧。文章很長，分為三個部分。在第壹部分，我閱讀了我的整個牙科過程。第二部分是重點，講全牙效果(好的和不好的方面)，涉及牙齒脫礦和固位體；第三部分是因為正畸引發的壹些思考，比如設計正畸對面部形態的調整，要不要正畸等等。
寫的比較長，也比較零碎，但也希望文章中的壹些內容可以作為大家的參考，壹起探討。
我天生只有25顆牙，牙齒比較大。總覺得自己醜，不敢露齒。我覺得我的牙齒不是特別差。調整我的牙齒應該需要很短的時間。反正我最後還是決定去正畸。但沒想到差不多兩年半才拿到。
第壹次去301正畸的時候，醫生說明天就可以戴牙套了。我不知所措，因為妳必須選擇要買的東西。我以為正畸是件大事，應該去幾家醫院聽聽方案，貨比三家。不過看在301的招牌和價格的份上，直接定了。
我媽總跟我說，我整個牙都瘦了就吃不下東西了。正畸過程中不耽誤該吃什麽，不磨牙。買正畸蠟沒用。但是因為不知道吃什麽，牙套上的東西掉了兩三次，還得去醫院修。
這裏指的是在醫院等待叫號的過程。排隊等1-2小時很正常。當然，醫生也很辛苦。但是公立醫院應該是這樣的。我有朋友在私人機構預約正畸，不用等很久。
感覺等待時間可能和醫生的風格有關系，因為換了第二個醫生後，感覺每次都要等更久。不過新來的醫生比較溫柔，經常會告訴妳下壹步該怎麽做，所以可能會花更長的時間。之前的醫生沒有那麽多話要說，趕緊走了。
換了醫生之後，第壹次去就是拍片子。第二個醫生開始看我牙齒的時候，說了這麽壹句話。我拒絕接受任何人，所以我帶了XX(我的第壹個醫生)。我覺得這句話的言外之意是，各個醫生的操作方法還是有很大差別的。
其實整體我還是滿意的。壹開始我的目的很簡單，就是咬牙關。我很擔心我缺的三顆牙合不攏，醫生說沒有，但是妳從我成品牙的效果圖(下圖左)可以看到，我的上牙還有裂縫，是我第壹次取出牙套的時候出現的。但是，我覺得這不能歸咎於牙齒不好，這和我牙齒的形狀有很大關系。有的人天生牙齒方方正正很好看(右圖)，而我的牙齒天生又短又尖，是這樣磨出來的。反正天生牙的形狀不好看，所以整體效果肯定不如天生牙的人。
但是戴了三個多月的牙套，我覺得我還是很認真的戴著牙套。不過感覺下牙的縫隙比較明顯(圖中這個不太明顯，但是可以看到兩顆牙之間有比較明顯的黑色縫隙)。不知道和牙套有沒有關系。這在下面的保持器部分繼續。
取下牙套後，我問醫生要不要洗牙。她說我有(我摘牙套的時候都是洗的)。我說牙齒上有白色的東西(見圖，牙齒上白色的部分)，她說是脫礦。在牙齒塑形的過程中，看過關於脫礦的文章，沒想到會脫礦。而且我因為種牙的時候要壓牙，所以牙很大。我整顆牙都戴了鐵環，那顆牙脫礦嚴重。要不是我好奇地問，我都不知道我自己脫礦了，醫生也沒主動告訴我。其實我現在想想都不明白這個。妳為什麽不主動告訴我？妳不覺得脫礦不重要嗎？
可能有些朋友不知道什麽是脫礦。讓我看看微博上的圖，壹個我關心的牙醫，看得更清楚。
白色是脫礦，繼續脫礦就是齲齒。這裏就不介紹了。如有相關問題，自行查看。好在脫礦是可逆的，我看到的解決辦法是含氟牙膏和護齒劑可以慢慢讓它恢復正常。都說GC護齒好，但是我買了之後就沒用了；之前斷斷續續用過獅子王護齒(老是忘記用)，目前效果不明顯。雖然脫礦是可逆的，是可以改善的，但不代表很快就能見效。嗯，與其惡化成齲齒，不如做好打持久戰的準備。
對了，我在網上看到有人說他要去洗牙，脫礦的部分被沖走當牙結石了，讓他的牙齒看起來像被啃了壹地的蘋果。我很害怕。如果妳去洗牙，請註意。
想要有好的正畸效果，必須戴上固位體。我有兩個支架，壹個透明的，另壹個傳統的。因為剛開始戴保持器的時候，用傳統保持器吃水果酸奶的時候把下牙保持器弄壞了。可汗，我就是壹個活生生的例子。吃的時候最好摘下來。
但其實我還是覺得傳統的固位體沒那麽脆弱，只是我的固位體比較特別。因為我是缺牙，醫生建議種牙，所以為了防止我的上牙長得太長，我的傳統固位體上有壹個部分是阻止我的上牙長出來的。我只是咬了那壹部分，但其實整個固位體都沒壞，還能用。但簡而言之，我總是為我的下牙戴壹個透明的保持器。
至於上牙，因為感覺自己的透明固位體上牙極度松動，所以壹直在上牙上戴傳統固位體。到目前為止，我覺得我的上牙還是那樣，只是下牙的縫隙變大了，所以我懷疑是不是固位體的原因。我也很糾結，因為我看到傳統的調咬合好，透明的固定牙齒位置好。沒想到透明的理論上對牙齒整齊更有效，所以不知道為什麽牙齒之間的縫隙會擴大。
最近第壹次復習才知道傳統牙套可以收緊。醫生給我擰緊後，我的牙齒還是有點像以前的，有點痛。最後，無話可說。讓我們戴上牙套。我有壹個朋友，高中牙科做完手術就出國了，但是她說她沒有戴好固位體，牙齒有點往後縮。她在國外做了檢查，國外的醫生說要終身佩戴保持器。我的醫生說第壹年要壹直戴，第二年要帶半天。
當我開始整牙的時候，我只想把牙齒合上。第壹次看牙的時候，醫生說我的上牙有點歪。我以前從來沒有註意到我有這個問題，這是我整個牙齒的意外收獲。我花了壹年的時間去矯正牙齒，才開始註意到自己側臉的形狀。壹方面牙套的厚度要讓我的嘴更凸。另壹方面，我也見過很多人經過枕形矯正後更好看，比如我在微博@牙套之家發現了下面這張圖，於是我開始期待正畸可以讓我的側面更好看。
但我覺得做完牙科手術後，我的側寫好像沒什麽變化。至少我感覺不到什麽明顯的變化。因為做牙科手術前沒拍側寫，所以沒拍。這兩張照片是最近拍的，沒有帶保持器。他們看起來都很積極，但他們看起來很不壹樣，對不對？也讓我覺得相機角度的影響還是蠻大的。
我覺得我的側貌並沒有因為矯正而變好，而且我覺得我的嘴巴還是有點凸，所以我開始研究這個問題。估計很多網友會覺得它看起來不凸。其實我覺得也不算太凸。別急，聽我詳細說。事實上，我認為我有壹張突出的嘴。我真的不覺得我挑剔，但這是通病。摘牙套前幾天，基本每天都在看牙套之家的微信推送。我發現很多人都有同樣的疑問。比如下面這個女生發帖求助，說感覺嘴巴突出，問能不能戴牙套換臉。
很多人回答說覺得挺好的，我也覺得是凸而不是凸。然而，這些評論並不重要。重要的是我在回復裏第壹次看到這樣壹個詞:鼻基。我發現可能不是牙齒問題，甚至不是嘴的問題，而是整體的面骨問題。
我記得看過，我的上唇可能凸出的程度更大，我忘了是短還是長，所以看起來有點凸。簡而言之，是嘴唇，不是牙齒。還有就是下巴後縮的時候會顯得嘴巴凸起，大家都能理解。
我來說說我理解中的鼻底對面部形態的影響，因為我覺得我自己的臉就有鼻底的問題。其實說起這個，還是在壹個整形賬號上看到的。為了證明自己不是整容號持有者，我把水印蓋在了地圖上，湊合著用。
大家有沒有發現，這個女生的嘴好像是外凸而不是內凸，但是法令紋比較重。整容號上說她的情況是鼻根凹陷(圈起來的部分)。於是我又研究了壹遍。當然我的“研究”是基於百度這樣的研究，壹點也不專業。文章裏說的只是我個人的感受，很簡單，壹點也不權威。也希望大家指正，共同探討。由於我不是專業人士，所以我不會給妳演示“鼻根”和“臉中間”到底是什麽意思，我怕我會弄錯。有時間妳自己研究吧。
反正我繼續靠百度學習，發現有壹句話叫“亞洲人壹般都是平臉，中間臉不發達”，中間臉不發達，鼻底低，甚至凹陷...妳會感到絕望嗎？所有亞洲人都有問題，而且是骨骼問題，骨骼不發達。那我該怎麽辦...看來我只能說，妳需要的不是整顆牙，而是整容。我看到壹個鼻基底整形的案例。看下圖。
妳以為這個女生的鼻底沒有整容後的那種壓抑感嗎？雖然我覺得她之前沒覺得那麽壓抑，但還是覺得比較充實。當然，圖中的女孩也同時做了隆鼻手術，因為據說鼻底填充會讓鼻孔變大之類的，所以這個手術壹般是和隆鼻壹起做的。整容號上說，鼻底就跟粉底壹樣。即使鼻子高，鼻根凹陷也不會讓鼻子高。
哎，怎麽說呢？反正經過瞎學，我覺得我可能對自己有了新的認識。其實我壹開始做牙齒固定的時候並沒有考慮到能不能改變側面美的感覺。經過盲目的研究，我認為牙齒固定後我的側面並沒有變漂亮，大概也不能怪牙齒的效果不好。看來這鍋根本不應該以牙還牙。總之我對我整顆牙的效果很滿意，所以以後會戴上固位體。
當然，我不是說自己去或者鼓勵大家去解決側面造型的問題。還是給整顆牙長期戴個固位體吧，整形會比較麻煩。割個雙眼皮之類的整形手術後續效果看似不算太多，但據我膚淺的了解，鼻子部分還是容易有後遺癥的，更何況還跟骨骼形狀有關，而不是單純在皮膚上割的雙眼皮。
我想很多人和我壹樣。在看之前，有壹個流行的區分美醜的標準，說嘴和下巴和鼻子的連接就是美。
我也覺得這些人看起來大部分都挺漂亮的，但是妳看看街上，其實大部分人應該都不符合這個標準。就像我覺得自己的嘴是凸的壹樣，我覺得大部分人包括我自己都不漂亮，但這不是問題。可能就像他們說的，大部分亞洲人都有這個問題，所以最好不要太當真。如果妳有時間擔心自己的嘴凸不凸甚至要不要整容，不如管住嘴邁開腿先瘦十斤。瘦十斤可能比整容有用，妳說呢？
最後，我想對還沒決定要不要去補牙的朋友們說壹下我的想法。我覺得修過牙的朋友第壹眼看上去都不差。當然，如果牙齒真的不好，可能早在很小的時候就開始了。不過我還是覺得，如果有心去補牙，又不缺錢的話，還是盡早去做比較好，而且以後要出國或者交換的話，存壹半比較麻煩。
在正畸的過程中，其實我壹直覺得自己的整個牙齒都沒有太大的變化，但是當我準備寫這篇文章，然後翻出正畸前的照片時，還是覺得效果挺明顯的。事實上，當我周圍的人聽說我做了牙齒修復時，他們都很驚訝。他們會說沒覺得我牙齒有什麽問題，但其實會特別在意，包括不笑。
之前去做牙齒矯正是因為覺得牙縫很醜，自己都沒註意到。我的牙齒有點向前，直到醫生說我才意識到。可能壹開始我們都是出於美觀的目的做了牙齒固定，但是我們也可能會對妳牙齒的實用性做壹些調整，比如咬合關系，所以我甚至覺得牙齒看起來很好但是咬合有點問題，可能比難看的更需要做牙齒固定。
我真的覺得整個事情說簡單，說麻煩也麻煩。就像我認為我在牙科手術的過程中真的沒有任何不舒服的過程壹樣簡單；至於麻煩，我覺得戴牙套的過程只是壹部分，很大壹部分是妳能不能聽好，戴好固位體。我認識壹個人，他有北大最好的正畸醫生，但沒有正確佩戴保持器，壹個同學戴隱適美但只在晚上戴(隱適美要求壹天戴22小時以上)。我真的不認為他們的矯正效果能好。當然，如果妳只在乎錢，只想讓牙齒變好，那我覺得無所謂。不過也正是因為整牙還是很麻煩的，很多人因為美觀的原因都堅持不了，所以如果妳的牙齒在壹般人看來沒那麽差的話，還不如懶得做。也許減掉十磅會讓妳的外貌更好。
總之我能想到我想說的。如果妳有任何問題，請留言。也希望和有同樣困擾的朋友壹起探討脫礦、面部形態等問題。