乒乓球是中國的國球。除了中老年朋友，很多青少年喜歡打乒乓球，乒乓球也適合各個年齡段的朋友。喜歡打乒乓球的朋友要多了解乒乓球。接下來，跟著我的腳步，了解壹下乒乓球臺的大小和打乒乓球的技巧吧！
壹、乒乓球臺的標準尺寸
壹般來說，乒乓球臺的尺寸是:長度:2740mm(2.74m)；；寬度:1525mm(1.525m)；高度:760mm(0.76m)；凈高:1525mm (1.525M)。
這裏的凈高是指球網到地面的距離，而球臺到地面的距離是0.76m，球網長度是1.83m，球網高度是0.1.525m..
乒乓球臺球網裝置
(1)網裝置包括網、掛網繩、網柱和用於將它們固定在桌子上的夾具部件。
(2)網要掛在繩子上，繩子兩端系在直立的網柱上，高度為15.25厘米，網柱外緣到邊線外緣的距離為15.25厘米。
(3)全網頂距球臺15.25cm。
(4)全網底邊盡量靠近球臺，兩端盡量靠近網柱。
(5)在球臺四邊畫寬0.02m的白線，球臺中間有壹條寬0.003m的與球長邊平行的中線。
二、乒乓球桌的價格
因為乒乓球是中國的國球，很受大眾歡迎，所以乒乓球的市場也很巨大。國內有很多比較好的乒乓球品牌，包括紅雙喜、729、雙魚等。這些品牌有便宜的簡易折疊乒乓球臺，1000元到1500元不等，適合業余愛好者購買，也有稍微專業壹點的，1500元到3000元不等，也有比較高檔的。
當然，國外也有很多優秀的乒乓球臺品牌，也有朋友喜愛這些品牌。我們熟悉的Daunic，Butterfly，Euler等等，都是世界知名的專業品牌，在行業內口碑極好，質量有保證，但是價格也比較貴，大概8000元到20000元。當然，乒乓球的價格、款式、顏色是分不開的，綠色乒乓球的價格壹般要貴壹些。
乒乓球比賽實用技巧1。發球時最好松開球拍。
很多乒乓球老手在發球時會松開球拍。為什麽？怎麽松？手腕旋轉方向的平面垂直於手臂的直線。擊球後要輕微的顛簸身體，這樣可以很好的放松，回到標準的準備動作。為了撞上妳的身體，妳的腳跟應該在擊球的瞬間擡起。打球有四種感覺:盯著球判斷來球，動腳，擊球，還原。
2.張方圓轉動球，蹲下雙腿。
下蹲時先側身壹步為開球讓路，然後雙腿下蹲，而不是1腿弓和1腿蹬，身體微微壹側，右肩放松下沈，快速蹬右腿！當重心從右腳移到左腳時，不要讓身體在右腳著地的情況下跳起來。妳應該感覺重心是平行移動的。
球拍要順著球的下落軌跡引導，球落到合適的位置再拉起來，這樣就不容易漏了。向下旋轉和弧線圈動作的要領:側身調整位置。蹲下雙腿。放松妳的手臂。向上推。豎起妳的耳朵。拉球前，先調整好步法和擊球位置，拍臂要直。
3、發球動作標準規範
單手投擲動作:投擲高度大於等於16cm，投擲動作應在球臺端線外，高於桌面，垂直。另壹只手的揮桿動作:根據新規則，應高於球臺，雙方中間的裁判和對方運動員的視線要清晰。
4、四分之壹定律
當妳開始練習正手進攻時，妳要記住1/4。第壹，手臂擺動的軌跡是1/4，球拍摩擦球也是球的1/4。手臂揮桿按1/4的原弧線放松到起始位置——盧教練以端線為直徑，中線和球案上的中線。然後面向墻壁，以自己的身高做好進攻球的準備，以腰高和眉高為最高點畫壹條1的水平線，畫壹條弧線。這是正面投影。
正手進攻時，右手拇指下壓，食指放松，中指頂。在畫1/4弧的過程中，大拇指和中指有1/4弧的微調動作，球的上部用1/4弧擊打。同時前臂也要有1/4弧的旋轉。
5.打得越狠，壓得越下。
妳推的越用力，妳就越要把揮桿往下推，而不是往上推，妳就越要把球壓住，比用力的時候身體前傾。在擊球的時候，妳的手腕要有點彎曲，這樣球速更快。
6、更有經驗的磨比
不沖的時候會覺得向前擊球可以彌補速度，有點像飲鴆止渴。其實擊球太多容易導致弧線不好，失誤多。而且因為旋轉不強，拉出來的球向前的推力也不強，尤其是臺外。摩擦力太大會導致全速和低強度。
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