陳太極拳的繼承與發展。1980由河南省體委調入，從事全日制武術培訓教學工作。1980-1982參加全國太極拳比賽，連續三年獲得金牌。1985年代表中國在安首屆國際武術邀請賽中獲得太極拳冠軍，在20多項重大比賽中獲得冠軍，多次代表中國出訪日本、美國、新加坡等100多個國家。多次以其精湛的太極功夫，打敗並折服了眾多前來挑戰的勇士和力士，為國爭光。多年來，培養了壹大批國內外太極拳冠軍和優秀太極拳選手。輔導和教授成千上萬的學生。武術成就武術貢獻獎1988由中國國家體委武術研究所頒發。河南省陳式太極拳協會主席，河南省武術陳小旺主席。
協會副主席，中國高級武術蔻馳，中華人民共和國第七屆全國人大代表，河南省第七屆CPPCC委員，中國書法文學學會理事，河南省對外文化交流理事，河南省中醫科學院特邀研究員，張仲景中醫藥大學名譽教授，國際國內多所高校和地區太極拳協會、研究會名譽會長、技術顧問。陳小旺還廣泛傳播陳太吉傳，他已經輔導了數萬名學生。他培養了很多太極拳的運動員，很多國內外比賽的太極拳冠軍都出自他的門下。他還涉足影視，參與拍攝了《太極沈工》、《乞丐》、《陳石太極拳》等電影。80年代初，關於《陳太吉傳》的書籍很少。為了繼承、發展和推廣陳式太極拳的優秀文化遺產，在文化基礎薄弱的情況下，克服種種困難，編著了《陳式太極拳》、《陳式三十八太極拳》等書。他還發表了《論陳式太極拳的五級功夫》、《陳式太極拳的能量》、《陳式太極拳的抖棒》等論文，豐富了太極拳的理論研究。陳小旺還出版了關於陳式太極拳的拳法、器械和推手的視頻教學片，在國內外以多種語言發行。為了推廣陳式太極拳，在傳統陳式老太極拳的基礎上編著了《陳式三十八式太極拳》和《陳式十九式太極拳》，使陳式太極拳這壹武術奇葩更加深入人心。走向世界1990他走出國門，開拓中國武術空間，積極響應祖國的號召，成立了世界陳小旺太極拳總會，到歐美和亞洲各國巡回演出，推廣和傳播太極拳。每年的行程至少等於環球兩周，為太極拳走向世界做出了突出貢獻。2003年2月，在家鄉的號召下，回國在焦作拍攝編寫中小學太極拳教材，受到家鄉父老的熱烈歡迎和市縣政府的高度贊揚。陳小旺的祖父是陳太吉傳的壹代宗師陳發科，父親是陳朝旭。解放戰爭時期，解放軍撤退後，他把家裏村政府寄養的牛賣了。各種罪名加起來，陳朝旭被判刑了。1960年，陳朝旭因抑郁癥死於獄中。有這樣的家庭背景，可想而知陳小旺當時的處境是多麽艱難。然而，就是這樣壹次慘痛的經歷，錘煉了陳小旺的意誌，使他無論做什麽事都有壹種百折不撓的韌勁。四大金剛陳小旺年輕時，他被父親太極拳高超的格鬥技巧深深打動。有壹次他親眼看見他家的壹個叔叔從後面擰著他爸爸的胳膊說:“這壹招妳怎麽解？”他話音未落，父親壹抖，那人被甩出幾米遠，摔倒在地。從那以後，太極拳的魅力深深吸引了陳小旺。可惜父親去世太早，沒教他功夫。陳小旺的太極拳源自兩位前輩，陳昭丕和陳昭魁。陳小旺說，當時他非常努力地跟著叔叔陳昭丕學習太極拳。他經常壹個人去陳家溝的東溝練，在村南的小蟒河邊，在黃河灘上。只有沈浸在太極拳的境界中，陳燦王曉才能忘記生活中的煩惱。在名師的指導和刻苦練習下，20世紀70年代末，陳小旺在武林中嶄露頭角，與陳正雷、陳小旺壹起，在太極拳學校為留學生上架。
[1]王獻和朱天才合稱陳家溝“四大金剛”。這時候中國也開始撥亂反正，改革開放。黨和政府實事求是，陳小旺的父親得到平反，壓在陳小旺頭上的陰雲終於散去。陳小旺也心情愉快地開始展示他在中國武術方面的技能。武術趣聞
拍攝電影
上世紀80年代初，陳小旺在中央電視臺拍攝的《陳太吉傳》中，第壹次向世人展示了陳太吉傳的風采。影片中，陳小旺剛柔相濟、快慢交替、連打帶跳的拳姿，將陳式太極拳的風格和特點展現得淋漓盡致，令人嘆為觀止。正是通過這部電視劇，許多武術愛好者了解了陳太極傳和陳小旺。出國以來，陳小旺多次在國際武術太極拳大賽中獲得冠軍。他還多次隨中國武術代表團出訪美國、日本、新加坡等30多個國家。在與外國拳手的交流探討中，他壹次次用太極拳功夫打動前來挑戰的外國拳手，讓世界了解了陳式太極拳的真實面目。有壹次陳小旺訪問新加坡，壹位柔道大師向他挑戰。陳小旺禮貌地拒絕了，但對方堅持要比賽，並巧妙地抓住了他的關節。在這種情況下，陳小旺不得不進行反擊。只見他壹抖，柔道高手被甩出幾米遠。柔道大師邀請他的同伴從兩邊握住陳小旺的手腕。陳小旺不慌不忙，沈下腰，扭過臀部，用太極拳中的解脫法，把它們扔在地上。所有在場的外國武術專家都對陳小旺的太極拳感到驚訝。2002年3月，陳小旺應邀去臺灣教太極拳，壹位跆拳道高手向他請教。陳小旺擺出陳太吉傳的必勝樁讓他推，但跆拳道高手累得滿頭大汗，而陳小旺卻穩如磐石。太極協會“剛到國外那些年，語言不通，生活不習慣，人生地不熟，沒少吃苦。”最大的困難是外國人不了解太極拳，不接受。“陳小旺經常向年輕壹代講述他在國外的經歷。他認為和他們談談在國外那些年的困難對他們有好處。他想讓他們明白，不管有多難，只要堅持，就沒有克服不了的。陳小旺堅持到今天，終於使陳式太極拳在澳洲生根發芽，並成立了“世界陳小旺太極拳協會”，自己擔任會長。經過十幾年的努力，太極拳總會已遍布全球30多個國家，擁有50多個分會，會員超過10萬人。近年來，陳小旺壹直在世界各地旅行。今天，他在美國，明天他將飛往歐洲。壹年的總行程將繞地球五圈。他經常去中國參加各種太極拳活動。“雖然我自己也很努力，但看到太極拳在全世界越來越受歡迎，世界太極拳人口快速增長，我還是很高興。”自1990移居澳洲以來，壹直致力於太極拳傳播和普及的陳小旺，壹年中幾乎有10多個月的時間都在陳小旺太極度過。
各國巡回表演拳擊。有時候在澳洲的時間加起來也就10多天，所以家人團聚的機會很少。但帶著濃濃的鄉愁情結，他多年來壹直保持著回家過年的習慣。“不管多忙多累，只要家鄉壹召喚，我就飛回來。”作為陳家溝村培養多年的名師，身在國外的陳小旺時常關心家鄉的建設和家鄉的親人，壹直在思考如何報答桑梓。出身貧寒，雖然這些年賺了不少錢，但壹直保持著節儉的生活方式。他在國外打過拳，可以住在學生家裏。他從來沒有花錢住過旅館。他出去打拳擊可以坐火車，從來不坐飛機。也陪伴了他十幾年。但是，他慷慨地答應了每壹個捐款的邀請。陳小旺的書法蒼勁有力，在武術界頗有名氣。許多書法作品被國內外的義和團收藏。在去馬來西亞旅遊期間，中國當地壹所小學的校長找到了他，希望他能為小學捐款。陳小旺很忙，欣然同意。活動當天，陳小旺揮毫潑墨，他的幾幅書法作品在5分鐘內被當地商家高價收藏。第二天，“陳小旺捐款壹萬元”的報道見諸報端，成為當地的壹段美談。陳小旺還在美國舉行了為中國申奧捐款的活動，以顯示他的愛國精神。普及我是祖國培養出來的，我獲得的榮譽也是祖國給的。我的太極拳功夫是在陳家溝練的，是陳昭皮和陳昭奎兩位老師教給我的。祖國是我的根，陳家溝是我的根。無論我走到哪裏，我都不會忘記我的祖國、我的家鄉和我的老師。陳小旺深情地說:“我多年來壹直在國外傳播太極拳，擴大太極拳在世界上的影響。現在，在國家的大力支持和推動下，太極拳在世界範圍內實現了前所未有的普及和發展，我很欣慰。人家說我以後壹定會回來的。”陳小旺已經在國外生活了十三年。盡管有各種各樣的傳言，但客觀上，他為太極拳在國外的普及做出了貢獻，為中國的太極拳事業做出了自己的微薄貢獻。