健康體育活動實施方案大全1
壹、指導思想
為貫徹《國務院中央關於加強青少年體育工作、增強青少年體質的意見》精神，落實“生命和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質教育，培養德智體全面發展的人才，積極落實“健康第壹”和“每天鍛煉壹小時，健康工作五十年，幸福生活壹輩子”的現代健康理念，全面落實《學生體質健康標準》。加強學校體育課程建設，提高德育實效，促進和諧校園建設，培養學生積極體育鍛煉習慣，提高學生思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進壹步推進校園體育文化建設。
二。目標和原則
(1)目標
1.促進學生健康成長，形成健康意識和終身體育觀念，確保“健康第壹”的思想落到實處。
2.讓學生有選擇地參與、學習和享受體育運動，激發學生對體育運動的興趣，發揮學生的學習熱情和潛能。
3.改革學校課間鍛煉，優化課間鍛煉的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂於參與，積極掌握健身的方法，自覺鍛煉。
4.促進師生關系和諧，提高學生的合作意識、競爭意識和溝通能力。
5.豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。
(2)原則
1，以人為本，樹立“健康第壹”和“終身體育”的意識。貫徹體育的教育功能，根據學生的發展需要，有效地設置和開展各種活動，以達到促進道德、強身健體、調節智力和審美的教育功能，重視活動過程的教育。
2.關註差異，重視學生的個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推進素質教育。
3.增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與的生動活潑的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進師生關系和諧，保證《國家學生體質健康標準》的有效實施。
4、根據學生身心發展的規律和特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理地安排大課間的課程計劃和活動。增加集體舞，踏板操等。把藝術和體育結合起來。
三、實施措施
1，計劃
上午7:50-8:05，上午9:35-10:05，任何教師不得占用陽光體育活動時間。
2.活動保證
1)加強領導，完善組織。
具體分工如下:
校長辦公室:宏觀調控，隨時監管。
指導辦公室:制定具體實施方案，指導組織全校“陽光鍛煉壹小時”活動。
班主任:根據活動計劃負責實施。
2)努力學習，提高健康意識。
以貫徹新課程理念為目的，組織教師認真學習國務院中央關於深化教育改革、全面推進素質教育的決定，認真理解“每天鍛煉壹小時，健康工作五十年，幸福生活壹輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展的需要，使教師深刻認識到只有擁有健康才有明天，熱愛運動就是熱愛生活。在深化課程改革和全面提高素質的工作中，
3)全員參與加強過程管理
堅持學生全員參與、校領導密切配合、全體教職工通力合作，建立領導區域推磨檢查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級部門檢查評比等機制。確保陽光體育活動的有效開展。
四、實施內容
(略)
動詞 （verb的縮寫）場地安排
高壹高二:北操場；
三、四年級:操場南區；
五年級:升旗臺以北；
六年級:升旗臺以南；
具體位置由體育老師安排並標註。
六、班級特色活動:
班級特色活動以推薦內容為主。各班可以根據實際情況操作，盡量考慮周到，讓每個學生動起來，註意安全。
1.壹、二、三年級:
(1)有趣的瓶子。每個學生準備壹個空的礦泉水瓶，可以用來做砸、滾、拼、拿等活動。比如:保齡球、砸瓶子、交換東西、蓋房子、以瓶子為障礙物或目標玩遊戲、扔東西、綁環等。)
(2)魔報。每個學生準備壹份報紙，可以用推、轉、踩、折、扔等方法和它做遊戲。如:踩石過河、紙飛、跨越障礙、接力跑、翻龍等。)
③各種動物的爬行、行走、跳躍。如:熊爬、鴨走、蟹爬、蝦退、蛙跳、兔跳等。，可以練習，也可以舉辦小型比賽。
④短繩遊戲。每個學生準備壹根短繩子，可以用來做夾、扔、拉、拼、折的遊戲。如:踩蛇尾、撓尾巴、拼圖、準確投擲、拉力賽等。)
⑤素質練習。如:立定跳遠、屈膝直走、踮腳走、高擡腿走、高姿勢俯臥撐、連續深蹲跳、高擡腿原地跑、各種形式的手持器械接力跑等。
⑥練習體育課的廣播操等內容。
⑦《國家學生體質健康標準》中規定的測試項目:坐姿前傾；50米跑(25m× 2來回跑)、立定跳遠、跳繩。
2.四、五、六年級:
①遊戲(貼燒餅、皮筋跳繩、陽光夥伴等。)
②長繩。每節課有兩根長繩，可以用各種方式練習長繩。如:單跳、雙跳、加減法跳、童謠跳、雙繩跳等。)
③素質練習。如:高姿勢俯臥撐、立定跳遠、連續深蹲跳、原地高擡腿、各種形式的手持器械迎面接力跑等。
練習體育課的廣播操等內容。
(4)《國家學生體質健康標準》規定的測試項目:坐姿前傾；50米跑(25m× 2來回跑)、立定跳遠、跳繩。
⑤球類運動。如籃球運球、足球彈跳、排球墊球等。
七。活動要求
1，各班班主任必須到本班活動場地，選擇設計分散活動內容，組織本班學生走邊、活動。活動分散時，以推薦內容為主。各班可以根據實際情況操作，盡量考慮周到，讓每個學生都積極起來，註意安全。
2.體育老師負責本年級班級的場地安排，指導監督學生排隊、廣播練習、分散活動。
八、註意事項
1，活動必須由班主任管理，並給予必要的技術指導。
2.加強安全管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序地參與活動。
3.如果有小型體育比賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班為了比賽快速有序的進入比賽場地。
4.下雨天無法進行正常的戶外活動時，班主任會自己在教室裏玩室內遊戲(設備要自己提供)。
健康體育活動實施計劃壹覽表2。
第壹，學校活動時間的安排
每天早上第二節課後，時間30分鐘。
上午:10: 00 —— 10: 30。
二、活動的內容和形式
大課間，全校會先做廣播操或者晴天跳校園集體舞，然後分班級開展各種自主活動。各班到指定場地活動。具體安排見附表。下雨天班主任組織室內活動，先做室內練習，再安排室內遊戲活動。
三。活動和項目
用運動器材運動組提供壹些室內外運動活動供各班參考，班主任會根據班級實際情況選擇項目開展活動。室內活動和大部分室外項目都是靠班主任和班主任來訓練和輔導學生的。
壹些復雜的戶外活動由相關體育老師進行訓練。具體活動:戶外活動:跳繩(長短)、踢毽子、立定跳遠、捉迷藏、滾鐵環、跳房子、羽毛球、扔手帕、鉆山洞、扔沙袋、羽毛球、跳橡皮筋、推手、烤蛋糕、扔紙飛機、抓尾巴、快速跳起、閉眼、平衡。室內活動:接孩子、傳包裹、掰手腕、傳口令、畫鼻子、把紙團放進籃子裏、挑棍子、拼圖、猜拳寫字、猜他是誰、叫喚站起來、過獨木橋、吹雞毛、頭頂氣球、寫接力、點零件、開火車、打陀螺、堆包子、釋放緊張傳遞接力、乒乓球射擊、猜拳。這些活動供各班參考和選擇。所有老師都應該集思廣益，開展更多豐富多彩的活動。
以下部分活動是學校本學期組織的比賽:
壹年級:兩條腿跑步，二年級:跳繩(腳)，三四年級:立定跳遠，五年級:鬥雞，六年級:拔河每學期安排壹次。學校增加壹些運動器材，為學生提供活動。班主任還要動員學生自願購買或制作壹些運動輔助器材，保證活動的順利開展。
四。活動評估
每項體育活動由當班班長評定。根據師生參與情況、活動強度和密度、運動項目的選擇和搭配、室內活動的正常情況，給出四個等級(優、良、中、低)，考核結果在教師月度考核中占壹定比例。
動詞 （verb的縮寫）活動中的註意事項
1，大課間時間不得以任何理由擁擠或早退。
2、戶外活動時間班主任、班主任必須管理到位。
3.活動前和活動過程中，應對學生進行安全教育，落實安全防範措施。
4.廣播演練結束後，戶外活動由班主任和班主任直接帶到活動場地。最後班主任給學生做安全教育，不能亂跑。
5、體育教師進行巡視和指導，活動由體育組負責講解。
健康體育活動實施計劃完整清單三
壹、指導思想:
響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，放上“每天鍛煉壹小時，健康學習工作50年，快樂生活壹輩子！”深入學生，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年的健康素質。特制定本實施方案。
二、工作重點
根據教學計劃，體育課應該進行得如火如荼。1-2年級每周3節體育課，3-9年級每周2節體育課；不準以任何理由停課、少上課和隨意占用體育課。
第三，活動原則
1，全員參與原則:無特殊情況，全體師生都要參與，留學生絕對不允許在教室或辦公室做其他事情。
2.每天壹小時的原則:每天兩次體育課休息，眼保健操和體育課。
3.課內外結合的原則:做好家長的宣傳，采取家校聯動的方式，讓全體師生和家長行動起來，參與到這項全民健身活動中來。
4.安全原則:各班在設計活動時，要充分考慮學生的年齡因素和場地因素，制定合適的活動計劃，選擇器材時要註意安全，班主任在帶班級活動時要有高度的責任心。
第四，統籌安排各項體育工作
1.學校安排學生在上午第二節課後進行大課間休息(廣播體操和眼保健操)。
2.開展經常性的課外體育訓練和多樣化的學生體育比賽，豐富學生的課外體育文化生活。
3.結合校外開展群眾性體育活動。提倡布置家庭體育作業，家庭體育作業是學生在校體育鍛煉的延續和補充。學校要加強與家長的溝通，取得家長的支持和配合。
動詞 （verb的縮寫）具體項目
1.指定項目:廣播操、跳繩、50米短跑、立定跳遠、皮筋跳；
2.可選項目:田徑、遊戲、拔河、球類、軍事活動、象棋、體育歡樂園活動。
六、工作職責
1.學校分管領導對體育工作實行統壹領導，確保工作責任、政策、保障和經費落實到位。
2.制定學校體育工作計劃、學生體育競賽計劃和體育教師培訓計劃，指導學校體育教學、課外體育訓練、體育競賽和群眾性體育活動的開展。
3.體育教師負責指導學校體育工作。學校體育是國家體育工作中的壹項重要工作。體育教師應當加強幼兒體育教育，配合學校開展體育工作，加強對學校體育工作的指導。
校長是學校體育的第壹責任人。學校應當建立校長負責制，認真執行《學校體育條例》和國家、省、市有關學校體育的規定，保證體育課和學生每天有壹小時的體育鍛煉時間。
5.學校分管領導、分管部門、體育教研組、體育教師、班主任(輔導員)要各司其職，履行到位；各有關部門和教師應積極支持和關心學校體育的發展。
七、加強學校體育管理。
1.體育課是實現學校體育目標和任務的重要環節。學校將加強體育課的教學管理，提高教學質量。體育鍛煉課是落實每天壹小時體育鍛煉時間的有效途徑，必須組織好、管理好、認真落實。
2.眼保健操、廣播體操和武術健美操對促進學生身心健康發展具有重要作用。學校會加強管理，提高質量。
3.課外群眾性體育活動是學校體育的重要組織形式，必須面向全體學生，內容豐富，形式多樣，廣泛開展。
4.繼續堅持學生體育競賽制度，做到小而多樣、規律發展、規律結合。
八。加強檢查和監督
學校將按照責權利壹致的原則，建立學校體育工作責任制和責任追究制，將責任落實到相關部門和具體人員，明確相關責任人和直接責任人的責任。為開展學生每天壹小時體育鍛煉，學校將進行定期和不定期的專項檢查，對做得好的班級和老師進行表彰獎勵，對工作不認真落實、敷衍塞責、擅自停體育課、不認真落實學生每天體育鍛煉時間的老師，將首次禁止談話。如仍不能落實，學校將在年終考核中視為不合格。
九。活動和措施
(壹)全部上體育課，提高課堂教學質量。
完善體育課時保障機制，落實國家關於體育課程設置的規定和學校實際情況，小學1-2年級每周3節體育課；3-9年級每周有兩節體育課。根據新課程要求和學校教學周數，應保證體育課總課時。體育方面，學校制定體育教學目標，細化各年級體育教學目標。要求有詳細的單元教案和教學進度，堅決杜絕無教案上課的現象。在戶外體育課堂教學過程中，體育教師應當在課前準備好所需的運動器材並劃定場地，不得擅自離開教室做與體育教學無關的事情。體育教師要按照教學計劃組織體育課，杜絕羊群現象。根據體育與健康課程的要求，做好體育教學評價工作。為保證體育教學質量，學校要保證體育教學經費的投入，按照國家《學校體育衛生條件基本標準》的最新要求，購置必要的體育器材，確保體育教學不受影響。
(B)課堂練習的質量和數量。
課間鍛煉是保證中小學生每天壹小時體育活動的重要內容之壹，要高度重視，精心組織實施。
1，計劃
每天上午和下午，第二節課後，學校統壹安排間歇鍛煉時間，活動時間在30分鐘之間(包括廣播體操和眼保健操)。除天氣等特殊情況外，不得以任何理由占用間歇鍛煉時間，必須做好檢查。
2.活動的內容和形式
早操的內容主要是國家廣播體操。在做好全民廣播體操的基礎上，加入學校的特色體育活動，包括:隊列隊形、學校健身操、健美操等。內容可以根據季節的變化進行調整。
3.在全校範圍內集中統壹組織課間操。可以用眼保健操。
4.活動組織
(1)全員參與的意識要體現在課間操中。學校廣大教師也要積極參與其中，為學生樹立榜樣，發揮示範作用。
(2)保證課間練習的質量。對課間練習要實行評價制度，將課間練習質量納入課間評價，定期進行檢查和評價。
(3)廣泛組織開展大型課間活動。
在沒有體育課的日子，班級必須安排每天補上壹個小時的體育活動，把大課間活動納入日程，納入正常的教學管理，保證大課間活動。
1，計劃
每天下午，學校都會為當天沒有體育課的班級安排大型課間體育活動。
2.活動的內容和形式
(1)活動內容的基本要求是學生喜歡，操作簡單，鍛煉效果好，體現年齡特點，適應季節變化。活動設計要與音樂、美術、遊戲相結合，讓學生在優美的旋律中得到鍛煉，激發全體學生的積極性和興趣。同時要充分考慮我校的體育設施和場地。
(2)活動形式上，以班級、體育興趣小組為單位，將活動區域分組。要確保活動過程的安全，做好學校各部門之間的溝通協調工作。最後，要保證全員參與，讓學生動起來，玩起來，達到身心健康的目的。
3.活動組織
(1)安全是健康的前提，才能保證活動的安全。在多項活動的準備和退出中，對可能涉及的安全工作考慮周全，處理好，責任落實到人。
(2)做好學校各部門和班主任的協調工作，分工明確，密切配合，使活動科學合理。
(3)在活動的設計上，要努力把適用性、新穎性、獨特性、趣味性和藝術性結合起來，讓學生在活動中獲得愉悅的心情，以緩解學習壓力。
不要把課間體育活動形式化。要體現全員參與，讓學生真正玩起來、動起來，達到提高身體素質、增強身心健康的目的。
4.每天進行60分鐘的體育鍛煉，利用好每天壹次眼保健操的時間。
5.當天不在操場或因天氣原因不能在操場活動的學生，由班主任或體育老師組織進行室內體育活動。
X.活動設備
活動裝備采取兩種措施:學生自帶裝備和學校購買。
XI。活動保證
1.體育組在每學期第壹周與班主任協商，* * *制定出本學期各年級的活動計劃並上報政教處。
2.做好宣傳動員工作，重視“每天壹小時校園體育活動”，保證學生每天鍛煉時間，做好這項工作。
3.每個老師按要求到每個班級，以身作則，組織引導學生參加好的活動，參與情況記入年度考核。
4.學校每年都會組織校園體育活動成果展示，並進行評比。
5.未落實學生每天壹小時校園體育活動的學校和班級不得評為先進單位，第壹責任人不得評為先進個人；凡不認真組織學生每天積極參加校園體育活動壹小時的班主任，不得評為先進班主任；每天不積極參加壹小時校園體育活動的學生，不得評為優秀學生。
健康體育活動實施計劃完整清單4
活動目標
1.學會深蹲和走路，發展下肢力量和動作的協調性和平衡性。
2.培養合作意識，增強註意力和模仿能力。
活動重點是練半蹲。
活動的難點是與同齡人和諧地行走。
準備毛毛蟲頭飾和圍巾的活動與兒童人數相同。
活動過程
壹、熱身活動:聽音樂模仿小動物，充分鍛煉身體1。(小朋友入場，站成壹圈，現場貼標簽。)老師:孩子平時最喜歡小動物，小動物也很喜歡妳。今天，我們將模仿我們喜歡的小動物走路。
2.孩子們模仿各種小動物原地行走。
二、模仿毛毛蟲走路，練蹲1。老師:看到妳模仿這麽多小動物走路，壹個小動物不高興了:怎麽沒有小朋友喜歡我，模仿我走路的樣子呢？“(展示毛毛蟲頭飾)妳喜歡毛毛蟲嗎？它是怎麽走路的？”讓壹個孩子試著像毛毛蟲壹樣走路。
2.老師示範毛毛蟲走路的方式，重點提醒小朋友壹定要屈膝下蹲。孩子們自由練習。
3.孩子們聽著音樂，在場地中央練習毛毛蟲自由行走。教師觀察並給予個別指導。音樂停止後，孩子們回到老師身邊。
4.盡量走在壹起，老師強調步伐盡量壹致。
(1)老師:“孩子們，我們來看看。毛毛蟲是什麽樣的？”(壹節接壹節)
(2)老師:那我們怎樣才能分段變成毛毛蟲呢？孩子們自由討論。
(3)我們找個好朋友分段變成毛毛蟲，聽音樂練習走路。
(4)找出好的示範，強調步調壹致。(在這裏聽音樂，走路)
5.解決困難。
孩子們很棒！這次我們要玩壹個困難的遊戲，好嗎？我們能試著像六節毛蟲壹樣走路嗎？孩子們壹定要註意安全，像剛才壹樣統壹走路。
(2)幼兒自由組成六段毛毛蟲，練習和諧行走。當音樂停止時，他們回到老師身邊。
6.毛毛蟲在比賽中行走，看哪壹只效果最好，走得最快。
三、頒獎儀式老師講解遊戲規則:剛才我們毛毛蟲配合的真好。現在老師會獎勵獲勝的毛毛蟲，給每個獲勝組壹個花圈，繞場走壹周，其他小朋友鼓掌(讓小朋友得到適當的休息。)
四、遊戲變成大毛毛蟲老師:看到妳玩得這麽開心，我就想玩。誰想和我玩，請舉手。哦，兩個都願意。好，請聽老師的要求，伸出妳的小手。只有老師拍拍妳的手，妳才能加入我後面的遊戲。離開時註意不要抓著前面孩子的衣服。聽著音樂，舉起手走路。明白了嗎？
動詞 （verb的縮寫）* * *享受“快樂蝴蝶”遊戲
1.老師:誰知道毛毛蟲長大後是什麽樣子？
2.孩子用圍巾當翅膀，學著像蝴蝶壹樣飛來飛去，最後飛回活動室。
活動反思本活動貫穿遊戲和音樂，引導-模仿-示範-體驗-合作-分享循序漸進，讓孩子在輕松愉快的氛圍中掌握蹲姿這項技能。
在活動中滲透了動靜交替的原則，將音樂作為壹種潛規則和命令，讓幼兒在音樂的引導下自然地開始和結束遊戲，教學目標自然而輕松地實現。
健康體育活動實施計劃完整清單5
壹.活動背景
6月高考結束後，我們踏入了南航的校園。大學課程比高中課程更深更廣，學生需要花更多的課余時間去消化。各種各樣的社團活動也占據了我們大量的時間，這使得我們經常忽視自己的健康，缺乏體育鍛煉。
二、活動的目的
1.通過科學、合理、適度的體育活動，增強體質，培養毅力，是學生受益於體育鍛煉的好習慣。
2.活動中，通過男女互助互動，進壹步增強了我們班的凝聚力，形成了良好的團隊精神，培養了溝通交流能力，展示了我們班昂揚向上、陽光自信的精神風貌，展現了我院新生自強、進取、團結、互助的青春風采。
三。活動要求
1，活動策劃要科學合理，做到以人為本。通過適當適度的鍛煉，()確實有利於學生的身體健康和身心發展。
2.活動要可行，要有趣。要開展學生喜歡的活動，激發他們參與體育鍛煉的熱情，讓大家在享受戶外陽光的同時也能鍛煉身體，把“陽光體育運動”詮釋為強健的體魄和陽光自信的笑容。
四。參與者
班上所有的學生_ _
動詞 （verb的縮寫）活動形式
小組活動，小組活動，班級聯動
不及物動詞活動
1，太極傳:時間:每周三下午16:30-17:30。
地點:免費場地
方法:上課學習動作要領，動作熟練的同學帶領妳去做。可以結合其他班級壹起鍛煉，成為我院有特色的太極拳方陣。
2.趣味鍛煉活動:時間:周日下午
地點:遊樂場
方式:跳繩、踢毽子、快速來回跑、三條腿跑等各種活動可以輪流進行，充分調動大家的積極性。
3.競技體育:根據學生的興趣愛好，分為籃球隊、足球隊、羽毛球隊、乒乓球隊等隊伍，安排適當的時間進行鍛煉。組長負責，可以和其他班級進行友誼賽，激發學生興趣，享受運動。
4.爬山:每周二或周三可以組織壹次完整的爬山活動。地點可以選在翠屏山，在這裏可以欣賞秀美的山川，呼吸新鮮的空氣，感受凜然的山地文化，促進身心健康。
七、註意事項
1，各小組長要進行切實可行的演習計劃，積極組織合理安排，盡力解決問題並及時與班長和團支書聯系。
2、註意安全，適量。外出註意人員安全，做好充分準備。
3.具體安排要根據天氣等因素靈活掌握。
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