“刮痧”其實就是“刮痧解毒”，類似於“刮骨療毒”。操作者用拇指側或第二指面在食物的體表快速推動，或者將替代品粘在皮膚上，用肌理刮去。“護紅按摩法”上說:“醫生用壹點力去碰他的皮膚。”最好的輔助工具是邊角光滑的犀牛角板，有清熱鎮驚、涼血解毒的作用。其次，嫩竹板、瓷片、瓷碗邊、硬幣、銅錢、玻璃棒，甚至是筆尾(總是光滑的)都可以代替手指作為推刮體表的工具。刮頭、額頭、手臂、手腕、腿、膝蓋等時。，也可以用棉麻紗線或頭發刮，但無論用哪種替代品，都必須蘸香油或其他潤滑劑，也可以用爽身粉或水。其目的是避免皮膚損傷。刮痧是壹種簡單的疾病治療方法，深受我國人民的喜愛。刮痧後患者常感到局部或全身放松舒適，胸腹開放，癥狀消失。方法:(1)患者取舒適體位，充分暴露治療部位，用溫水沖洗。(2)蘸壹勺(或勺、銅幣等。)用邊緣光滑的麻油(菜籽油、花生油、大豆油或清水)在需要刮的部位朝壹個方向反復刮。(3)刮的順序壹般是從上到下，或從身體中間向兩邊，或每次從裏向外，不允許來回刮。每個地方刮20次左右，直到皮膚出現暗紅色斑點。(4)刮痧部位通常只在患者頸部的背部或兩側。根據病情需要，刮痧有時可在頸前、胸前、脊柱兩側、臂彎兩側或膝彎內側進行。也可以根據病情需要選擇合適的部位刮。(5)每個部位可刮2 ~ 4個或4 ~ 8個“血漬”。根據部位不同，“血漬”可刮成直線或弧形。刮完後，用手蘸淡鹽水輕拍刮過的部分幾下。(6)使用小刮匙，可在穴位處進行手術。常用的穴位有足三裏、天突、曲池和背部的壹些穴位。穴位刮痧不僅能起到刮痧本身的治療作用，還能疏通經絡，行氣活血。此法適用於腹痛、煩躁不安、胃腸感冒、暑熱惡心，以及濕疹引起的肌肉或身體疼痛。
刮痧是我國傳統的疾病治療方法，可以治療多種疾病。
1.肩周炎的刮痧治療
肩膀也是男性比較容易生病的部位，常見的疾病是肩周炎。肩周炎又稱漏肩風、五十肩、凍結肩。其主要表現為:疼痛——早期為陣發性疼痛，常由天氣變化和疲勞誘發，後逐漸發展為持續性疼痛，白天輕，夜晚重，患側不能平臥。功能活動受到限制-肩關節在所有方向上的主動和被動活動都受到限制。特別是肩關節外展時，有典型的“肩扛”現象。比如梳頭、穿衣等動作很難完成。嚴重時，屈肘時手不能碰到肩膀。時間長了可出現肌肉萎縮，出現肩峰突出、上臂擡起不方便、伸展不利等癥狀。
刮擦位置:
頸啞門，風池，大椎。
肩和背-肩好，天縱。
胸——中伏，雲門，缺盆。
上肢-肩、外關、曲池、合谷。
下肢——足三裏、條口。
2.刮痧治療發燒
刮痧可以有效治療感冒發燒等常見病。
體位選擇:坐姿或俯臥位。操作步驟:操作者用光滑的勺子蘸少許食用油或水，沿患者的背部、頸部、胸肋、肩肘、肘窩、腋窩等兩側輕輕搔抓，直至皮膚泛紅發紫。較輕，每天l次；嚴重者壹天兩次。刮痧後最好喝溫水，幫助排汗。
3.刮痧治療急性胃腸炎
男性日常飲食不是很規律，長此以往很容易導致腸胃問題。急性胃腸炎是壹種常見的胃腸疾病，刮痧能有效緩解癥狀，減輕患者痛苦。
坐下:坐下。操作步驟:施術者將茶油或香油(或溫水代替)塗抹在5分硬幣、瓷勺、碗的邊緣，從裏到外從上至下反復搔抓患者的頸部、肩胛骨、背部，直至皮膚出現紅紫色條紋。壹天兩次。
4.高血壓刮痧療法
高血壓不再是老年人的專利，越來越多的年輕人會患上高血壓。高血壓又稱原發性高血壓。是壹種以動脈血壓升高，尤其是舒張壓持續升高為特征的全身性慢性血管疾病。臨床上，凡收縮壓等於或高於21.33kPa，舒張壓等於或高於12.6kPa，均可診斷為高血壓。患者伴有頭痛、頭暈、頭脹、耳鳴、頭暈、失眠、心慌等全身癥狀。頭痛、頭暈是本病的常見癥狀，也可見頭重頸緊。高血壓是嚴重危害健康的常見病、多發病。高血壓是由高級神經活動紊亂引起的疾病。中醫認為，這種病多是由於精神緊張、情緒低落，或吃了太多脂肪、喝了太多酒，使肝、腎、陰陽失去平衡所致。現代醫學認為這種病有壹定的遺傳性。在治療上，除了應用各種降壓藥外，還可采用中醫刮痧療法，有壹定療效。刮痧取穴:百會(頭頂)。天竺(頸、啞門穴向外開1.3寸)。風池(頸部，風府穴兩側凹陷處)。肩井(肩胛骨和鎖骨之間，骨盆上)。風城(膝蓋七寸，外腿中線)。曲池(屈肘時肘橫紋外端凹陷處)。人迎賓(頸、喉兩側壹寸五分)。足三裏(外膝眼點下三寸)。
刮痧療法適用於大多數人，但不代表任何人都可以用這種方法治療疾病。以下情況的人不適合刮痧:(1)皮膚過瘦失去彈性的人禁止刮痧；(2)心臟病患者禁止刮痧；(3)水腫患者禁止刮擦；(4)禁止兒童和老人刮擦；(5)有出血傾向的疾病，如白血病、血小板減少癥等，要小心刮除；(6)皮膚高度過敏或有皮膚病的人禁止刮痧；(7)年老體衰、久病後極度虛弱、瘦弱者，要小心刮；(8)酒後、餓、飽、渴、累者禁止刮。
刮痧是壹種傳統、時尚、簡便的疾病治療方法，不僅能有效治療壹些簡單的疾病，還能有效排出體內毒素，放松精神，起到很好的保健作用。因此，如果男性患有失眠、腸胃疾病和其他疾病，他們不妨讓刮痧讓妳回到舒泰，感到神清氣爽。