2.武術的壹種形式。武術套路是壹系列具有攻擊和防禦意義的動作組合。是以攻防動作和攻防動作、動靜動作、剛柔相濟等矛盾動作的變化規律為基礎的壹整套練習形式，也稱“套路動作”。
問題2:套路的意義是什麽？武術套路是壹系列具有攻擊和防禦意義的動作組合。是以攻防動作和攻防、動靜、剛柔等矛盾動作的變化規律為基礎的壹整套練習形式，也稱“套路動作”。中國武術的各個流派都有很多展現自己特色的套路，而且大部分都是循序漸進的，初學者和練久了的人學到的套路都不壹樣。套路是中國武術特有的形式，也是區別於其他武術的壹大技術特征。但武術的核心不是套路，而是體能的鍛煉，少而精的技術和反應。把功夫放在套路上，對於真正的武術來說是壹種低效的練習方法。
問題三:寧海歷史上的壹個武術教練？武術套路是壹系列具有攻擊和防禦意義的動作組合。是以攻防動作和攻防、動靜、剛柔等矛盾動作的變化規律為基礎的壹整套練習形式，對身體的協調性和自控能力很有幫助。
在套路練習的初級階段，大部分都是單獨練習，讓學習者明白力量流暢、力量充足、力量準確、攻防技巧的含義。套路的動作很有起伏，上下，左右，動靜等等。這種練習對身體的柔韌性、協調性、自控能力要求很高，而且這種練習反復進行，正是為了在實戰中條件反射式地做出相應的動作，也是為了仔細理解動作。
套路內容豐富，形式多樣。不同的拳法和器械，動作結構、技術要求、運動風格、運動量都不壹樣。他們不受年齡、性別、體質、時間、季節、場地、器材的限制。人們可以根據自己的需要和條件選擇合適的項目進行鍛煉，這為群眾體育活動提供了便利條件。
武術套路體現了中國傳統文化中的陰陽辯證思想。壹個套路的練習，自始至終包含了無數對立統壹的矛盾變化，剛柔相濟，虛實交替，姿勢開合，上上下下，充分體現了陰陽對立，陰陽互根，陰陽轉化，等等。
問題4:經常練習泰拳的套路有什麽好處？最簡單的就是健身，增加身體柔韌性。
問題5:傳統武術根據山川地理位置可分為兩種形式，即武術，主要包括武術和套路。武術套路是以武術為基礎，由攻防動作、動靜動作、剛柔相濟等矛盾動作的變化規律編制而成的壹整套練習形式，稱為“套路動作”。壹般認為，套路運動是武術的高度精煉和藝術化的表現，它來源於武術，又高於武術，是武術的最高表現形式。之所以說它是武術的最高形式，是因為它來源於武術，並進壹步正規化、藝術化。就像文藝來源於生活又高於生活壹樣，套路中的大部分動作都是以武術為基礎的，依然保持了武術實用的壹面，兼具攻防特點和健身意義。
問題6:剛學武術能有多大？最小年齡是多少？七八歲就可以開始練了。這個年紀壹般練少林拳，不建議練內家拳。內家拳12歲以後最好，15歲開始練就極好。各派內家拳和武術的練習是不分年齡的，但不同年齡練習的速度是不壹樣的。比如中老年人練習的時候，要慢慢拉韌帶，不要太快。即使是年輕人也要循序漸進。中國武術的優點是任何年齡的人都適合練習。因為中國的功夫講究的是持之以恒，循序漸進，即使妳練的再快，也只是在某個時間下功夫，不可能急功近利。
問題7:運動美的含義:培養美是體育領域多彩美的總稱。換言之，體育美是體育活動中審美對象的綜合概括。正如藝術美是各種藝術作品的總稱壹樣，體育美本身並不是壹個具體的審美對象。體育、教育的萌芽，都根源於此。隨著生活物質的逐漸豐富和閑暇時間的增多，壹些身體活動具有了遊戲的性質，成為了壹種娛樂的手段，美也就應運而生了。競技遊戲呈現出高度的審美化趨勢和強烈的審美意識。古希臘奧運會是人類美學史上光輝的壹頁。當體育運動形成並有了自己的知識體系，體育活動中分散的美就逐漸聚合起來，成為區別於其他任何領域的獨特審美對象。
美學根據美的性質不同，將其分為現實美和藝術美，其中現實美又可分為自然美和社會美。
運動美是壹種現實美。在體育活動中，雖然有壹些藝術因素讓壹些藝術形式滲透進來，也有很多體育運動可以像藝術表演壹樣被人們欣賞，但總體來說，體育不是藝術品，體育活動不是藝術創造的過程，而是人類現實生活中的壹種特殊的實踐過程。
體育是人類社會需求的產物，是人類根據自己的目的改造身體、服務社會的壹種有意識、有目的的活動。
不能因為運動的對象是具有自然屬性的人體，其作用主要是生物性的(增強體質)，就把運動歸於自然，但運動的美是自然美。
體育美屬於人類現實社會生活中的美。雖然它與自然美、藝術美有壹定的聯系，但由於人體的自然屬性，或者由於某些運動含有較多的藝術因素，所以不能稱之為自然美或藝術美。
在我們的生活中，如果妳仔細觀察，妳會發現很多美好。
比如在壹個高高的平臺上，潛水員在天空中跳躍翺翔，然後做壹個令人眼花繚亂的轉彎，最後像疾箭壹樣刺破碧波，濺起壹個個小水花。
再如氣勢恢宏的體育館，武術表演者將仿古的攻防格鬥動作融入動態的畫面中，動感十足，節奏鮮明，展現了形神兼備的民族風格，令人欽佩。
然後是體操運動員在明亮的地毯上騰躍，時而在空中飛翔，時而平衡、擺好，流暢的身姿做出協調、輕柔的動作，可謂美不勝收。
優美的音樂和花樣滑冰，還有輕快的節奏，雅麗的衣服襯托出夢幻般的身材，形成聲、色、光、形的運動格局，讓人沈浸在美好的遐想中。
壹場精彩的球類比賽，往往是在觀眾熱情的吶喊聲中開始，在壹波又壹波的歡呼聲中結束。選手們高超的技術和巧妙的配合給觀眾留下了深刻的印象，人們在興奮的同時也欣賞到了美景。
田徑賽場上那些肌肉發達的舉重運動員、蹲伏的摔跤運動員、大腰的投擲運動員，當他們以勇敢矯健的動作突破壹切障礙和難以想象的負荷，達到常人無法企及的高度，從而獲得冠軍時，不禁驚嘆他們的力量！這就是力量的美妙之處。
體育能使人的身體在形態和功能上越來越健美，使人的體力和智力和諧發展，促進人的才能、興趣和審美能力的全面發展。體育活動能產生身體的舒適感，帶來活潑開朗的好心情，有助於美感的產生。
體育運動涉及的美學問題很多，如身體形態的健美模式，各種運動對美好身材的影響，運動器材和服裝的設計與大眾審美情趣的關系，教學訓練中的審美教育，體育競賽的發展與審美理想的沖突，以體育為題材的藝術作品的創作與欣賞等等。體育活動中的色彩美已成為人們現實生活中壹種特殊的審美對象。
人類在漫長的社會實踐中創造了體育，這壹社會現象的審美價值與日俱增。體育活動提供的審美需求是其他審美對象所不能替代的。因此，社會需要我們在體育中尋找美，充分認識體育的審美價值。
生活中的運動美
體育活動中有豐富多彩的美，許多體育項目與藝術有著千絲萬縷的聯系，競技場成為人們進行審美活動的重要場所，為藝術創作活動提供了獨特而迷人的場所。> & gt
問題8:廣義的武術是什麽意思？壹種系統的戰鬥方式。
狹義的武術:指中國武術，既能強身健體，又能打架。
問題9:介於舞蹈和武術之間的壹種形式叫什麽？卡波伊拉，也被稱為卡波拉，是巴西的國球。起源於南美的巴西，當時由於南美的奴隸政策，貴族和奴隸主用武力壓迫這些非裔奴隸。當奴隸無法忍受貴族和奴隸主的壓迫時，大家開始為自由而戰。因為這些奴隸的手被鐵鏈捆著，所以發展出許多用腳攻擊的方法來抵抗這些暴虐的貴族和奴隸主。早期在巴西是壹種格鬥術。後來演變成巴西流行的舞蹈藝術，並逐漸加入打擊樂器的伴奏。
問題10:武術包括散打嗎？散打由武術演變而來，除了去掉套路都是拳、攻、防、擒。
我寫過散打和天下功夫；
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