傳統的心理咨詢，可能大多數人還比較了解。那麽現在我把百度上面搜索到的內容復制到這裏，讓我們來了解壹下，什麽叫作心理咨詢。
對心理咨詢的解釋可以分為廣義和狹義。廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療，有時心理檢查、心理測驗也被列為心理咨詢的範圍。狹義的心理咨詢不包括心理治療和心理檢查、心理測驗， 只局限於咨訪雙方通過面談、書信、網絡和電話等手段向來訪者提供心理幫助和咨詢幫助。
心理咨詢與心理治療的關系
關於心理咨詢與心理治療的關系，陳仲庚認為兩者沒有本質的區別，無論在關系的性質上，在改變和學習過程上，在指導的理論上都是相似的。如果有區別的話，也是人為的、非本質的。
第壹、工作的任務不同。心理咨詢的任務主要在於促進成長，強調發展模式，幫助來訪者發揮最大的潛能，為正常發展消除路障，重點在於預防。而心理治療多在彌補病人過去已經形成的損害，解決和改變發展結構障礙。
第二、對象和情景不同。心理咨詢遵循教育的模式，來訪者多為正常對象，主要涉及日常生活問題，壹般在學校、單位、心理咨詢機構等情景中開展工作。心理治療的對象是心理異常的病人，是在臨床和醫療情景中開展工作。
第三、工作的方式不同。心理咨詢應用更多的方式介入來訪者的生活環境之中，如參與他的直接環境，與來訪者的家庭、親友取得聯系，應用更多的日常生活設施（如電話咨詢等），設計和組織學習班和各種團體活動。而心理治療的形式則更多為成對會談。
第四，解決問題的性質和內容不同。心理咨詢具有現實指向的性質，涉及的是意識問題，如有關職業選擇、培養教育、生活和工作指導、學習輔導等，因此多采用認知和論理的途徑。心理治療涉及內在的人格問題，更多的是與無意識打交道。
OH卡咨詢與傳統心理咨詢，服務的對象都是壹樣的，主要是有心理問題的正常人， 而不是有心理疾病的病人，心理異常的病人需要去找心理醫生，可能會用藥物治療，但 心理咨詢可以作為壹種輔助治療方式 ，幫助患者更快痊愈。
OH卡咨詢與廣義上的心理咨詢的任務相同，有治療作用，同時也有預防心理疾病的作用 ，指導案主增強覺察能力，調整與保持心理健康。OH卡咨詢可以解決親密關系、親子關系、職場人際關系等方面的心理困惑，疏導情緒，減小生活壓力，處理心理原因的身體不適等等，幫助案主找到問題的深層原因。
那麽OH卡咨詢與傳統心理咨詢的區別在哪裏呢？
第壹，形式不同。 我們可以看到，傳統的心理咨詢方式是咨訪雙方通過面談、書信、網絡和電話等手段向來訪者提供心理幫助和咨詢幫助。傳統咨詢主要是對談的方式，口頭語言或書面語言。而OH卡咨詢不僅僅只有對談，還有解卡，咨詢師引導案主憑直覺看卡，借助OH卡這個有效的工具，同時加上咨詢師的技術與經驗，讓咨詢更有的放矢。
第二，性質不同。 傳統心理咨詢，重在探索意識問題，因為在對談當中，咨詢者都是在意識層面表達自己的壹些困惑，交流自己生活和工作上的壹些事情或感悟。而OH卡咨詢，不僅僅只是探索意識層面，而是快速有效地挖掘案主的潛意識信念，因為有些問題的出現只是表象，只是“果”，而真正的原因是存在於潛意識裏的想法，改變了“因”，才能改變“果”。稍微誇張壹點說，OH卡有點像醫院B超和CT的作用，優秀的OH卡咨詢師加上OH卡這種有效的工具，會達到事半功倍的效果。
第三，效果不同。 這裏是我個人的感覺，我感覺OH卡的咨詢效果比傳統心理咨詢效果更深更快。
在我沒有成為壹名OH卡咨詢師之前，我也去做過傳統的心理咨詢。因為壹直以來，我對心理學非常感興趣，我也壹直認為，當自己的痛苦承受不了時，應及時向外界求助，這是關愛自己的壹種表現，我不會拖延與忽略自己的痛苦感受。在對談的方式中，我傾訴自己的煩惱，咨詢師耐心地傾聽，並給予梳理，但真正的咨詢師是不會給建議的。我感覺，可能傾訴本身就具有壹種療愈作用吧。但是如果有比較深度的治療作用的話，壹次、兩次是看不出很大效果的，長期的心理咨詢，才會有比較明顯的效果。這是我對傳統心理咨詢的感受。
當我接觸OH卡以後，如果遇到小困惑，我會自己抽卡來自我覺察，發現自己的課題與進行療愈。如果自己處理不了，我會去找專業的OH卡咨詢師進行咨詢。因為OH卡是潛意識投射卡，有時候自己潛意識裏的想法都讓自己感到驚訝！情不自禁會發出“歐”的聲音，原來我的潛意識裏還有這樣的信念！OH卡咨詢讓我感覺，只要有足夠的願心，就會有壹針見血的效果。可能壹次咨詢，就挖掘出很深的問題，壹次OH卡咨詢，就抵得上好幾次傳統心理咨詢的效果。
當我開始從事OH卡咨詢的工作後，真正領略到了OH卡的神奇。如果是心理原因的身體不適，用OH卡的“器官對話”牌陣，就能取得很好的效果。有壹位案主，右腿莫名其妙疼壹周，通過“器官對話”，找到腿疼的心理原因是與父母的關系問題，對話本身也是壹種治療，咨詢之後壹周回訪，案主的腿疼消失。
還有壹位案主，工作和生活狀態不好，總是想動卻動不起來，在壹次50分鐘的OH卡義診之後，她才驚訝的發現，原來是對爸爸的恐懼。咨詢後兩周回訪，幾十年都不敢跟爸爸說話的案主敢跟爸爸說話了，覺得爸爸並沒有那麽可怕，跟媽媽之間的關系也得到了改善，工作生活想動卻動不了的狀態也在改變，案主原本想再預約壹次完整個案，結果這壹次義診就取得了比較好的效果，也讓我感到神奇。估計壹次咨詢的效果就可以管半年。
還有很多案主，在OH卡咨詢之後，工作和生活都發生了可喜的變化，讓我感到欣喜。記得有壹位案主說，我給她做的壹次OH卡咨詢仿佛給她的人生開啟了壹個瓶蓋，讓她的生活發生了很大的改變，這樣的反饋讓我好感動。正是案主們的反饋，給了我巨大的動力。
有的人以為，壹定要心理得病了，才需要去做心理咨詢，實際上，懂得關愛自己的人，舍不得讓自己承受更多的痛苦，或者說忍受痛苦的閥值降低了，只要有壹點痛，就會想辦法及時去解決，我現在就是如此。生病了去治療，不如沒有病時的預防。有很多抑郁癥患者，就是長期壓抑不良情緒造成的。
每壹個正常人，都會有心理問題的出現，及時處理，就不會演化成為疾病。愛自己，就不要讓自己處於亞健康狀態。有人說我已經很好了，但我想要更幸福，這是我欣賞的壹種生活態度。OH卡咨詢，也可以說是人人需要的壹種特殊商品，通俗的說，OH卡咨詢可以有病的時候治病，沒病的時候保健。
不過，對於有些人，任何心理咨詢都沒有用，那就是認為自己沒有問題的人，自己不願意改變的人，這種人也可以叫作不合格的咨詢者，不管是傳統心理咨詢還是OH卡咨詢，都不會接待這樣的人，因為妳永遠無法叫醒壹個裝睡的人。
人活著是為什麽呢？不就是為了壹種幸福體驗嗎？保持心理健康，或者努力讓自己達到“心理健美”，才是生命的較高境界。