典故:出自曹子建曹植《洛神賦》:“淩波微行，羅襪塵。”這首原本描寫女性輕盈腳步的詩，成為了古裝文學的標配。
原文:“身疾速飛，神遊如神”和“無常即無常，若危則安。如果進入困難期，如果回去。”
七傷拳(崆峒絕學)
典故:人體內有陰陽、氣和金木五行。所謂“七傷”，就是這七種傷。所謂“五行氣調陰陽，損心肺，毀肝腸，藏精失誌，三焦相沖。”
七傷拳是壹個關於人性的絕妙比喻。
本能(五毒暗器通用戰術)
典故:傳說有壹種叫鸛的動物在水中用沙子噴人的影子，讓人惡心。比喻暗中攻擊或陷害人。出自幹寶《搜神記》卷十二:“其名糜，壹面是短狐，能以沙射人，而患之者，則身急，頭痛，發熱，劇者之死。”
北沈明宮(吟遊詩人絕學)
典故:莊子逍遙遊:窮北之地，有鬼海，有天池。有壹種魚，寬達千裏，修而未名。又有雲:且夫水之積不厚，無力擔大舟。窪堂上蓋壹杯水，芥菜將舟；套杯的話就是膠水，水淺船大。
原文:所以這個學校的武術以內功的積累為第壹要務。我內力很強，天下武功都是我用的。就北冥而言，大船小船都裝，大魚小魚都忍。
招式背後還有壹個詞叫“招式”，“招式”，是對壹個動作的完整概括。風格是單壹的動作，風格可以相互搭配。只是因為發明的招式太多，裏面的各種變化都很成熟，所以就固定了。剛開始練拳擊沒用，也沒必要花很多時間去學這些。關鍵是練好基本功和基本身體素質達到傳統要求，隨意戰鬥的力量就在那裏。
我記得有壹種武術速度很快，叫詠春拳。
詠春是壹門非常厲害的科學功夫。
首先，散打和搏擊，通俗武術的第壹課，就是教直拳，攻人中線。詠春拳的第壹課就是防守自己的中線。中線包含了人體的弱點、關鍵和重心。只要妳先防守好自己的中線，那麽第二節課妳就開始學習怎麽打敵人的中線。
二、詠春拳只有壹拳——日本拳。兩點之間的直線最短，所以我們保護我們的中心線。
同時以最短最快的方式攻擊敵人的中線，奪取對方中線。即使失手，也可以換個手和手指來控制對方。
再次，詠春的表演規模較小，全身以三角形和圓形為主，新手教學時容易理解。上手很快。能夠理解詠春的很多基本概念。
說這麽多其實沒什麽用，因為功夫是練出來的，不是看出來的。
很多南拳都沒有五行八卦，太極陰陽之類的東西。我教妳的時候，只會告訴妳怎麽打，哪裏防守，哪裏註意，哪裏進攻。
我記得我壹個小弟學的是馬步，壹拳，還有詠春的拍手，在場上跟別人打不還手。不是因為他有多厲害，而是因為詠春告訴妳怎麽打人。
我們也講詠春拳的招式，但是我們會在實戰中不斷的把招式練習成身體反應。遇到拳頭不需要想怎麽做，因為想了就慢，慢了就要挨打。
眾所周知，太極、形意拳、八極拳、洪拳、詠春都是留學的。不碰他們就亂說。這不好，那也沒用。正是這些言論對傳統武術的傷害最大。傳統武術套路傳承了幾百年，很多人努力學習的東西，卻被很多沒練過的人否定了。真的很可悲。即使不能用於實戰，學壹門學科，傳給下壹代，不是很有意思嗎？總會有人熱愛功夫，能研究出我們練不出來的東西。
詠春拳真的那麽厲害嗎？請找個師傅，交學費，練壹年。妳心裏有桿秤。
現在覺得詠春拳真的很厲害。
其實人的腰部力量是很強的。只要能配合，就算是女生，用骨盆和脊柱的開合旋轉也能發揮出非常致命的力量。哦，不對，女生的腿和腰(後腰)的力量因為骨盆結構遠不如男生。這裏舉個例子，就是壹個再瘦的男生也能練格鬥。
其實寸勁不僅僅存在於詠春，很多傳統武術都有類似的發力方式，比如八卦中的易手。因為受力差不多。
因為我不是詠春的人，所以不能詳細說他們的事情。妳見過八極拳嗎？誇張的跺腳是他們力量的源泉。形意拳也是。後踏板的運動也很明顯。八卦掌和詠春壹樣，立在裏面八字的樁上，擊打的時候也是蹬，但是很隱秘。
與上肢力量無關。就是腰部的力量往下壓，往下壓，往下壓，然後腿部(隱藏的肌肉)突然壹段壹段往上推，那股力量回到後腰，然後反彈，從後腰爆發。朋友們，不要練太多。如果過於在意臂力，就會偏離詠春的本質。多經歷站樁自然就明白了。
我盡可能隱藏我的作品。如果違反了知乎任何壹個高手的禁忌，我會立刻改過來。練過的自然知道我寫的是什麽。他們沒練過就不要問問題。我只有這些了。
詠春拳不同於其他拳種，有時可以幾個關節壹起發力，有時可以只用壹兩個關節發力，也可以局部發力，也可以整體發力。就我個人的理解，寸拳應該只是壹種利用局部關節完成，以肘帶動腕，再以腕帶動的拳法。它的主要受力原理就在這兩個關節裏。其實這和形意拳裏的半步崩拳差不多。很多人認為實戰中要使壹個整體的功夫，近距離使就更難了，比如李小龍的寸拳，包括網上的壹些演示。我認為兇手在實戰中很難做到這壹點。那些都是整體的努力，不能稱之為真正的寸勁，而且寸勁有壹點是需要呼吸來輔助的。我們稱之為固定呼吸法，即當我們做出瞬間的努力時，我們停止呼吸，以便聚集能量和幫助能量。