那麽問題來了，那麽多人喜歡練瑜伽，那麽在練瑜伽的時候如何選擇和穿著瑜伽服，這是壹個非常重要的輔助。壹件合適的瑜伽服可以讓練習者在練習瑜伽時感覺更舒服。讓我們來看看如何選擇和穿瑜伽服。
F1舒適放松。與冥想和冥想的便利性相呼應，舒適和寬松成為了瑜伽服的必要條件。
F2追禪時尚。在今年東方氣息濃厚的夏紫，崇尚簡約自然的禪意時尚也在悄然吹起，印度風格的寬松剪裁上衣，繩索凸顯的寬松長褲，舒適度堪比運動裝的亞麻。同時也是壹種天然的禪意。
F3采取再混合信用。目前市場上還沒有專業的瑜伽服裝品牌。對於時尚人士來說，兼顧實戰和時尚需求的混搭理念成為了必修內容，也符合多穿點衣服的理念。
材質:天然棉麻
毫無疑問，粗糙的棉麻不僅有原始的運動，而且是展現禪意的好東西。特別是那些有突出的棉結糾結在布面上的，更簡單自然，包含內在的質感。
外套:壹件外套可以有多種用途
練瑜伽的上衣不壹定是和尚袍的禪服，氣質對品味最重要。重要的是靈性，舒適感性，禪意。所以買大衣的時候，只要多註意壹些小細節，既能符合禪意，又能為自己的美麗氣質加分。
瑜伽服裝之道
專家意見
1.緊身健身服不能代替瑜伽服。瑜伽服不壹定要寬袍大袖。從方便的角度來說，可以用緊身的款式。
2.瑜伽褲應該是有抽繩的褲子。如果上衣比較寬松，最好有抽繩或者松緊口，這樣卷起來不容易跑出來。
材料選擇
瑜伽服的選材有很多種，常見的有粘膠、尼龍、滌綸、亞麻、牛奶蛋白復合纖維等。
1，絲棉(青鳥瑜伽服大多用這種材質)
具有優異的透氣性、吸濕性、除濕性和保暖性。由於蠶絲的主要成分是動物蛋白纖維，含有數十種氨基酸，桑蠶絲棉與人體接觸，使人體皮膚光滑潔凈，促進人體表皮細胞的新陳代謝，對皮膚有保健作用。
2、粘膠+%5氨綸(大部分瑜伽服都是這種材質)
粘膠纖維又叫人造絲、冰絲、粘膠長絲。近年來，粘膠纖維中出現了壹種叫天絲竹纖維的高檔新品種。粘膠纖維是壹種由棉花或其他天然纖維制成的纖維素纖維。在12主要紡織纖維中，粘膠纖維的含水率最符合人體皮膚的生理要求，具有滑爽、涼爽、透氣、抗靜電、染色鮮艷等特點。瑜伽服中含有壹定成分的氨綸，使其具有非常好的彈性，拉力強，彈性比壹般的健身服低。它們比壹般的健身服更適合完成瑜伽彈性好、拉力強、彈性低的特點，更適合完成瑜伽的各種動作。它們采用高級材料制成，觸感光滑，穿著時如肌膚般自然，穿著後懸垂感極佳，貼身舒適，時尚與專業完美融合。
現在練瑜伽的人越來越多，瑜伽的效果很好。瑜伽服在練習瑜伽動作的同時也占據了非常重要的位置，所以如何選擇好的瑜伽服對於壹些新手來說非常重要。
裝備:針對冥想的方便性和舒適性，瑜伽服要舒適寬松。在今年東方氣息濃厚的氛圍中，崇尚簡約自然的禪意時尚也在悄然吹起，瑜伽服自然是修行禪意的體現。緊身健身服不能代替瑜伽服。瑜伽服不壹定要寬袍大袖。從方便的角度來看，它們可以是上緊下松的形狀。
外套:練瑜伽的外套不壹定是和尚袍的禪服，品味最重要的是氣質。重要的是靈性，舒適感性，禪意。所以買大衣的時候，只要多註意壹些小細節，既能符合禪意，又能為自己的美麗氣質加分。
褲型:給自己準備兩條寬松的褲子。壹條針織休閑褲，最好是運動風格的，在家居服環境下也可以穿；壹種是棉麻褲，流行的7分5分都可以，可以讓妳舒展，可以休假，可以時尚。
當然，瑜伽以其輕柔的舞姿吸引著萬千女性，所以在選擇瑜伽服時，壹定要優先選擇寬松、舒適、大方、得體的瑜伽服。
舒適自然。
如果妳看過印度瑜伽士的老照片，妳會看到男人(印度傳統是只有男人才能練瑜伽)幾乎全裸，只有下半身裹在壹塊布裏。是的，那是傳統的瑜伽服。不過這樣穿很舒服，但不壹定合適吧
那麽，現代人應該穿什麽呢？以我的經驗來看，還是比較舒適、自然、實用的。大家都知道舒適是自然的，但是所謂的功能導向是什麽意思呢？因為瑜伽有很多全身拉伸的大動作，而且不局限於幾個角度，所以穿寬松舒適的棉麻材質的衣服非常透氣舒適，但是有時候會因為面料的不靈活而有被綁住的感覺。另外，因為在我們的動作中，可能會出現肩膀站立，頭和腳的姿勢，如果衣服和褲子太寬松，就會出現滑下去的窘境，但是腹部或者腿會露出來。
就我而言，我習慣穿吸濕排汗的面料。這種材料雖然不是純天然的，但有壹個優點:出汗後，排汗性能確實比棉麻好，不會因為衣服褲子濕了而粘在身上，久而久之可能會出現皮疹和更多的不適。吸濕排汗的面料有很多種。建議妳比較壹下不同的品質，選擇質地更細致，彈性更好的。有的面料大量添加化纖，看起來像是用厚厚的尼龍布包裹起來，是下壹個選擇。
保護肚臍免受暴露
由於瑜伽人口的快速增長，更多的國際制造商正在投資生產和銷售所謂的瑜伽服。有朋友會問，瑜伽服和壹般有節奏的衣服有什麽區別？其實兩種材質幾乎沒有區別，風格也差不多。真的很難分辨什麽是真正的瑜伽服。不過我覺得所謂的瑜伽服和律動服最大的區別就是肚臍盡量不要露出來。
練瑜伽的時候瑜伽服很重要。不然再練的時候穿透氣性和舒適性都很差的普通瑜伽服會影響心情吧？專業的瑜伽服是根據瑜伽練習者在練習瑜伽時需要練習各種難度和拉伸性較大的運動的特點而設計的，完美契合了練習瑜伽時的壹些特點。
為了時尚美觀，很多有節奏感的衣服都會設計成低腰的款式。無論外套是運動文胸的短外套還是背心的長外套，肚臍都會露出來。雖然這在視覺上很美，但對瑜伽士來說並不是很好。
妳見過練太極、氣功或傳統瑜伽的人露出肚臍嗎？因為我們非常註重腹部的受力和隨時收緊，讓腹腔內的器官和磁場能夠持續運轉，所以如果肚臍暴露在空調下(甚至是自然風)，對註重健康的人是沒有好處的。所以我建議不管是穿長壹點的外套還是高壹點的褲頭，壹定要把腹部遮好~
不要穿得太緊。
除了保護肚臍，我發現大部分瑜伽練習者都有壹個共同點，就是不喜歡衣服上有太多的配飾和緊身的衣服。尤其是內衣的松緊帶，如果太緊，不僅感覺不舒服，還會影響呼吸時橫膈膜和肺腔擴張的動作。另外，如果腹部有環扣等飾品，會像弓蝗壹樣更難落在腹部，不是嗎？
雖然我們大部分人穿的都是彈力面料，但是為了展現曲線，穿小壹號的內衣也會讓我們的動作卡卡。這也是瑜伽服和律動服的區別:瑜伽服不壹定強調展現美胸或者纖腰，而是重視穿著的舒適性和能夠做動作。
另外，我知道有些女生會在手上和脖子上戴壹些飾品，讓自己看起來更漂亮。不過我還是建議可以把這些飾品摘下來，包括戒指和項鏈，這樣可以更放松，沒有任何負擔的做瑜伽，也不會被這些外在的飾品分散註意力~
至於褲子的長、寬還是合身？我應該把外套裹在肩膀上嗎？我覺得妳覺得穿得好看沒那麽重要。
選擇壹套合適的瑜伽服非常重要。妳壹定要根據自己的體型特點和需要練習的瑜伽的特點來選擇，這樣才能更好的享受瑜伽。面條和做工要非常註意。首先妳要選擇透氣性和可吸入性好的。
結論:本文是給壹些瑜伽愛好者選擇瑜伽服的壹套指南，希望對他們有所幫助。通過練習瑜伽，他們可以得到良好的身心鍛煉，真正體驗瑜伽的樂趣。