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“立秋到,四不要,做2事吃2樣”,老傳統有講究,哪些事不要做?

立秋,二十四節氣中的第13個節氣,每壹個節氣對應的都是壹個節日,既然是節日,就存在習俗和禁忌,當然,也離不開美食。

而立秋到來,民間有哪些說法呢?

本篇內容,筆者和大家詳細說說立秋當天要做的2件事,要吃的2種食物,以及不能做的4件事,遵循老傳統,平安健康迎秋天。

具體都包含了哪些方面?大家看完後就有答案了。

先說做2事

第壹件事:曬秋

曬秋的意思就是晾曬農作物,在立秋這天,會在自家房頂或者自家院子裏,把家裏的農作物掛出來進行晾曬,是壹種典型的農俗現象。

在南方壹些地區,立秋前後是早稻收割的季節,主要以晾曬水稻為主,還有壹些水果等。

而在北方地區,由於秋季作物還未收獲,主要是晾曬小麥,壹方面防止受潮,另外壹方面,把小麥曬幹以後,便於冬季更好的存儲。

另外,曬秋還有壹種寓意,祈求風調雨順,來年莊稼繼續大豐收。

第二件事:貼秋膘

立秋節氣到來之時,多個地區都有貼秋膘的習俗,什麽是貼秋膘?主要是壹個體重對比,立秋當天稱量自己的體重,而立夏的時候也會提前稱量體重,然後把兩者對比,如果立秋時候的體重比立夏時候輕,那需要在立秋到來之後進行食補,這就是“貼秋膘”。

相反,如果立秋的體重大於了立夏的體重,則不用進行“貼秋膘”。

由於立夏到立秋之間,天氣比較炎熱,人們的食欲降低,體重容易下降,因此,通過“貼秋膘”來補身體,以便更好的迎來寒冷的冬天。

再說吃2樣

第壹樣:西瓜

不少地區有“立秋啃秋瓜”的習俗,或者有“咬秋”的習俗,這裏所指的壹般就是西瓜,有書籍記載“立秋前壹日,食西瓜,謂之啃秋。

立秋吃西瓜有2個方面的原因,其壹,立秋當天吃西瓜,可以防止秋燥,秋天是幹燥的季節,而西瓜含水量大,以前的人們通過吃西瓜,來預防秋天幹燥的情況,時間久了之後,該習俗就流傳了下來。

其二,立秋之後天氣逐漸轉涼,而西瓜屬於涼性水果,立秋之後再吃西瓜,會對腸胃造成不適,立秋當天吃西瓜,也就預示著當年最後壹次是西瓜,下壹次吃,就需要等到明年了。

第二樣:茄子

民間有“立夏栽茄子,立秋吃茄子”的說法,立夏的時候可以種植壹些茄子,等到立秋的時候就可以吃茄子了。

為何要吃茄子?這是因為茄子具有具有清熱、降火氣的作用,而立秋之後進入秋天,天氣比較幹燥,多吃茄子有利於降火去燥。

再加上立秋成熟的茄子,從口感上也比較細嫩,吃起來味道也比較好,是壹種不錯的蔬菜,可以清蒸、爆炒、油炸等做法。

最後說“四不要”

1、不要洗涼水澡

夏季高溫期間,不少朋友喜歡洗涼水澡,尤其是進行戶外勞動了以後,洗個涼水澡會感到很舒服。

但是,到了立秋之後,就不能再這樣做了,立秋之後,早晚溫差大,只有中午壹小段時間的高溫,再次涼水澡,就容易生病了。

2、不要睡涼席

涼席可以說是夏季必備物品,炎熱的夏季躺在涼席上睡覺很舒服,但是,立秋之後,就不建議睡涼席了。

晚上睡覺的時候,涼席和皮膚接觸,會感到身下很涼,短期內不明顯,時間長了之後,會感到身體不舒服,或者寒氣進入體內,引起更嚴重的情況。

因此,立秋之後就不要睡涼席了。

3、不要暴飲暴食

立秋有“貼秋膘”的習俗,有些朋友就會暴飲暴食,這種做法是不可取的,適當的貼秋膘是可以的,要有度,不要太猛,如果胡吃海喝,暴飲暴食,秋膘是貼上去了,但是,身體健康也出現了問題,比如腸胃不適,肥胖,以及其他的問題。

4、不要無病亂補

秋天是養生的季節,立秋之後,有些人覺得到了養生的時候了,開始吃壹些大補的東西或者藥物,有些朋友自身沒病,也會去吃壹些補品,這種做法,不僅浪費錢,對於身體還沒好處,水滿則溢,人的身體補多了也會出現問題。

上述就是立秋當天要做的2件事,要吃的2種食物,以及不能做的4件事,大家可以借鑒壹下,希望秋冬少生病,平安健康過秋冬。

問問大家,今日立秋,妳們當地都有哪些習俗和禁忌呢?

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