1，運行:
三足賽:兩個跑者為壹組進行比賽，相鄰的兩條腿用布條捆綁。最先到達終點的人獲勝，距離為50米。如果中途繩子斷了，需要重新綁好，繼續比賽；如果有同學摔倒了，就在原地調整，不用回到起點(綁腿提供)。
桌上帶球跑:比賽者手握乒乓球拍，用乒乓球拍上的球拍跑50米。如果球掉到壹半，他會回到起點重新開始。第壹個到達終點的人將是獲勝者。
運球跑:球員投籃比賽，第壹個到達終點的獲勝。跑道的寬度是0.5米。如果中途有壹次球沒拍到或者運球出界，那就是失敗。
雙人背靠背籃球跑比賽規則:兩個學生為壹隊(男女不限)，兩個學生背靠背抱著籃球水平跑。如果途中有掉落，他們會撿起球，從起點繼續比賽。比賽時，兩個學生只能用背碰籃球。如果他們發現用手持球的現象，就違法了，長度50米。
釣魚跑:參賽者雙手持壹根長竿，竿上系壹根繩子，繩子上系壹顆釘子，跑道中間放壹個啤酒瓶。模仿漁夫起跑後，參賽者走到瓶架前，用自己的長竿把瓶子撈起來，繼續向前跑。獲勝者是第壹個到達終點的人。
轎子:兩個學生為壹隊(男女不限)。兩個學生背靠背拿著籃球水平跑。如果途中有掉落，他們會撿起球，從起點繼續比賽。比賽時，兩個學生只能用背碰籃球。如果發現他們有用手持球的現象，就按違章處理，長度50米。
Pig drive:壹個同學在左右各50 cm寬的跑道上用木棍將實心球向前推，距離50米。花最少時間的人獲勝。把球推出跑道或中間用手和腳觸球都是犯規。
2.立定跳遠
3.接力賽:
四人壹組，長度50米。第壹個人從起點出發，在終點把接力棒傳給第二個人，第二個人從終點傳給起點的第三個人...第壹個完成任務的人就是勝利者。
4.障礙賽:
距離50米，中間畫四個圈，設置壹個跨欄(高度0.5米)。參賽者迂回曲折地回到終點(直道)。最先回到起點的人獲勝。
希望對妳有幫助！
問題2:小學生體育鍛煉項目有哪些？1.運轉
每天堅持跑2000-5000米，可以大大提高心肺功能的耐受力。同時可以鍛煉全身的肌肉，這是快速練健美肌肉的基礎。
2.立定跳遠
立定跳遠分早、中、晚三組。每組做25-50是訓練腿部肌肉，拉長全身肌肉線條最快的方法。
3.俯臥撐
俯臥撐適合有壹定力量基礎的朋友。每次做的時候盡量保持身體挺直。尤其是腿和腰不要彎曲。每天至少做1組，每組20-50個。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方法。
4.仰臥起坐
仰臥起坐是練習腹肌的常用方式之壹，不占空間。也很適合居家。建議壹次做30個以上的仰臥起坐。
5.啞鈴
想鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂舉起來。加強局部肌肉的鍛煉，壹次至少做50個。才能有效強化肌肉的形態。
6.遊泳
會遊泳的朋友，不妨試試每天在室內遊泳池遊幾次。遊泳比跑步鍛煉肌肉更有效、更快速，肌肉線條會更修長漂亮。
問題3:小學有哪些傳統體育項目？壹般有短跑、中長跑、跳高、跳遠、鉛球、接力。籃球、足球、乒乓球和羽毛球很受歡迎。其他小型體育活動包括踢毽子和跳繩。
問題4:小學生在小學有什麽體育活動？體育活動如下:
三條腿的兩個人(壹條腿綁在壹起的兩個人，與另壹組賽跑)
貼紙賽(在胸前貼壹張A4紙，不能用手走，跑步也不會掉)
“推車”比賽(壹人雙手撐地，另壹人雙腳當推車)
徒手扔羽毛球
跳繩
踢kiko
註意:拔河不適合小學生，不利於孩子健康的運動有拔河、蛙跳、長跑。
問題5:小學生踢足球、打籃球、打乒乓球都是什麽運動？跳繩，跳橡皮筋，踢毽子，玩玻璃，希望能幫到妳。
問題6:小學生體育鍛煉項目有哪些，比如跳繩、鞍馬、前滾翻、跑步、乒乓球？
問題7:小學生需要了解體育鍛煉項目的哪些內容？小學生體育鍛煉不多？遊泳、跑步、騎車、打羽毛球、乒乓球、足球……如果妳覺得我的回答令人滿意，請接受！
問題8:小學三年級有哪些體育活動？妳想問什麽？公立小學都是按照國家教學大綱設置體育課的，所以妳說的小學也是嚴格執行的。
問題9:小學生體育鍛煉有什麽好處？1.可以增加身高，發達肌肉。體育鍛煉可以增強兒童各器官系統的功能，使兒童身體強健。孩子能長高是因為整個骨骼的生長，尤其是長骨，因為長骨兩端的骺軟骨是骨骼的生長點。因為體育鍛煉改善了血液循環，骨骼組織得到了更多的營養，同時運動對骨骼起到了機械作用，所以可以加速骨骼的生長，增加孩子的身高。運動還可以鍛煉孩子的四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸豐滿起來，動作更加靈敏。2、能促進心肺功能，加速血液循環，加強新陳代謝。在運動過程中，兒童的肌肉活動需要消耗大量的氧氣，排出更多的二氧化碳，因此呼吸器官需要更加努力地工作。久而久之，胸部活動範圍擴大，肺活量提高，肺部通氣量增加，增強了呼吸器官的功能，對預防常見呼吸系統疾病有很好的作用。能增加兒童胃腸蠕動，增強胃腸消化功能，增加食欲，完全吸收營養，使兒童發育更好。厭食和拒絕進食的孩子更需要鍛煉。能促進神經系統的發育。運動時，身體各部分的協調運動是在神經系統的統壹控制和調節下進行的。所以在進行體育鍛煉的同時，神經系統本身也得到鍛煉和提高，這是對神經系統的良好調節。3.可以預防疾病。孩子多做戶外活動，沐浴陽光、空氣、水，就能逐漸承受外界環境的變化。皮膚和呼吸道的黏膜不斷得到鍛煉，增強了它們的耐受力，大腦皮層也形成了對冷熱的條件反射。當自然因素發生變化時，孩子能迅速準確地做出反應，使身體與外界環境保持平衡，這樣就不容易感冒或中暑。在戶外活動中，陽光中的紫外線照射皮膚後，皮膚中的7-脫氫膽固醇可轉化為維生素D，促進鈣、磷的吸收，防治佝僂病。紫外線還可以從骨髓中制造紅細胞，防止貧血。新鮮空氣中的氧氣可以促進新陳代謝，殺死細菌。4.促進智力發展。體育鍛煉中的各種動作都是由神經系統直接控制和調節的。人在活動時，肌肉中的神經可以向大腦傳遞各種沖動，使大腦對動作更加敏感，有利於營養物質的攝入，促進腦細胞的正常生長發育，對智力發育十分有益。5、能塑造孩子的性格。體育鍛煉不僅是身體鍛煉、大腦鍛煉，更是意誌和性格的鍛煉。運動可以克服壹些不良行為，讓孩子變得開朗、活潑、樂觀。當孩子在浴缸裏玩水，邊跑邊笑的追著滾球，在陽光下與大自然親密接觸，他們的情緒會很快樂。這種好心情有助於健康。運動還可以培養孩子的毅力。孩子做壹些動作要付出很大的努力，有時還要克服各種困難。這是壹次良好的意誌鍛煉。運動後，孩子會覺得更自信，更有成就感，變得更優秀，更有禮貌，更主動和平和地與人相處。適當的運動對孩子人際關系的發展有很大的作用。對於性格孤僻、不合群的孩子，有必要讓他們多參加集體活動和各種遊戲，多與孩子接觸，這樣可以改變他們孤僻、憂郁的性格，有助於孩子身心健康成長。6.運動是健美的最佳處方。運動可以防止兒童因營養過剩而肥胖。經常參加運動的孩子，肌肉結實，關節靈活，背部挺直，小腹平坦，腰細，體態好，動作優美，對自己更有信心。
問題10:小學運動會有哪些徑賽項目:100m，200m，400m，4 * 100m？
田賽項目:跳高、跳遠實心球