？本次活動采用著名醫學博士、心理學家胡燕博士推薦的“彩繪曼陀羅成長卡”，是以中國特色傳統文化元素為基礎，將傳統西式曼陀羅本土化，由我國繪畫療法權威專家胡燕博士及其團隊成員多年精心研發的壹套課程。
10月份懷孕後，新媽媽因為身體變化、作息不規律、家庭關系處理等因素，情緒不穩定、略顯焦慮、偶爾心煩是正常的。通過適當的情緒疏導，可以緩解產後媽媽的焦慮和抑郁情緒。
？第二個月的媽媽，心情好尤其重要。第壹，好的心情和增強的身體抵抗力可以讓他們恢復的更快更好。第二，媽媽的任何情緒波動都會影響母乳的質量。通過曼陀羅繪畫，我們可以冥想；可以釋放不良情緒；妳可以學會活在當下；可以激活內在能量；更重要的是，它可以教會我們釋放內心的童真，簡單快樂地創作和玩耍！
簡單介紹壹下曼陀羅的繪制過程，媽媽們開始挑選自己喜歡的曼陀羅圖案。經過精挑細選，每個人手裏都有壹個喜歡的圖案。每個人都靜靜地看著眼前的圖案，默默地想象壹個五彩繽紛的曼陀羅出現在腦海中，漸漸清晰起來...大家紛紛拿起筆，開始畫自己心中的曼陀羅...拿起畫筆，我們可以成為自己的能源司！
制作曼陀羅的整個過程就是壹個釋放和自我呈現的過程。曼陀羅的神奇之處在於，它是壹種連接內心深處感情的方式。相關的情緒可能是憤怒、悲傷或激動。就讓它自然地表達出來吧。學會做自己的引路人，給這些內心的掙紮壹個通道，讓它們走出來。
？畫完後，大家分享了自己在繪畫過程中想到的事情和場景。分享也是壹個自愈的過程，訴說也是壹個渠道。
？這是瑜伽老師。整幅畫中，筆觸細膩，色彩柔和，無時無刻不表現出內心的平和與安定。增加的愛充分顯示了作為新媽媽的無私之愛。分享的時候她說希望把所有的愛都獻給寶寶！
肖主任是中心的負責人，她身兼數職。她忙的時候選壹幅荷花圖，畫中留了很多空白，取名靜。她忙於日常工作，希望有自己的空間。
韓老師是高中英語老師，大寶已經是壹米七的男生了。鮑爾的到來喚起了這位二胎母親的童心。分享的時候，她說她想簡單壹點，想陪鮑爾快樂成長。
？這位準媽媽，看到這張圖，就想到了氈房，潔白無瑕，藍天白雲，遼闊的大草原，於是稍壹沈思，就拿起筆快速的畫了起來，很快就完成了，很高效，很清爽！
？母親花了很長時間畫中間部分，用各種技法和顏色仔細描繪。顯然，那是她最重要的部分。在分享身邊的花時，她說她在畫中想到了父母，養大了孩子才知道父母的恩情！我禁不住流下了感激的眼淚。
？這位媽媽是公務員，緊張的工作節奏讓她沒有時間和精力照顧大寶和父母。在繪畫中，所有的元素都與她父母和大寶有關。她在分享自己所說的話時，深感虧欠他們太多，卻沒有辦法工作。壹對曼陀羅，讓他說出了憋在心裏很久的情緒。說了之後，好多了。
？最後，每壹位母親都給自己的曼陀羅取了壹個名字，並通過努力觀察找到了作品的內涵。
？因為時間的關系，我們和媽媽沒有太多的交流。美好的時光總是感覺短暫，房間裏的嬰兒不得不等媽媽們餵奶。不過大家對這幅曼陀羅的感受還是很深刻的。活動中，大家都釋放了壹些情緒，感受到了壹些內心的覺悟，看到自己畫的美麗的曼陀羅，心情好了很多。真心希望下次見面。
？曼陀羅繪畫逐漸延伸到學校教育減壓、企事業單位情緒管理、個人成長課程等各個領域。希望有更多的人了解曼陀羅繪畫，接觸繪畫心理，沙盤遊戲等心理技能，讓我們遇見更好的自己！