妳知道影響大學生心理健康的因素有哪些嗎？很多大學生會因為各種原因產生壹定的心理問題，嚴重危害身體健康。那麽影響大學生心理健康的因素有哪些呢？以下是我為妳收集的相關內容。感興趣的朋友快來了解壹下吧。
影響大學生心理健康的因素。環境變化
心理學研究表明，個體所處環境的巨大變化也會使個體產生心理壓力。
第二，學術期望
大學生學習的重要特征是學習自主性。學生成為學習活動的主體，教師是學習活動的引導者。因此，大學生面臨著學習方式、學習內容和學習習慣的巨大變化，這也包括對自己學習能力的重新評估。很多學生在中學就確立了學習優勢，對學業的期望值很高。
第三，人際關系
與中學生相比，大學生的人際關系更加廣泛和深刻，角色也更加多樣化。來自不同地域、不同教育背景、不同經濟條件的大學生帶著各自的生活習慣和學業期望來到大學，新的人際關系的適應是大學生面臨的重要課題。
第四，自我意識
大學生活總是多姿多彩，令人向往。但大學生進入大學後，由於學習生活和自身特長的變化，大部分人的自我評價也在逐漸發生變化。這些不僅表現在學習成績和日常生活上，還表現在知識、社會閱歷、人際交往和個人綜合能力上。
動詞 （verb的縮寫）心理沖突
心理沖突是指個體有目的的行為中存在兩種或兩種以上對立或互斥的動機時的壹種矛盾的心理狀態。心理沖突往往導致動機的部分或全部不滿，同時阻礙動機所指向目標的實現。動機與挫折有關，也是產生挫折和心理壓力的重要原因。
六、人生大事
生活事件是指人們在日常生活中遇到的社會生活中的各種變化。生活事件不僅是壹種測量壓力的方法，也是預測身心健康的重要指標。大量研究表明，即使是中等程度的應激事件，如果持續發生，也會對個體積累抵抗力，所以非常嚴重。
七。家庭環境
家庭的影響主要包括四個方面:家庭的情感氛圍、父母的養育態度、家庭結構和家庭經濟狀況。家庭是人生的基石，父母是孩子的第壹任老師，對學生的成長和成功有著長遠而深遠的影響。
影響大學生心理健康的因素2大學生常見的心理問題
1.自卑
自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻，不敢與人交往，認為自己處處不如別人，性格內向，總覺得別人看不起自己。這類人主要是以下原因造成的:太多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響以及心理或生理上的不足。比如有的同學身材矮小，相貌醜陋，出身低微，學習差等等。學校裏這樣的學生很多，增加了學生管理和學校教育管理的難度。學生如何糾正這種心理？首先要教育學生采取積極的態度去面對，讓他們正確認識自己，提高自我評價。自卑心理的形成主要來源於他們在社會交往中無法正確認識和對待自己。其次，要引導學生采用精神勝利法的“阿q”法。沒有人是完美的，也沒有人有足夠的錢。學會主動與人交往，增強自信心。沒有溝通大師是天生的。
2.孤獨
孤獨是壹種感覺與世界隔絕，沒有人與之進行情感或思想上的交流，孤獨的心理狀態。孤獨的人往往表現出無精打采，產生不合群的悲傷情緒，影響正常的學習、交往和生活。這類學生主要是由以下原因造成的:性格、過於自信和自尊、挫折。有句話說得好:水清則無魚，人觀則無徒。自尊、自負、自負都會造成孤獨；還有壹種人更容易孤獨，那就是“喜歡做語言上的巨人，行動上的矮子！”怎樣才能改變這種心理？首先要把自己融入集體。馬克思說:只有在集體中，個人才能獲得全面發展的機會！壹個拒絕把自己融入集體的人，壹定是對孤獨特別感興趣！其次，要克服自負、自尊、自大的心態，積極參與交流。當壹個人真正感受到心理上與他人融為壹體，被他人理解和接納，就很容易擺脫這種孤獨的誤解！
3.戒備
嫉妒是壹種在天賦、學習、名譽等方面與他人進行比較而產生的不悅、羞恥、怨恨甚至是破壞行為。特點是:對他人的長處和成就不滿，抱著嫉妒心理；看到別人不願意帶頭，總希望別人落後自己。嫉妒的另壹個特點是沒有競爭的勇氣，往往會采取譏諷、挖苦、打擊甚至違法的行為對他人造成傷害。這種情況嚴重阻礙了大學生的心理健康和溝通能力，給大學生的成年和成功帶來了極大的困難，因為嫉妒會吞噬人的理智和靈魂，影響正常思維，造成人格扭曲！吃醋的人要多下功夫提高自身修養，轉移註意力，積極把自己的劣勢升華為優勢，采取恰當、合法、理性的措施消除這種心理。
4.復仇心理
所謂報復，就是在人際交往中，通過攻擊來發泄對自己帶來挫折的人的不滿和怨恨。它極具攻擊性和情緒化。報復心理和報復行為往往發生在心胸狹窄、性格惡劣的人受到挫折的時候。根據社會心理學家的研究，報復心理不僅與人格特征有關，還與挫折的歸因和環境有關，而且報復往往以隱蔽的形式進行。因為報復者往往以弱者的身份出現，沒有足夠的心理承受能力和公開反擊能力，所以不得不采取隱蔽的方式進行報復！這種心理給報復者的人際交往帶來了很大的阻力和壓力。為了改變這種心理，我們需要提高報復者的自制力，反思報復結果的危害性，學會寬容。俗話說“宰相肚裏能撐船”！
5.溝通混亂
異性性交是壹種正常的社會活動。同時也是壹直困擾大學生的社交障礙。在不良心理因素的影響下，壹些學生總覺得與異性交流比與同性交流更困難，以至於害怕、不願意甚至無法與異性交流。這些大學生不能正確區分和處理友情和愛情的關系，有的大學生分不清友情和愛情的界限，從而把友情變成了愛情。大學生的年齡是生成的年齡，對異性的渴望是正常的。然而，由於傳統觀念的影響，特別是封建社會“男女授受而不親”的文化傳統，壹些大學生認為男女之間除了愛情什麽都沒有，這使得他們沒有樹立正確的“異性朋友觀”。這必然會對大學生的異性交往產生負面影響。再壹個就是輿論的影響。壹些學校、老師、家長幹預男女生之間的交流，必然會增加異性之間交流的難度。要擺脫異性交往的困惑，首先要擺脫傳統觀念的束縛，開展豐富多彩的集體活動，因為集體活動有利於男女同學之間建立自然、和諧、純潔的人際關系，其次要註意分寸，以免引起不必要的誤會！