豆腐怎麽做才好吃,簡單。
首先,滑豆腐
材料:豆腐壹片半,豌豆,胡蘿蔔丁。
輔料:姜絲、鮮味、花椒水、醬油、糖。
練習:
1,將豆腐切成小方塊,用開水燙壹下;
2.鍋裏放油,姜絲,煨壹下,把鮮味,花椒水,醬油,糖全部放進去。加入少量的水。
3.燒開後用澱粉勾汁,然後滑入豆腐。
二、番茄豆腐
材料:豆腐2塊,西紅柿1塊。
調料:1大勺亨氏番茄醬,少許醬油,少許高鮮感,適量鹽,1大勺細砂糖,幾滴香油。
練習:
1,準備好所需材料。
2.把豆腐切成小塊,切成和豆腐壹樣大小的塊。
3、鍋中放水燒開,加入1茶匙鹽,然後放入豆腐,煮開後撈起。
4.鍋裏燒熱油,然後倒入2/3片番茄。將番茄塊炒至變軟。
5.倒入豆腐塊,小心翻炒。
6、然後加入溫水,溫水沒過豆腐,大火燒開後,轉小火燉。
7.燉至湯汁變濃,然後加入剩余的番茄塊和番茄醬。
8、加鹽,加入醬油、糖,攪拌均勻。
9.最後,在鍋裏加入香油。
三、幹炒麻辣豆腐
材料:豆腐1盒,鮮菇4個,胡蘿蔔1根,辣椒1根。
調味:橄欖油4湯匙(60毫升),豆豉2湯匙(30克)。
練習:
1.將豆腐切成2厘米見方的塊,胡蘿蔔去皮切片,辣椒切成三角形。將蘑菇洗凈,切成小塊。
2.將橄欖油倒入鍋中,用大火加熱。油七成熱時,放入豆腐塊,中小火煎成幾個金面。
3.將鍋裏的底油加熱。當七成熱時,加入胡蘿蔔片。蘑菇塊炒熟後,加入豆腐塊和豆豉。不加水繼續翻炒1分鐘。
4.最後加入辣椒塊翻炒30秒即可食用。如果鹽度不夠,可以適當加壹點鹽。
第四,家常五彩豆腐
配料:韌豆腐、甜玉米、甜豌豆、幹香菇、胡蘿蔔、油、鹽、醬油、澱粉、香油。
練習:
1,幹香菇用冷水泡;胡蘿蔔去皮切丁;將甜玉米和甜豌豆解凍;將堅韌的豆腐切成小塊。
2.燒熱炒鍋,瀝幹油。先放入胡蘿蔔和香菇稍微翻炒,再放入甜玉米和甜豌豆翻炒均勻。然後註入開水,加入豆腐塊,水量要少於豆腐。加入適量醬油和鹽調味。
3.蓋上鍋蓋燉10分鐘。最後用水澱粉勾芡,淋幾滴香油出鍋。
五、紅油麻辣豆腐
材料:1盒內酯豆腐,1湯匙醬油,6湯匙紅油,少許芝麻,少許糖,少許米醋,1湯匙芝麻花生醬,少許鹽,少許花生,少許榨菜。
練習:
1,內酯豆腐倒置,用剪刀建壹個小口,讓空氣進入,在盤中完成。
2.將花生芝麻醬放入調味碗中,加少許水燒開,加入紅油、素蠔油、醬油、米醋鹽等調味品,調好醬備用。
3.把榨菜鋪在豆腐上,澆上醬汁。
六、可樂豆腐
食材:豆腐、可樂、姜、小紅椒、醬油、椒鹽面。
練習:
1,豆腐切成2cm左右的方塊。
2、姜切末,紅辣椒切成小塊。
3.將胡椒面和鹽撒在豆腐上壹會兒。
4、鍋熱,鍋裏放壹點油,把豆腐煎到四面金黃。
5.取出豆腐留少許油,炒姜末,然後將炒好的豆腐片放入可樂、醬油中,中火煮透。
6、將紅椒圈放入鍋中,加鹽調味,不宜放太多鹽,因為剛才豆腐腌制時鹽已經放出壹次,小火上即可收汁。
七、姜汁鐵板豆腐
材料:南豆腐350g,胡蘿蔔50g,西蘭花100g,生姜1湯匙,玉米澱粉20g。
調料:生抽2湯匙,糖2湯匙,素蠔油1/2湯匙,料酒1湯匙,高湯1/3杯。2湯匙玉米澱粉,3湯匙水。
練習:
1,南豆腐切片成厚片,粘上玉米澱粉。
2、鍋熱油,各粘壹塊,鍋裏放壹塊,小火煎。
3.煎至兩面金黃色,備用。
4、鍋內剩余油,放入姜炒香。
5.加入油炸豆腐。
6.倒入2湯匙生抽,2茶匙糖,1/2湯匙素蠔油,1湯匙料酒,1/3杯高湯。
7.大火燒開後,轉小火煮,不用加鍋蓋。
8、另起壹鍋開水,放入胡蘿蔔煮。
9.加入西蘭花,燙至半熟。
10.在鍋裏煮豆腐湯,直到它變稠。
11.加入燙過的西蘭花和胡蘿蔔,即可食用。
八、香菇鮮豆腐
材料:豆腐1,香菇3,胡蘿蔔1/4,鹽少許,素蠔油,素高湯,水澱粉,西班牙橄欖油1湯匙(15ml)。
練習:
1,豆腐切塊,大小可以根據個人喜好,我切了壹個2cm左右的正方形。
2.將蘑菇和胡蘿蔔切成丁。
3.將少許西班牙橄欖油倒入鍋中。
4.油熱後,放入蘑菇和胡蘿蔔翻炒2-3分鐘。
5、倒入高湯燒開,放入豆腐。
6.煮大約5分鐘,用鹽和蠔油調味。
7.最後加入水和澱粉勾芡。
九、菠蘿咕老豆腐
材料:老豆腐1,菠蘿半個,番茄醬5湯匙(約75g),水澱粉2湯匙,姜,鹽1/4茶匙,糖1茶匙。
練習:
1,老豆腐洗凈,菠蘿硬核切去,切片用淡鹽水浸泡十分鐘瀝幹水分。
2、老豆腐用廚房紙吸去表面水分,切成小塊。把菠蘿切成小塊。
3、鍋熱後放油燒熱,放入姜片炒香,撈出扔掉。
4.將老豆腐倒入鍋中,用中小火慢煎至表面金黃撈出待用。
5.用鍋裏剩余的油中火翻炒番茄醬半分鐘。
6.倒入半碗水,燒開。
7.倒入第四步炒好的豆腐,加鹽和糖,壹起翻炒兩分鐘,讓豆腐入味。
8.倒入菠蘿塊翻炒片刻。
9.最後倒入兩勺左右的稀水澱粉,翻炒均勻收湯至湯汁粘稠包裹在豆腐和菠蘿表面。
十、素食肉末虎皮豆腐
配料:北鬥夫、素肉末、木耳、香菜。
調料:豆瓣醬、醬油、醋、糖、鹽。
練習:
1.將豆腐切片(半厘米厚),木耳切碎,將適量豆瓣醬、少許醬油、醋、糖放入容器中,攪拌均勻備用。
2.將切好的豆腐均勻裹上生粉。
3、起油鍋,油溫七成熱時,放入裹有生粉的豆腐片,煎至兩面金黃盛出待用。
4、另起油鍋,放入素肉末翻炒。
5.加入調好的醬料翻炒至熟,再加入碎木耳翻炒。
6.加入炸好的豆腐片翻炒片刻。撒少許鹽或不撒鹽(豆瓣醬本身是鹹的),撒上香菜即可食用。
十壹、虎皮豆腐
材料:豆腐腦300g,青椒1,紅椒1,水澱粉1勺,姜片5g。
調料:花椒粉1/3小勺,醬油1小勺,香醋1/2小勺,白糖1/2小勺,鹽少許,油適量。
練習:
1,豆腐切成1cm厚的長方形,抹去表面水分。青椒切成菱形塊,紅椒切成顆粒狀。
2.將瀝幹水的豆腐放入微微冒煙的熱油中。
3.壹開始不用翻。看到底面邊緣微微焦黃後就可以翻過來了。
4、煎至兩面金黃,撈出瀝幹。
5.炸好的豆腐色澤金黃,可以馬上食用,也可以用來炒菜。
6、另起鍋,熱油,爆香姜片。
7.撒壹點胡椒粉。
8.加入炸好的豆腐塊翻炒均勻。
9.加入醬油、香醋和糖調味。
10,翻炒幾下再加入青椒塊和紅椒粒。
11,然後撒上鹽,勾上水澱粉。
12,翻炒幾下,然後關火上桌。
十二、油豆腐和小麥菜
配料:油麥粉、豆腐、油、鹽、醬油。
練習:
1.將豆腐切成1.5厘米見方的小塊,燒開半鍋水,水中加壹勺鹽,放入切好的豆腐塊,再將水煮沸壹分鐘,瀝幹。這樣處理的豆腐容易煮,不易碎。
2.將油麥菜洗凈切塊。
3.燒熱炒鍋,瀝幹油。加入油、小麥和蔬菜快速翻炒。等葉子軟塌成湯的時候,加入適量的鹽,攪拌均勻。然後用鏟子把葉子扒開。將湯汁留在鍋底,放入煮好的豆腐,在豆腐上倒2勺醬油,輕輕翻動半分鐘。(如果不怕麻煩,可以先上油麥菜,再把豆腐燉壹會兒,更美味。)
4.最後將油麥菜和豆腐拌勻即可食用。豆腐吸進去油麥菜湯的香味,非常好吃。
十三、素食肉末豆腐
配料:豆腐,蘑菇,胡蘿蔔,素食肉末。
調料:鹽、糖、醬油、姜末。
練習:
1.豆腐切成小塊,蘑菇切丁,胡蘿蔔切丁。
2.在鍋裏煮姜末。
3.翻炒切碎的素肉。
4.炒香。
5.加入胡蘿蔔丁、蘑菇丁翻炒。
6、翻炒出香味,打碎。
7.將豆腐塊放入熱鍋中。
8.不要老是翻鍋,這樣豆腐的壹面會稍微變硬晃動或者翻鍋。
9.倒入醬油,加鹽和少許糖,也可以加壹點八角提香。
10,加小碗水,煨豆腐10分鐘。
11.最後根據湯汁的多少,收汁關火。
十四、雞刨豆腐
材料:老豆腐200克,花椒粉少許,辣椒粉少許,姜末少許,醬油少許,鹽(視情況使用或省略醬油),植物油2湯匙。
練習:
1,選擇壹個大容器,把老豆腐放進去,用勺子或者直接打碎。
2、過火,加入2湯匙植物油,爆香姜末,放入豆腐翻炒2-3分鐘,加入幾滴醬油調味,加入少許花椒粉和花椒粉翻炒均勻,撒少許蔥花拌勻後取出,根據口味加鹽。
十五、香煎豆腐
食材:老豆腐,胡椒粉,鹽,醋,生抽,都好吃。
練習:
1,豆腐切塊放鍋裏用淡鹽水煮。
2.取出來控制水分。
3、鍋中放油,油熱後放入豆腐炒,兩面煎至金黃,放入碗中。
4、椒鹽、香菇精、醋、少許醬油放入碗中,熱油澆在上面,過程就像炒辣椒油,做好之後,就可以澆在豆腐上了。
十六、茶樹蘑菇豆腐
配料:豆腐、茶樹菇、口蘑、青椒和紅椒。
調料:素蠔油、鹽、姜片、水。
練習:
1,豆腐切片;將青椒切成菱形切片;將口蘑洗凈,切片;將茶樹菇洗凈備用。
2.鍋內熱油,先爆香姜片,再放入豆腐片煎至兩面金黃,然後將豆腐略推到鍋邊,再放入茶樹菇,炒香香菇,與豆腐壹起翻炒均勻。
3.加入素蠔油和適量水,壹起攪拌均勻,然後用小火慢燒5分鐘左右入味,再加入少許鹽調味,最後加入青紅椒片翻炒幾下即可食用。
十七、腐乳。
材料:豆腐500g,豆豉適量,紅辣椒1適量,奶白菜300g,姜末少許,香油少許,醬油少許,1/3杯清湯或清水適量,鹽、胡椒粉、澱粉適量。
練習:
1.將芝麻油、醬油、鹽、胡椒粉和澱粉加入素食肉湯(或水中)中,攪拌均勻,制成汁液。
2.將豆腐放入油中炸至變色,吸幹油。
3.將姜煸炒,放入豆豉、豆豉、紅椒碎翻炒,再放入奶白菜翻炒至碎。
4.倒入豆腐,翻炒,轉小火,加入醬料勾芡至濃稠。
十八、時令蔬菜豆腐湯
材料:面粉500克、生菜200克、南瓜200克和豆腐250克。
輔料:生抽、鹽、姜、醬油、醋。
練習:
1.萵筍洗凈,豆腐、南瓜切細條,西紅柿切片。
2.水燒開後放入南瓜絲,再次燒開水後放入豆腐。
3.用水攪拌面粉,再次煮沸鍋,加入西紅柿。
4.攪拌面粉填料,並將其搖入滾鍋。
5.放壹點醬油,壹點生抽。
6.像生菜壹樣放。
7.淋上香油就行了。
十九。布包炒豆腐
材料:布裹豆腐230克,幹黑木耳(提前用冷水泡過)和芹菜。
材料:紅泡椒4個、姜適量、素蠔油1茶匙、全高鮮味1/2茶匙、醬油1茶匙、鹽3茶匙、水澱粉3茶匙。
練習:
1.將布包好的豆腐切成0.3厘米左右厚的片。將泡好的黑木耳洗凈,撕成小朵。芹菜洗凈,斜切成片。將紅泡椒斜切成段。將姜切絲。
2.將素蠔油,都好吃,醬油,鹽,水澱粉放入小碗中拌勻成醬備用。
3.熱鍋放少許油,翻炒至出油。
4.放入布包好的豆腐,用筷子壹塊壹塊鋪在鍋裏,煎至兩面金黃。
5.把炸好的豆腐推到鍋的壹邊,然後在鍋的另壹邊加入姜和泡椒翻炒。
6、加入黑木耳和芹菜,攪拌均勻,加入少許水(高湯更好),攪拌均勻。
7.倒入調味汁,攪拌均勻。
二十、家常豆腐
配料:豆腐、冬筍、平菇、青椒、紅椒、木耳、豆瓣醬。
練習:
1.將豆腐切成“日”字形的厚片,然後將鍋中的油放至七成左右,放入鍋中煎出金黃色硬殼的豆腐片備用。
2.冬筍剝去外殼,放入鍋中,加水煮熟,放涼切片備用。
3.青椒洗凈,切成三角塊備用,平菇洗凈,切成“日”字形的方塊備用。
4.紅辣椒洗凈,斜刃待用,黑木耳洗凈,用手撕成碎片待用。
5.在幹凈的鍋裏加入精煉油,用大火加熱到四成熱,倒入大火油的冬筍、杏鮑菇塊,即將出鍋時放入帶油的青椒塊,瀝幹油。
6.鍋中加入少許精煉油,倒入姜末和紅椒片,炒香,然後加入郫縣豆瓣醬,繼續炒紅油。
7.加入黑木耳、冬筍片、杏鮑菇和抹過油的豆腐塊,加入壹杯水,加少許鹽和醬油,煮壹會兒(讓豆腐入味)。
8.最後放入香菇精(代替味精)和青甜椒攪拌均勻,勾壹點細,淋壹兩滴香油,拌勻,裝盤,放在盤子裏。
二十壹、時令蔬菜豆腐湯
材料:南豆腐半塊,雞毛(或時令蔬菜)50g,香油少許,白胡椒粉少許(可選)。
練習:
1.將小青菜按季節洗凈,豆腐換成小塊備用。向鍋中加入約700毫升水。
2.水沒開的時候,放入切好的豆腐,然後轉小火。
3,這個時候不能蓋,因為豆腐加熱了就不好吃了。加熱3分鐘左右,在湯汁即將再次沸騰的時候品嘗豆腐,只要完全燙透即可。然後加入青菜,攪拌均勻。小火加熱3分鐘,將香油(白胡椒)倒出鍋。
二十二、宮保豆腐丁
材料:豆腐半個,胡蘿蔔1/3,生菜1,花生仁30克,姜適量,幹辣椒6個,花椒8個。
調料:生抽1大勺,醋1大勺,白糖1/2大勺,鮮香1大勺,香油1/2大勺,水澱粉1大勺。
練習:
1,胡蘿蔔和生菜洗凈去皮,切成小塊。
2.花生用少許油小火炒熟,晾幹備用。
3.將豆腐切成小塊,放入油鍋中炸至變黃,備用。
4、姜切末,幹辣椒切段。
5.將“調料”中的所有材料混合,制成“醬”。
6.向鍋中加入油,加入胡椒、姜和胡蘿蔔,翻炒胡蘿蔔,直到它們變色。
7.加入幹辣椒翻炒片刻,然後倒入生菜,中火翻炒。
8.倒入炒好的豆腐丁,翻炒均勻。
9.倒入準備好的“醬”,攪拌均勻,最後加點鹽。放入花生,攪拌均勻後出鍋。
自制豆腐的做法
先買壹塊市值三元左右的小豆腐,洗幹凈,然後放入鍋裏加少許鹽,燒開後倒掉開水,瀝幹豆腐備用;然後在熱鍋裏放兩勺左右的食用油,燒至八成熱,放入洗凈的蒜瓣和花椒,炒香,加入少許老幹媽辣醬,繼續翻炒。辣醬充分攪拌加熱後,加入切好的豆腐,輕輕翻動。註意不要頻繁翻動或大力攪拌,否則豆腐會碎,影響美觀。大約3分鐘,豆腐就會染上辣醬和辣椒的顏色,呈現出醬紅色。還沒好,要繼續加醬油,最好是生抽,起到調色爽口的作用,然後倒入壹點開水,在燉鍋裏燉壹會兒。這可以通過準備壹些香菜,燉,煮,放在盤子裏。最後,在豆腐菜上撒上壹些切碎的香菜和綠葉,使醬紅色的豆腐看起來非常妖嬈和誘人。怎麽樣?妳想先嘗壹嘗嗎?這是壹道不折不扣的家常豆腐菜,簡單易做,但營養豐富,入口兩極化,特別適合老人小孩,軟糯清香,易被人體消化吸收。而且植物蛋白也有利於保持身材苗條,不會造成脂肪堆積,是很好的佐料。
比如炸豆腐是直接單面煎還是雙面煎。家常豆腐的做法多種多樣。比如湘菜,家常豆腐會切成三角形,然後只煎壹面。炒的時候需要用植物油炒,因為植物油炒出來的豆腐第壹個顏色是金黃色,第二個吃起來更香。為什麽要單面煎?就是吃起來壹邊香,壹邊嫩,味道特別好。湖南湘菜做家常菜豆腐,先把豆腐切成三角形,然後用植物油炒,直接放入鍋內點燃,加入少許植物油,放入肉片、青紅椒片和蒜,炒香,最後加入辣妞或豆瓣醬。川菜會放豆瓣醬,有時候不同地方味道不壹樣,不愛吃豆瓣醬的地方也很多,妳可以根據這裏的實際情況來換!然後加入少許肉湯或純凈水,加入事先炒好的豆腐,小火慢燉,這樣豆腐更容易入味,口感更好。做菜前加壹點蒜葉!在餐館,人們通常會加厚,但在家裏,他們不需要加厚。這種家常菜豆腐最重要的是炒的時候壹定要註意只煎壹面。這樣吃會特別香。直接炒豆腐的話會很好吃,但是現在這種家常豆腐是壹代更新壹代的。所以大家可以根據自己的喜好來選擇。比如妳喜歡油炸的食物,或者雙面煎,單面就可以了。
麻婆豆腐的做法
麻辣豆腐原料:豆腐、大蔥、大蒜、泡椒、泡姜。
1.先將豆腐切片,再切成丁,放入碗中備用。
2.泡椒和泡姜剁碎,大蒜直接拍碎,剁碎,大蔥切成蔥花。
3、鍋中燒開水,加鹽,將豆腐放入鍋中,小火煨兩分鐘,撈出。
4、鍋中放油,放入少許花椒、豆瓣醬,放入泡椒和泡椒粉,翻炒後放入蒜末,炒勻。
5.鍋中加水,將豆腐放入鍋中,輕輕壹推。
6.在鍋裏加入鹽、雞精、味精和糖,燒五分鐘,使豆腐完全入味。
7.鍋內加水澱粉,勾壹下,待湯快幹時,撈出豆腐放入碗中,撒上蔥花即可食用。
海帶豆腐湯的做法
在我們國家這是壹道普通的菜。但是看韓劇的時候,經常會發現韓國人只有過完節日或者生完寶寶才吃上海湯。真的很有意思!好了,言歸正傳。煲湯用的豆腐可以老壹點,俗稱老豆腐。就是那種質地比較粗糙,顏色比較黃的豆腐,兩片的量就夠了。先將豆腐切成2厘米見方的塊,加些料酒燒開水清洗,減少豆腥味;然後將買來的海帶用水浸泡後洗凈,做成十幾個長約3厘米的小海結備用;接下來,將煮好的豆腐塊放入裝有清水的鍋中,煮開。加入海帶結後,加入三兩滴酸醋,減少海帶的腥味。
然後繼續煨。當湯鍋再次沸騰時,可以加入調料,包括壹勺白糖、少許鹽和適量食用油。然後蓋上鍋蓋繼續煨。約6分鐘後,在鍋中加入少許雞精提鮮。煮之前關火,再撒點胡椒粉,豐富海帶豆腐湯的味道。然後妳可以把臉盆放在桌子上。不過為了讓顏色更鮮艷,可以在湯上撒壹些切碎的香菜,看起來充滿生機和活力。可見這道海帶豆腐湯是豆腐湯的經典菜式。材料簡單易得;平常修行,大家都會;營養全面,適合所有人;最重要的是,每當我們喝著清淡鮮爽的豆腐湯,心裏都會感受到美好的幸福,這是韓國人難得的美食!不過,我有兩點要提醒妳。第壹,對於高尿酸人群,要控制吃豆腐的總量,以免加重人體內尿酸的含量,增加身體不適;第二,做豆腐前,要先用淡鹽水焯壹下,減少豆腐的豆腥味。