中國特產:茄子、綠豆、辣椒、芋頭、菠菜、豆芽、蔥、韭菜、大蒜和姜。芫荽、綠豆、紅豆、冬菇、黃花菜、木耳、腰果、粉絲、海藻、豆腐。
調料:醬油(生抽)、醋(醋)、玉米澱粉(澱粉)、芝麻油(香油)、Oys？Tersauce(蠔油)、Pepper(胡椒粉)、Redchillipowder(辣椒粉)、Sesamepaste(芝麻醬)、味精(味精)、Chineseredpepper(胡椒粉)、Saltblackbean(豆豉)、Staranise(八角)、紅糖(糖，專門用於制作奶茶或咖啡)、darkBrownSugar(紅糖)、Custersugar(白糖)和冰糖(冰糖)。面食:Longrice(長米，硬，烹飪前需要浸泡1小時)，Puddingriceorshortrice(短米，軟)，Brownrice(糙米)，THAIFragrantrice(泰國香米)，Glutinousrice(糯米)，flou(面粉)和全麥粉。
新鮮的雞胸肉、雞翅、絞肉、熏肉、豬排、排骨、黑布丁、蹄鐵、燉牛肉(小塊瘦肉)、牛排(大塊牛排)、嫩牛排(半成品牛排)、牛筋。
在美國、加拿大和北歐國家，海鮮也是當地餐桌上的主菜。以下是比較適合東方人口味的海鮮產品:大蝦(蝦)、去皮大蝦(蝦)、王蝦(蝦)、蝦(蝦)、Labster(牡蠣)、蟹(蟹)、蟹肉(蟹肉)、魷魚(魚)和調味液(魚片)。
維生素對健康非常重要，所以蔬菜是留學生壹日三餐中必不可少的:土豆(馬鈴薯)、胡蘿蔔(胡蘿蔔)、Mooli(白蘿蔔)、洋蔥(洋蔥)、芹菜(芹菜)、白菜(卷心菜)、黃瓜(黃瓜)、番茄(番茄)和甜玉米。
壹.蔬菜
四季豆四季豆豌豆青豆大豆黃豆芽黃豆芽
綠豆芽豆芽羽衣甘藍白菜白菜；大白菜
西蘭花花椰菜
山藥山藥
菊花冠菊
枇杷。枇杷
空心菜菠菜幹百合花黃花菜芥菜芹菜芹菜
龍蒿
菊花冠菊
甜菜根甜菜萵苣萵苣菠菜菠菜韭菜香菜
榨菜泡菜雪利酒紅生菜生菜
蘆筍蘆薈竹筍幹竹筍幹竹筍
胡蘿蔔胡蘿蔔，荸薺，長歪南瓜和甜瓜
絲瓜絲瓜南瓜苦瓜苦瓜黃瓜
冬瓜冬瓜黃瓜山藥紅薯芋頭芋頭
香菇金針菇香菇冬菇
番茄西紅柿茄子茄子土豆土豆土豆藕藕
木耳木耳銀耳木耳大蒜蒜頭大蒜面筋面筋味噌
二、水果:
菠蘿菠蘿西瓜木瓜木瓜檳榔檳榔檳榔栗子
椰子椰子椪柑橘子柑橘甘蔗甜瓜甜瓜甜瓜甜瓜柚子文旦果汁桃梨桃楊桃楊桃櫻桃柿子蘋果芒果無花果。
菱角荸薺杏仁杏仁李子梅蜜瓜哈密瓜枇杷
橄欖橄欖紅毛丹紅毛丹紅毛丹榴蓮榴蓮榴蓮榴蓮草莓葡萄葡萄柚柚子荔枝荔枝龍眼蓮霧蓮霧番石榴番石榴香蕉香蕉
第三，調味調味
魚子醬魚子醬烤肉醬沙茶醬番茄醬芥末芥末
鹽鹽糖醋醋醋醋甜的酸的苦的苦的苦的苦的苦的豬油花生油花生醬油青椒青椒辣椒粉紅辣椒八角八角八角桂皮肉掛咖喱咖喱咖喱麥芽糖麥芽糖
動物來源的動物食品(動物食品)植物食品(植物食品)
傳統食品傳統食品幹貨食品脫水食品糖類食品糖果
腌制食品腌制食品烘焙食品面包房熏制食品熏制食品
膨化食品(擠壓食品)速凍食品罐頭食品
方便食品(快餐、熟食、速食)
特殊營養素的特殊營養食品嬰兒食品或嬰兒食品
強化食品營養強化食品天然食品模擬食品仿制食品。
預包裝食品預包裝食品食品制造食品加工食品加工。
食品工業食品資源食品資源新的食品資源
原料成分配料主要成分(主要材料)
輔助輔料食品添加劑食品營養強化劑食品強化劑
加工助劑酶酶成分成分表配方食品包裝材料食品包裝材料食品包裝容器
軟包裝軟包裝硬包裝食品標簽食品標簽
最低保質日期食品質量管理食品質量控制
食品質量監督食品質量監督食品質量檢驗
食品衛生食品衛生(食品安全)食品營養食品營養
食物成分食物分析食物分析
食品工業標準化食品工業標準化食品標準
食品產品標準食品衛生標準食品衛生標準
食品廠衛生規範
標準食品分析方法
良好生產規範
危害分析和關鍵控制點(HACCP)
食品生產許可證食品生產許可證食品產品證書食品產品資格
食品衛生許可證食品衛生許可證食品衛生證書食品衛生資格
食品工業副產品
谷物谷物產品谷物產品肉類產品食用油脂
乳制品海產品水果制品蔬菜制品蔬菜制品
植物蛋白食品澱粉產品澱粉基產品蛋制品蛋制品
糕點糖果調味品調味品(調味)食用鹽(食品級鹽)
酒精飲料非酒精飲料(軟飲料)