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吸煙造成的危害是可逆的嗎?

人天生就是紅肺,但是因為環境汙染,我們吸入了粉塵,所以就算不吸煙的人肺黑,吸煙的人肺就更不用說臟了。其實吸煙對肺的傷害並不大。吸煙是導致癌癥和心血管疾病的原因之壹,吸煙者也給周圍的人帶來傷害,這種傷害比吸煙者本身更大。所以不要為了自己也為了別人抽煙。

吸二手煙危害更大。

美國醫學研究人員近日發表研究報告稱,俗稱“二手煙”的被動吸煙比之前所知的更加危險。壹些與吸煙者同居的女性患肺癌的可能性是普通人的六倍。

在檢查了密蘇裏州65,438+006名與吸煙者生活在壹起的女性的組織後,這項研究發現,擁有壹種叫做“GSTMI”的基因突變或缺乏這種基因的女性患肺癌的可能性是普通人群的2.6至6倍。目前,基因“GSTMI”被認為可以使煙草中的致癌物質失活。

“二手煙”比想象中的危害更大。研究人員表示,這項研究是小規模實驗,需要進壹步確認和擴展。然而,如果這項研究是正確的,環境吸煙的問題遠比以前知道的更危險。

肺癌被醫學界認為是文明病,因為它的嚴重性是隨著社會的進步不斷出現的。20世紀以來,肺癌的發病率大大增加,而且增長速度比其他癌癥都快。20世紀20年代,全球報告的肺癌病例只有370多例,但到了50年代,僅美國患肺癌的人數就高達1830。

肺癌預防勝於治療。

肺癌最常見的癥狀包括長期咳嗽,甚至痰中帶血絲,以及頻繁的胸部感覺。

不舒服,悶熱,常伴有持續的感冒癥狀或氣管炎,甚至呼吸困難。

困難等。

肺癌轉移快,治愈率比鼻咽癌等其他癌癥差。肺癌的治療

方法包括手術切除、放療和化療。關於肺癌的預防

遠離香煙和煙霧的方法是最明智的做法。同時,不僅試著不吸煙,

不要讓自己吸到二手煙,即使是在公共場所,也要盡量避免那些吞雲吐霧的人。

霧,避免二手煙的危害。

維生素e降低風險率

關於肺癌的預防,美國美國國家癌癥研究所前陣子發表的報告說,壹個

壹些富含維生素E的食物可以使吸煙者患肺癌的幾率降低20%。

研究人員說,研究發現,那些血液中維生素E含量最高的人不得不忍受。

肺癌的比例下降了。那些吸煙時間最短、血液中維生素E含量高的人,

預防效果最好。但專家也指出,具有預防肺癌作用的維生素E主要來自於。

食物和全麥面包,而不是維生素e補充劑。富含維生素e的食物包括硬食。

水果、綠色蔬菜、豆類、谷類等。

煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問題之壹。目前,世界上有11億吸煙者,每年因煙草導致的死亡估計為10萬人。每10秒,就有壹個人死於“香煙”的危害。如何減少二手煙的危害,關系到吸煙者自身的健康,也關系到社會環境的持續健康發展。

吸煙排出的煙氣可分為主流煙氣(即吸煙者吸入的煙氣)和支流煙氣(即煙草點燃時排出的煙氣)。支煙比主流煙含有更多的煙草燃燒成分。其中,壹氧化碳和支流煙氣是主流煙氣的5倍;焦油和尼古丁是3倍;氨是46倍;硝酰胺是50倍。據計算,在通風不良的場所,非吸煙者在1小時內吸入的香煙量相當於1支香煙的平均劑量。

每天被動吸煙超過15分鐘的非吸煙者被定義為被動吸煙,也稱為“強迫吸煙”或“間接吸煙”。在日常生活中,大多數人無法完全避免接觸煙霧,因此成為被動吸煙者。根據全國吸煙抽樣調查結果,343563名非吸煙者中,有39.75%受到被動吸煙的危害。在家中被動吸煙占67.1%,在工作或其他公共場所被動吸煙占14.4%,每天在家和公共場所被動吸煙占18.96%。被動吸煙的主要場所是家庭(71.2%)和公共場所(32.5%)。

被動吸煙對嬰兒、青少年和婦女尤其有害。對於兒童來說,被動吸煙會引起呼吸道癥狀和疾病,影響正常生長發育;對於孕婦來說,被動吸煙會導致死胎、流產和低出生體重兒;被動吸煙還會增加成人患呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病的風險。

此外,二手煙的問題可能會產生壹系列的“關系危機”。在家庭環境吸煙,在辦公室環境吸煙,很可能影響人與人之間的和諧。

為了讓我們都有壹個清新的生活空間。壹方面,吸煙者應盡量少抽焦油含量高的香煙,盡量控制香煙量。吸煙者和“二手煙”者應加強保健,如多服用維生素E補充劑,多進行體育鍛煉。另壹方面,要註意在公共場所,尤其是通風條件較差的室內空間少吸煙,減少對自己和他人呼吸環境的汙染。最好主動采取措施,消除或減少家庭、辦公室、會議室等經常吸煙的環境中的空氣汙染。,比如擺放壹些綠植如吊蘭、常春藤,或者使用空氣凈化設備。此外,被動吸煙者應加強權益意識,充分利用法律法規賦予的權利,在辦公室、家庭等室內環境中勸阻吸煙者。

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(1)為什麽青少年要抽煙?

青少年期待成年人的形象和地位,抽煙是為了表達自己的成長,或者代表成熟和魅力。壹些年輕人出於好奇會嘗試吸煙。青少年往往認為自己青春無限,不怕疾病,不怕死亡。

藥理學家說,煙草中的尼古丁可以刺激中樞神經系統,具有多種藥理作用,會使人上癮。

而心理學家則認為,吸煙是壹種習慣,是通過不斷練習積累起來的行為。其實不管是上癮還是習慣,吸煙都會不自覺地影響吸煙者的心情和思維,進而“控制”吸煙者的生活。

(2)香煙的成分及其引起的疾病:

據研究,香煙和燃燒後產生的煙霧含有4000多種有害物質,從醫學角度可分為四類:

壹氧化碳:

香煙煙霧中壹氧化碳的濃度約為400ppm,它與紅細胞的結合力約為氧氣和紅細胞的210倍。所以壹氧化碳被吸入體內後,紅細胞運輸氧氣的能力會降低,導致體內缺氧。心臟是人體內需氧量相當大的器官。如果心臟缺氧,會引起心絞痛(病情需要說明),嚴重時會導致死亡。

尼古丁:

尼古丁進入人體後會產生多種作用,如四肢外周血管收縮、心跳加快、血壓升高、呼吸加快、精神狀態改變(如情緒穩定或精神興奮),促進血小板聚集,是心血管阻塞、高血壓、中風等心血管疾病的主要幫兇。

刺激物:

熏香產生的刺激物質不僅會刺激眼、鼻、喉,還會刺激支氣管黏膜下腺體的分泌,導致急性支氣管炎癥和慢性支氣管炎反復發作。

致癌物:

根據美國學者Doll和Peto的研究統計,吸煙導致的死亡人數占所有癌癥死亡人數的30%,是所有已知或預測的致癌因素中影響最大的致癌因素(主要是肺癌)。如果人們能夠戒煙,癌癥死亡率將減少三分之壹。

此外,吸煙還會引起胃潰瘍。孕婦吸煙容易導致胎兒早產和體重不足,甚至增加流產的概率。

(3)二手煙的危害:

環境煙草煙霧(ETS)又稱二手煙,是分布最廣、危害最大的室內空氣汙染物之壹,主要來源於吸煙者呼出的主流煙草和燃燒煙頭釋放的支流煙草。

根據實驗結果,二手煙對健康的影響與吸煙者相似。例如,壹個人本人不吸煙,但其配偶吸煙,其肺癌發病率增加20% ~ 50%,生活在環境香煙煙霧彌漫的環境中的無辜者感染率為20% ~ 30%。

據世界衛生組織統計,每年有5.3萬人死於這種“消極的煙草中毒”。

(4)如何拒絕吸二手煙?

告訴別人和妳的朋友妳不喜歡吸煙。

不接受別人遞的煙,養成拒絕的習慣。

無論妳在哪裏,堅持“禁止吸煙區”。

(5)如何減少吸入二手煙對我們健康的危害?

多吃新鮮水果和蔬菜(特別是富含胡蘿蔔素和維生素C),

因為維生素具有抗氧化功能,可以抗癌(如木瓜、番茄、胡蘿蔔、南瓜等果蔬。)

多喝水,多排尿。多運動,多出汗,可以加速體內尼古丁的排除。

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