檸檬茶的制作方法和配料。檸檬茶是目前市場上比較受歡迎的壹種茶,既能刺激食欲,又對皮膚有好處。檸檬茶也有減肥的功效。下面詳細介紹檸檬茶的制作方法和配料。
檸檬茶1煙熏檸檬方塊茶的制作方法及配料
食譜介紹
放入茶湯的檸檬冰塊可以根據個人喜好調整。茶湯的顏色會隨著檸檬冰塊的量逐漸由藍紫色變成粉紅色。
材料
1檸檬,1湯匙薰衣草,適量蜂蜜,200cc熱水。
工作方法
1.將檸檬洗凈,切片,用榨汁機榨汁,將檸檬汁倒入冰盒中,然後放入冷凍室制成冰塊備用。
2.將薰衣草放入泡茶器中,倒入200cc熱水中,靜置3分鐘左右,然後倒入杯中,放涼。
3.加入適量蜂蜜調味後,用1的方法將檸檬冰塊放入茶湯中。
蜂蜜檸檬茶
材料
壹個檸檬和三勺蜂蜜。壹個檸檬容器(約400ml){註:壹個檸檬用三勺蜂蜜,我用了三個檸檬,即九勺蜂蜜}
工作方法
1,檸檬洗凈用刀切成薄皮(切的時候註意手!!)
2.在檸檬片的兩面塗上蜂蜜。
3.將塗好的檸檬片放入容器中(檸檬水會流下來)。
4.蓋上容器,放入冰箱冷藏24小時。
5.24小時後,取兩片檸檬浸泡在水中。
綠茶和檸檬茶
材料
1袋綠茶,1個檸檬,適量蜂蜜和冰塊(可選)。
工作方法
1,加入適量開水沖泡綠茶。
2、檸檬用鹽水將皮膚清爽幹凈,切塊。
3.沖泡的綠茶稍涼,加入蜂蜜。
4.將檸檬片放入杯中,加入冰塊。
檸檬茶的制作方法和成分2。綠茶檸檬茶的功效
保護皮膚
眾所周知,黑色素會充分體現在人的皮膚上,不僅會讓每個人膚色更黑,還會讓皮膚紋理更粗糙。壹種綠茶和檸檬茶可以起到非常好的去除黑色素沈積的作用,綠茶和檸檬茶還可以利用其豐富的維生素C美白護膚。
保護胃
綠茶中含有茶多酚,而檸檬中還含有豐富的檸檬酸、維生素C等。這些營養素具有很強的抗菌和殺菌作用。當綠茶和檸檬茶進入人體後,人體的腸胃會因為綠茶和檸檬茶的保護而變得更加健康。
保護血管
綠茶和檸檬茶中的許多茶多酚能有效抑制人體對膽固醇的過度吸收,還能調節脂肪的代謝,從而降低血糖和血脂,防止血栓形成。此外,綠茶、檸檬茶還能通過增強血管彈性、降低通透性,有效保護心腦血管疾病。
綠茶和檸檬茶的禁忌
綠茶和檸檬茶可以為人體補充壹定的營養,但這並不意味著人們可以盲目大量飲用綠茶和檸檬茶,否則會導致身體吸收過多的酸性物質,阻礙身體消化功能的正常發育,對人體非常不利。禁止大量飲用綠茶和檸檬茶。此外,患有腸胃炎或胃腸功能紊亂的人,或大量飲用奶制品的人也要註意,避免飲用綠茶和檸檬茶。
這裏先說明綠茶和檸檬茶的功效和某些禁忌。如果喜歡喝綠茶檸檬茶,也壹定要註意第壹,適量,第二,不要長期喝,第三特殊時期不要喝。那麽在喝綠茶和檸檬茶的時候,大家就會提高警惕,小心謹慎。
檸檬茶的制作方法及成分3金桔檸檬茶減肥
1,喝金桔檸檬茶能減肥是因為金桔檸檬水含有能溶解各種脂肪組織,排出有毒成分的營養物質。金桔檸檬水與其他減肥方式相比,沒有副作用。
金桔檸檬茶刺激食欲,促進消化
2、金桔氣味芳香,因為金桔果皮含有揮發性芳香油,其成分為檸檬烯、橙皮苷和脂肪酸,對消化有溫和的刺激作用,有助於消化,而檸檬的酸味促進食欲。
金桔檸檬茶增強免疫力
3.金桔能增強人體的抗寒能力,預防感冒,降低血脂;檸檬含有豐富的維生素C,能增強細胞活力,防止毒素在粘液中堆積,從而增強身體的抵抗力。
金桔檸檬茶美容護膚
4.金桔含有金桔苷、維生素C和維生素A,能防止色素沈著,改善皮膚光澤和彈性,減緩衰老,避免皮膚松弛和起皺。檸檬汁中還含有豐富的維生素C,有美白的作用。
金桔檸檬茶有益於血管健康
5.金桔還含有維生素P,是維持血管健康的重要營養物質,能加強微血管彈性,可作為高血壓、動脈硬化、心臟病的輔助調養食品;檸檬汁具有很強的抗氧化作用,能有效抵禦自由基對細胞的傷害。其中,抗氧化的維生素C可以降血壓、降血脂、清潔血液,而檸檬酸和檸檬多酚可以有效地調節血液循環,減少血栓的機會,所以經常喝金桔檸檬茶有利於血管健康。
金桔檸檬茶的熱量
6.金桔檸檬汁是壹種低熱量飲料。100克金桔檸檬茶的熱量約為13千卡,適合減肥者飲用。作為參考,100克統壹冰糖雪梨的熱量為51大卡,而100克可樂的熱量為43大卡。
喝金桔檸檬茶的註意事項
7、1、煮金桔檸檬茶時,如果加了蜂蜜,最好用溫水泡。
2、脾胃虛寒不適合喝金桔檸檬茶。