延慶拳的套路

延慶拳為宋代梁山好漢顏卿所創，為午門三十六殺手鐧之壹。此拳剛柔並濟，內外兼修，招式繁多。它有勢不可擋，暗藏殺機，旨在擊中人體要害。它往往以壹招半的勢能擊殺敵人，為的是防止這壹壯舉進入不法之徒手中。所以拳法壹直秘而不宣，只介紹給了這家高貴體面的兄弟。經常練習此技能可以強身健體，延年益壽，防身。所以練這個技能，壹定要高度重視武功，不能輕易傷人，否則就是害人害己。延慶拳，又稱秘跡拳，起源於唐代，由宋代梁山好漢盧俊義發展而來。魯收顏卿為徒，與水滸同宗。魯隱退後，燕青廣教此術，故取名燕青拳。另壹方面，燕青的弟子們雖然很佩服老師的武功，但是去了梁山泊，所以把燕青的名字藏了起來，稱之為秘跡拳。又說，燕青被官兵追到梁山，雪地上卻沒有腳印，導致官兵迷路，所以也叫失傳術。

延慶拳在清代傳到孫同。他首先在兗州向張學習拳擊，然後周遊世界。晚年隱居河北滄州，教拳。在滄州，以陳山為首的學派稱之為秘跡拳。從滄州到靜海縣霍家，被稱為迷蹤術，代代相傳，後來以霍元甲出名，迷蹤術名聲大噪。延慶拳輕巧敏捷，靈活多變，講究腰腿技巧，腳粗，功夫架正，力量足。此外，眼腿配合獨特，眼神專註，兼顧四面八方，眼神助力身體和力量；腿法要求力量十足，動作整齊:大部分套路由手、步、腿、平衡、跳躍等50多個動作組成。它的技術:

上肢被拋、拍、滾、抓等。下肢有壹跳。切、敲、包等。結合斜、閃、定、縮的身法，形成壹種打擊技巧性很強的攻防技術，步法強調插襠踏、閃騰躍、跳跳。延慶拳內容

極其豐富:①徒手(秘跡拳、三步架等。);②裝備(青龍劍、唐明刀、五虎破門槍、春秋大刀等。)③培訓；(4)艱苦奮鬥(鐵胯、鐵砂拳、鐵頂)(5)醫療保健工作(主要是防病治病

病，長壽為目的)。建國後，延慶拳被列為全國武術表演和比賽項目。

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