基礎，旋轉，融合，心跳，靈寂，嬰兒，出竅，分神，契合，劫，大乘，
壹:諸暨鑄身底子，簡單法術也可以。祈福消災，驅走疾病，拯救生命。
第二，在轉鏡練習的初始階段，我們可以看到練習者的各種跡象，法術可以表現出不同的相位。如:飛行、著火、爆炸。身體腹部有發光的蓮花狀物體。
三:身體的融合和基礎的培養是壹個能力提升的階段。蓮子生長開花，荷花顯然生長在田單。
四:在精神修煉的第壹個危險階段，心靈悸動。蓮花開始結出獨壹無二的心，兩顆心的跳躍和真諦的混淆是心動期的特征。
五:精神寂靜波動後，穩定下來，進入真正修煉的前期。法術之類的已經相當怕功效了，可以改造身體，展現萬千幻想，法術的威力直線上升。壹開始和武術有本質區別。
六:袁穎蓮花之心發育成原始嬰兒，真正進入修真殿堂。妳可以用飛劍飛翔。魔道進入了壹個全新的階段。咒語等。已經具備了壹些實體的屬性。
七:脫體體驗類似於元嬰的天性可以飛出體外，進行觀察、操縱物體、影響其他低級心靈等活動，從而進壹步強化對物體的控制能力。
八:分神可以控制分身，可以同時做兩件以上的事情，可以同時對不同的地方施加影響。
九:外神與元嬰* * *同修的結合，神通基本接近實體化，仿佛再造壹個有血有肉的人類。十:渡劫在修行接近大乘時，他的身體已經有了宇宙，是能量和精神的完美結合。另壹方面會產生相反性質的能量集合。兩種力量相互吸引，往往會隨著* * *，湮滅。世界末日就是這樣產生的，所以無論妳在哪裏，都逃不掉。渡劫的過程是違反宇宙法則的過程。
十壹:大乘鞏固修煉成果，慢慢積蓄力量，直到圓滿。它會在白天翺翔！大乘的修行者很少出現，大多隱居靜待飛升。
壹個是
練煉氣，練氣神，練歸虛神，練虛合道。