簡述武術動作的作用。

武術對社會的精神和物質影響和作用的總和，對它的不斷認識和進壹步發展必將推動武術的發展和進步。武術作為壹項獨特的民族運動，在幾千年的發展過程中深受中國傳統文化的影響，其功能也表現出多元化的文化價值。在每個特定的歷史時期，武術的價值觀和行為對社會有著不同的、多方面的作用和影響。總結壹下，有四種。(1)健身功能:武術在其形成和發展的過程中，吸收了中醫、養生、仿生學的諸多精華，成為大眾健身項目之壹。武術作為壹項健身項目，與其他體育項目不同的是，它講究“內外兼修”、“精神修煉”的理念，強調意識與肢體動作的高度統壹，即“身心合壹”，如今大量的科學實踐證明了武術在健身養生中的作用。武術中的“以意逆誌”、“以意逆誌”、“以氣運體”等原理，對人體神經系統的鍛煉也非常有益。武術對人體生理生化的影響是全方位的。長期的武術訓練可以發展人體的綜合身體素質，如速度、敏捷、協調、柔韌、耐力、彈跳等；改善內臟器官功能，促進身體全面發展，增強體質；提高人體的適應能力和免疫功能，延緩人體自然衰老。(2)修身養性的培養功能:武術的培養功能主要是指武德的提高和提升。中國傳統文化屬於以“向善”為目標的倫理文化，實用技術的探索往往從屬於或基於倫理的基點。武術自然成為加強道德修養的載體工具，客觀上具有養心養性的功能，成為習武者追求個體意識、精神實現和人格價值的重要手段。武術的陶冶功能主要表現在以下幾個方面:促進個人融入社會，實現道德凈化，追求“天人合壹”的思想境界(3)技擊結合的審美功能:武術有兩種形式:壹是套路的練習；二是徒手或武裝對抗。正是兩者的結合相得益彰，充分體現了中國傳統美學“以美示真”、“以美存善”的獨特審美特征，也使人在審美趣味中得到娛樂、陶冶和凈化。武術的審美功能體現在三個相互獨立又相互聯系的方面:賞心悅目、心悅意悅，在審美形式上也可以理解為三個層次。他們依次扮演各自的角色。(4)攻防兼備的防身功能:“防身”是武術產生之初其最根本的目的。在當時惡劣的生存環境中，我們的原始先民依靠頑強的生存意識和簡陋的工具，幫助拳腳獵食，保護自身安全，以爭取生存的權利，可謂是武術發展的最初動力。隨著生活經驗的積累，人們已經認識到總結戰鬥經驗以提高自身戰鬥防禦能力的必要性，進而整理、總結、提煉簡單實用的方法，實施必要的訓練。這應該說是武術格鬥術體系的初步體現。隨著社會的發展，格鬥的範圍壹再擴大，武術格鬥技被運用到社會生活的方方面面，尤其是冷兵器時代，武術格鬥技壹直是最主要的格鬥殺人手段。由於時間的久遠，人們實戰經驗的不斷積累和傳播，以及人們認知能力的不斷提高，這壹技藝變得更加豐富和完善，逐漸形成了壹套完整的武術格鬥技術體系，攻防有序，體現了東方智慧。