心門內功心法之壹:九九功德是任督二脈為陰陽之海，人之脈多於水，故稱脈之海。人性也是人類生育的基礎。脈起於中極之下，上發際線上行至腹喉止於髓，為陰脈之海。督脈是陽經的經絡網絡。玉枕、頂、額、鼻柱、尾背上的人，都是陽脈之海。長生不老藥的秘訣是:壹勞永逸，真陽九九不離。在淩晨2點(早上7:00-9:00，早上9:00-11:00)陰盛陽衰時，壹手托住外陽，另壹手揉肚臍(丹田)，左右手各換81次，精細紮實半個月。當我在深夜靜靜地坐著的時候，我感覺整個生命都充滿了活力。心靈六合拳內功2:全身摩擦法靜坐片刻，渾身無力，精力充沛。用雙手摩擦田單108次。用中指揉肚子和肚臍27次，然後揉肋骨到合胃口。用大魚際摩擦心窩49次，再通過頸、玉枕、泥丸、下鵲橋摩擦。用大魚際擦眼睛27次，通仙；擦臉27次去皺美容；雙手捂住耳朵，食指放在中指上，彈枕骨隱窩27擊鼓除頭火；敲27下牙去風。雙手托住頸部，後仰，與頸部搏鬥14次，除肩痛。將臉頰擦至咽喉處，掐喉49次；捏項筋108次；左右轉頭，轉肩24次，去除脾胃。然後到兩腋，捏腋108次；搓手背、手掌、嘴巴；用白布上下搓背，壹直搓到腰，搓熱雙手，鎖住雙手，用手背搓108次。去除腰痛和風邪；壹直擦到屁股；手握108次至睪丸；雙手搓外陽49次；睪丸肌腱被捏65438±008次；多註意揉髁突橋和髁突橋，向下揉至足湧泉穴108次。下班休息，站起來，掌握拳108次；之前手推49次。長期以來，之壹直保持健康，創造了奇跡。信義六合拳內功之三:夜初挑咽法。
天地為陰陽，陰陽相交，則萬物生。人體就是壹點陰陽，陰陽相交，然後百病皆無。陰陽互動，氣血交融，自然無病。凡是做內功的人，都可以同時采取吞服法:日取於新月，意為與月初結交新朋友；月亮在望，表示金水盈時，氣滿。王朔期間下雨或太忙時，取第二天、第三天、第十六天、第十七天，不宜花這六天。這壹天是在印石和石矛的新月時拍的，靜靜地坐在月光前，均勻地呼吸，吸壹口氣，閉著呼吸小心翼翼地咽下去，送到丹田是為了咽下壹次，如此九次。保持靜止片刻，然後做全身摩擦功；月是透視取的，也精確到前壹種方法。防禦和海上時，含九咽，咽下後摩擦。這是天地自然之利。只有堅忍不拔的人才能享受，有信心的人才能承受。這個規律是偉大的規律之壹，不可小覷。