首先,用瘦肉炒杏鮑菇
杏鮑菇切去根部,洗凈,摘成小花,放入沸水中焯壹下,熱鍋放油冷卻,放入剁碎的豬肉和蔥姜,翻炒至斷,加入醬油,耗油,加鹽調味,勾上薄薄壹層醬,翻炒,然後取出。
二、紅燒茄子
茄子洗凈去皮後,切成滾刀塊,用清水洗凈,避免氧化變色,然後裹上壹層生粉,放油鍋裏炸至金黃色,取出待用。鍋內留少量底油,放入蔥姜爆香,放入調好的醬料(醬油適量,耗油,黑胡椒,糖,鹽,澱粉加少許水拌勻),放入炒好的茄子,翻炒均勻,撒些香菜即可食用。
第三,西紅柿炒雞蛋
將兩個西紅柿洗凈,切塊,將兩個雞蛋打入碗中,攪拌均勻。將蛋液放入熱鍋中用冷油攪拌,撈出備用。鍋裏留底油,番茄翻炒幾下,放入煎好的雞蛋,加醬油、鹽、糖調味,撒點蔥花即可食用。
第四,蝦醬雞蛋炒豆角
將豆子洗凈,切成小塊備用。將雞蛋打入碗中,加入半勺蝦醬攪拌均勻備用。熱鍋放涼油,放入蔥姜使其起味,放入豆角炒勻,再放入壹勺蝦醬和適量水。大火燒開後,轉中火燉至豆子軟爛。把攪拌好的蛋液倒在豆子上。雞蛋稍定型後,繼續攪拌均勻後出鍋。
五、蝦仁豆腐。
老豆腐洗凈,切成菱形片,入鍋煎至金黃色,調好醬料,備好蝦仁、胡蘿蔔片、蔥花、蔥段,將蝦仁另鍋翻炒至變色,放入蔥花至香,胡蘿蔔翻炒至斷,豆腐翻炒2分鐘,醬料勾芡,蔥段翻炒均勻後出鍋。
六、豇豆炒土豆
將土豆去皮,切成條狀,用清水浸泡壹會,洗去表面的澱粉。豇豆去根洗凈,切成小塊,用熱水焯壹下去除豇豆的腥味,撈出瀝幹備用。裏脊肉切絲,加入少許醬油和澱粉腌制片刻。加熱鍋,冷卻油。先將土豆放入鍋中翻炒,將薯片翻炒至金黃色。鍋裏留底油,放入姜蒜爆香,放入裏脊肉翻炒均勻至裏脊肉變色。加入水煮豇豆,加入1湯匙生抽調味,大火翻炒至豇豆變軟,加入薯片翻炒均勻,加入適量鹽調味,翻炒均勻即可食用。
七、肉丁炒豌豆
將新鮮豌豆洗凈,瘦肉切丁,放少許醬油腌制片刻,胡蘿蔔切成豌豆。鍋中放入適量的水,加入少許鹽,燒開。放入豌豆煮至八分熟,再放入胡蘿蔔丁焯壹下備用。燒熱鍋,放入瘦肉丁翻炒至變色。加入蔥姜末繼續翻炒出香味。加入準備好的豌豆和胡蘿蔔丁,大火翻炒均勻,加入少許鹽調味即可食用。
八、肉絲炒木耳
豬裏脊肉切絲,腌制入味。胡蘿蔔、青椒、木耳、蔥、姜切絲備用,調好醬汁。在熱鍋中冷卻油,翻炒裏脊肉,直到它破裂並變色。鍋中加入適量油,炒香蔥段和姜段,加入醬油和肉絲炒至焦黃,加入輔料炒至未熟,勾芡出鍋。