新鮮的肉蓯蓉幹片可以直接泡水、泡酒、煲湯。新鮮幹燥的肉蓯蓉切片直接切片風幹，比傳統的肉蓯蓉全片口感、色澤、效果更好。
肉蓯蓉含有十多種氨基酸和生物堿，並富含人體所需的微量元素。其中苯乙醇苷類是肉蓯蓉中的主要活性成分，具有改善男性性功能、治療女性宮寒不孕、抗氧化、抗衰老、提高免疫力、增強記憶力等作用。
擴展數據:
五種肉蓯蓉的功效及鑒別:
1，草蓯蓉的功效與鑒別；
莖單生，直，長15 ~ 35厘米，直徑0.5 ~ 1厘米，暗褐色或棕褐色，有縱脊和縱槽，短白色絨毛。葉互生，有鱗或披針形，略皺縮，長0.8~1.5厘米，黃褐色。莖上部為穗狀花序，長5 ~ 10 cm，有絨毛。下部花散，上部花密，花幹縮。展平後呈唇形，長1.5 ~ 1.8厘米，黃褐色或淡紫色。
部分圓錐花序下部有蒴果，橢圓形，長約1 cm，褐色。硬而脆，易斷，斷面呈白色，中間有不規則的褐色環狀花紋。無嗅無味。
2.肉蓯蓉的功效與鑒別；
扁圓形，略彎曲，長3~5厘米，直徑2 ~ 8厘米，表面呈褐色或灰褐色。肉質鱗片緊密覆蓋，呈瓦狀排列，鱗片頂端通常斷裂。質重而硬，稍有彈性，不易折斷，橫切面呈褐色，淡褐色點狀維管束呈波浪狀環狀排列。氣微甜微苦。
3.新疆東沙肉蓯蓉的功效及鑒定；
它呈扁圓錐形或紡錘形，長30厘米。寬5 ~ 9厘米，莖下部鱗片稀疏，上部鱗片密集，鱗片莖寬。質重堅硬，不易折斷，橫切面棕黑色，維管束星點狀，部分中空。氣微，味甘，微苦。
4.管花肉蓯蓉的功效與鑒別；
呈扁圓柱體、扁紡錘形、扁橢圓形、扁圓形等不規則形狀，長6-8厘米，直徑4-6.5厘米，表面呈紅褐色、灰黃褐色或棕褐色，多扭曲。密被的肉質鱗片略覆瓦，上疏下疏，鱗片頂端已被折斷。殘基寬1 cm以上，整體鱗片略呈長江三角洲狀，高約1 cm。
質硬重，無韌性，不易折斷，斷面呈顆粒狀，多為灰褐色，部分外圈呈黑色硬膠質狀。暗褐色點狀維管束多，不規則散在，有的有小裂紋。氣微，味甘，微苦。
5.肉蓯蓉的功效與鑒別；
圓柱形，鱗片卵圓形至長圓狀披針形，長1 ~ 2.5厘米，寬4 ~ 8厘米。穗狀花序圓柱形，苞片短，卵狀披針形。表皮黃褐色，有不定的氣孔，堅硬無彈性，橫切面有淡褐色的維管束呈菊花狀排列。氣微，味微鹹苦。
參考資料:
百度百科-肉蓯蓉
人民網-肉蓯蓉的功效及類別鑒定