生發最快的方法是精油按摩。
精油按摩可以增加頭部血液循環，刺激頭發生長。
不要每天洗頭
每天洗頭會洗去頭皮的天然油脂，讓我們的頭發變得幹燥卷曲；所以，最好壹周洗兩次頭。
頭發營養
我們的頭發必須提供足夠的營養，多吃含蛋白質的食物，如奶制品、堅果、肉類等。富含蛋白質的食物可以解決大部分脫發問題。
經常梳頭。
經常梳頭，尤其是晚上。睡前梳頭可以改善血液循環，可以增加頭發生長。
頭發護理
我們經常做面膜護理我們的面部皮膚，也做頭發護理；將蜂蜜塗在頭發上，用棉布包好，30分鐘後用清水沖洗幹凈；滋養頭發，讓頭發有光澤。
睡眠
每天保持8小時睡眠，適當的睡眠讓我們的身體得到放松。最好用真絲枕套，減少頭發斷裂。
做體操
適當的運動可以幫助我們的身體排出毒素。
多喝水
多喝水有助於滋潤我們的皮膚和頭皮，大量喝水可以減少皮膚和頭發的幹燥。
讓頭發快速生長的小技巧用米和水洗頭可以讓頭發快速生長。
據說用淘米水洗頭也能讓頭發長得快。傣族婦女就是這樣用的。每天，他們把淘米後的水留下，加入適量的熱水，調節溫度。長期使用可以促進頭發的生長，因為淘米水中含有豐富的B族維生素，是頭發所需的主要營養素之壹，還可以使頭發變黑。
啤酒護發可以讓頭發長得更快。
啤酒中所含的壹些物質能使毛囊更好地吸收營養，還具有豐富的泡沫和營養靈，對滋養頭皮和頭皮屑有著非凡的功效，還能使頭發長得更快。做法:先將頭發洗凈晾幹，然後將啤酒均勻塗抹在頭發上並按摩，使其滲入發根。10分鐘後用清水洗凈，不僅能讓頭發有光澤，還能防止頭發幹枯，促進頭發生長。
用木梳梳頭可以讓頭發長得更快。
多用梳子可以促進血液循環，梳子可以減少靜電的產生，保護頭發，這樣頭發也可以促進頭發生長。
生姜擦頭發可以讓頭發長得更快。
生姜中的壹些元素，如姜酚、姜辣素等，有加速血液循環的作用，可以促進頭發生長，但效果並不明顯。如果妳真的想試試，我建議妳:用姜洗凈，晾幹，用刀拍平，用少許鹽水溶液擦拭不超過30分鐘。
避孕藥能讓頭發長得更快。
避孕藥可以搗碎加入洗發水中洗頭，也可以讓頭發快速生長，因為避孕藥中含有雌激素和黃體酮，這是類固醇的壹種。短期使用可能會通過刺激毛囊加速頭發的新陳代謝，讓妳的頭發長得快。但是這種方法改善發質並沒有科學依據。試還是不試。
頭部按摩可以讓頭發長得更快。
有空的時候可以用頭部按摩器按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，促進頭發健康快速的生長。
胡蘿蔔能讓頭發長得快。
胡蘿蔔不僅能補充維生素等多種人體必需的微量元素，還能對頭發生長起到輔助作用，能使頭發長得更快。但是，這並不是讓頭發快速生長的主要方式。可以嘗試配合頭部的按摩10分鐘到20分鐘/天左右，可以有效增強頭部血液的微循環，從而促進頭發的生長速度。
吃什麽貢獻長發1。多吃植物蛋白，常吃富含維生素E的食物，如白菜、新鮮生菜、黑芝麻等。
2.淘米水含有大量的大米營養。這些都是頭發需要的。洗完飯，可以拌點溫水洗頭。用淘米洗幹凈，再用清水沖洗幹凈。
3.減少純糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的攝入。應該多吃素食豆制品，新鮮蔬菜等。，並註意碘、鈣、鐵的攝入。
4.經常滋養富含鐵的食物，平衡壹日三餐，禁食那些會導致頭皮出油過多的食物。
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