1，腳:立足點要適中，不能完全在腳跟上，也不能腳跟和腳尖同時著地，看起來相當別扭。往往初學者都會犯這樣的錯誤，建議腳跟落地，臉朝前。
腳跟到腳趾時要快，另壹只腳要在腳完全穩定後才能出來。有些人走路有點顛簸。主要原因可能是腳急著用腳後跟往上爬。要等到前腳掌穩定後，腳後跟才有力量向前爬，快速向前，重心始終在前腳掌上。
2、腿:走路時兩腿之間最好有小間隙，甚至沒有間隙，這樣會顯得修長筆直，大腿的重心柱會向兩側左右傾斜，會左右搖擺，缺乏男性穩定的基本要領。
腳踢出的時候是在用膝蓋找樂，也就是說膝蓋在重心節拍上，腳跟著落地。很多人直接把壓力放在腳上，讓人感覺節奏感很強，但是太僵硬，缺乏緩沖！
踢出時，建議加快速度，踢出後停留較長時間。速度把握不好，腳會輕或者抖。很多初學者的腳特別輕，主要是因為妳在踢出的時候沒有把握好速度，前腳蹬地不穩。訓練時我們可以穿較重的皮鞋或靴子。之前腳也很輕，後來綁沙袋解決了。
3、cross:女模特用cross找音樂，而男模特就是不能跨，這有時候是男模特很頭疼的問題。
大部分的移動跨度都是在踢腿的時候造成的，腿的受力不是壹個平面的。這也是為什麽剛接觸時很容易移動跨度的原因之壹。不要為了膝蓋摩擦而用大腿碰膝蓋。
4、收腹:走路的時候別忘了收腹，尤其是女模，露出小肚腩很不雅。有些男模走路的時候，頭部和上半身是整體抖動的，很可能是沒有腹部或者腰部太軟造成的。建議多練習。
5、手臂:擺臂可以說是最難學的。我們常說要用大臂帶動小臂，但真正能擺動大臂的人很少。當妳照鏡子看到大臂在動，小臂在動的時候，往往會以為大臂在動，證明是大臂在帶動小臂，其實是小臂在帶動大臂或者軸節。