艾灸是中醫治病保健的壹種方法，具有效果明顯、簡便、經濟實用、幾乎無毒副作用等優點。只要正確使用，壹般不會對人體產生不良反應。那麽艾灸可以天天做嗎？
艾灸的理論基礎
1，首先要根據情況分析。如果身體的癥狀比較嚴重，那麽我們可以艾灸壹段時間，壹天壹兩次，但是有壹個前提，就是我們的身體能吃！艾灸的時候，心態要好壹點。畢竟艾灸是壹個慢性的調理過程。
2.其次，如果某種疾病已經困擾我們很多年了，也就是慢性病，邊肖覺得剛開始艾灸的時候要慢慢來，註意循序漸進。剛開始可以每天灸，大概半個月，也就是十五天，中間休息兩天，然後每天灸。如果艾灸前半個月感覺好多了，或者時間不夠，那麽可以選擇隔天艾灸，或者壹周艾灸兩到三次。
3.最後，如果艾灸純粹是為了保健，那就選擇幾個強身健體的穴位，比如中脘、神闕、關元、足三裏、三陰交。艾灸每次持續半小時到四十分鐘左右，堅持艾灸慢慢感受效果。
夏天艾灸好嗎？
中醫專家指出，中醫艾灸療法最適合的季節是夏季。因為夏天穿的衣服少，即使不去醫院，在家艾灸也很方便，不像冬天脫了衣服在家艾灸，很容易感冒。而且天氣熱的時候，人體對溫度更敏感，不容易被燙傷。最重要的是，夏天艾灸符合中醫“冬病夏治”的理論。
中醫認為陽虛氣虛的人更適合針灸療法。患病的人大多屬於陽虛體質。艾葉性溫，屬純陽。艾灸能溫經散寒祛濕，補益人體陽氣。夏季恰好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽和熱合在壹起，溫熱作用更強。
因此，艾灸在自然界陽光最充足的夏季可以達到最佳的滋補效果。夏季艾灸還應註意以下情況:
1，艾灸前關閉小門窗，室內無法通風。這是因為艾灸時不能吹氣。夏天艾灸的時候特別註意不要開空調。
2、不要飯後立即艾灸，通常艾灸只能在飯後壹小時進行。
3.艾灸前壹定要確定接受艾灸的人是否不能接受艾灸，確認可以接受艾灸後才能進行艾灸準備，不能盲目艾灸。
中醫建議，只要掌握壹些艾灸的註意事項和要點，在家輕松艾灸不是什麽難事。如果艾灸後身體反應比較大，那麽我建議妳去醫院做個檢查，看看是什麽問題。