艾灸是通過刺激人體基本特定部位的艾火來防治疾病的壹種治療方法，其機理首先與局部火的溫熱刺激有關。正是這種溫熱刺激引起局部皮膚充血、毛細血管擴張，增強局部血液循環和淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣，加強局部皮膚組織代謝，促進炎癥、粘連、滲出物、血腫等病理產物的消散和吸收。還可引起大腦皮層抑制性物質的擴散，降低神經系統的興奮性，起到鎮靜鎮痛作用；同時，加溫也能促進藥物的吸收。
1.艾灸後往往會有疾病加重的反應。這是壹種正常的正邪爭鬥現象。我們人體是壹個整體，有陰陽之分。不可能只允許正氣存在，驅逐壹切邪氣。那麽這個病已經在體內生活很久了，他不會輕易屈服的。所以這個時候，難免會有反應。妳用艾灸刺激正氣，想把我趕出去，我就先頑強抵抗。這個時候正氣不足，但是邪氣旺盛，妳當然會有各種不適。當妳逐漸艾灸，體內積累了大量的正氣，邪氣就會逐漸被趕出體外。
2、失眠:艾灸後，常出現失眠癥狀。如果第壹次艾灸後出現失眠，也是反應。此時失眠多是疲勞或嗜睡。但經過壹段時間的艾灸，如果此時睡眠很少，就不會有疲勞無力，反而會因為艾灸而精神飽滿。這個時候不要擔心睡眠時間不足，也不要刻意用安眠藥來補夠睡眠時間，主要看自己的精力是否充足。艾灸很快就會改善脾臟的功能。
艾灸遊走現象，有時候我們艾灸的時候腹痛，肝區會有不適感，或者上腹部會有不適感，這很有可能是妳的肝臟有隱患或者胃部有疾病，艾灸會主動幫妳調整，這就是艾灸的疏通功能。因此，我們的身體具有自我調節功能。只要妳調整好，這些都行。如果妳艾灸關元穴，可能反映出妳在婦科或前列腺方面的隱患問題，或者生殖系統的壹些疾病。人體的陰陽盛衰有其固定的規律。當元氣逐漸充足的時候，陰陽當然會按照它的規律運行，漲的自然漲，跌的自然跌。不需要人為調整漲跌。
3、艾灸上火的現象，很多人艾灸後會口幹舌燥，這也是艾灸的壹種反應。這種現象說明陰陽在調節，陽氣無敵。這時候多喝開水。此時，患者會感到異常的咽幹，這是邪氣(寒邪)逐漸散開時的必然癥狀(凡邪氣被驅走的地方，就會出現西醫所謂的炎癥。這時候很多中醫專家會認為艾灸過了頭，會馬上停止治療，使其功虧壹簣)。
4.艾灸後，身體也有類似的過敏現象。很多人艾灸後出很多疹子。這時，他們認為自己過敏了。其實這些癥狀都是真陽氣和元氣驅寒邪氣的表現。也是致病因素在體表的反應。如果此時停止艾灸，邪氣就會進入內部，侵蝕臟腑。如果此時皮膚比較嚴重，可以采用放血療法，使邪出。可以在大椎、足太陽膀胱經、衛中穴等穴位放血，給出病源。
5.艾灸後的精神反應:很多人都會有類似的抑郁。這時候妳可以找個人說說話，在野外哭或者喊，壹定要發泄出來。不要抑郁，以免增添新的疾病。
所以艾灸期間壹定不能吃辛辣刺激性食物，不要暴飲暴食，不要性生活，吃清淡的食物，保持心情愉快。應該多運動或者戶外走走，沒有運動的艾灸是不行的。每天至少要保持30分鐘的運動才能達到更好的效果。