足貼的種類和品牌很多，根據原料不同主要分為竹簽、姜粉、艾草足貼。首先，足貼通過藥袋刺激足底反射區，調節內分泌，促進循環代謝，最多屬於理療。見效慢，需要每天塗抹，強身無病。不管藥粉是否因化學反應而變黑，藥粉變濕變黑並不代表它在除濕祛邪或排毒。
艾草的作用與功效艾草又名蒿草、艾草，用葉入藥，性溫、苦、無毒、純陽，通十二經脈，取三陰；芳香溫粉，可升可降；也常用於針灸，故又稱“藥草”。艾草最大的功效是祛濕散寒、止血止痛，還有溫血活血、健胃強身的功效。
065438+另外用艾葉泡腳比較常見，也有不錯的效果。
濕氣是中醫的說法，把所有引起身體疾病的致病因素都稱為濕氣。如果身體有很強的免疫力和抵抗力，壹般會在沒有其他輔助的情況下，通過自身排出濕氣。如果用腳墊或者按摩腳底，可以加速身體的排泄功能，效果會更好。
谷雨過後，天氣轉暖，雨水增多，容易形成寒濕之邪。因此，中國民間自古以來就用艾葉散寒祛濕來預防疾病。
比如不小心感冒了或者淋雨了，回家後可以馬上進行艾條浴，可以起到調理氣血、驅寒除濕、預防感冒的作用。取鮮艾草50 ~ 100g，放入浴缸中用開水浸泡5 ~ 10分鐘，然後取出加水調整到適宜的水溫即可洗澡。如果太麻煩，或者找不到新鮮的艾葉，也可以去藥店買些幹艾葉泡腳。
中醫認為，風寒咳嗽入肺，艾葉能溫中散寒。其中所含的揮發油被人體吸收後還能止咳、平喘、祛痰。因此，用艾葉泡腳或泡水，也有溫散寒邪、宣肺止咳的作用。
1，沖任虛寒，腹寒如霜痛，長期不孕，可與香附、吳茱萸、當歸、肉桂等配伍。，散寒止痛，養血調經。
2.老年人感到寒冷或有臍痛、腹冷痛者，可將熟艾條裝入布袋中，置於臍區。
3、寒濕泄瀉，可用艾草、幹姜。
4.若瀉下紅白，血痛，宜與黃連、木香、肉豆蔻同用，清熱、行氣、止痛。
適用人群:愛美人士、便秘、口臭、狐臭、腳臭、亞健康狀態人群、電腦工作者、工作壓力大、長期受輻射人群；長時間站立行走，頸肩腰腿疼痛腫脹的人，腳腿疲勞的人。
結論:在購買足貼的時候，首先要根據個人需求的意願，在具體的足貼種類上做出選擇，做完足貼才能達到去除濕氣的目的。