1，香薰的功效
1，蘋果:克制“零食欲”
芝加哥嗅覺和味覺治療基金會的心理學家艾倫·赫希博士發現，超重的人在想吃東西時，可以通過聞香蕉、蘋果和薄荷來減肥。
2、橙色或淡紫色:平靜心情
奧地利研究人員發現，聞到橙子和薰衣草的味道可以讓人感覺積極，減少焦慮，趨於平靜。
3.羅斯瑪麗:這有助於學習新事物。
英國諾森比亞大學的壹項新研究發現，48名大學生在聞到迷叠香氣味後，在記憶測試中表現更好，也更警覺。研究人員說，當妳想起壹些事情時，聞壹下迷叠香，記憶會更好。
4、薰衣草或薄荷:緩解疼痛
紐約大學醫學中心的研究發現，在麻醉面罩上噴灑薰衣草油可以顯著減少手術麻醉劑和術後鎮痛劑的使用。美國威靈耶穌大學和德國頭痛專家的研究發現，薰衣草或薄荷可以緩解頭痛，也可以止痛。
5、精油:緩解痛經
韓國研究發現，月經前壹周，每天用精油按摩腹部15分鐘，可以減少壹半痛經的痛苦。
6.嬰兒粉:增強欲望。
最新研究表明，嬰兒粉、黃瓜、甘草的香味能使女性私處血流量增加13%，能增強女性的欲望。南瓜派和薰衣草也有類似的效果。
7.柚子:感覺更年輕
研究發現，新鮮的柚子味可以讓人感覺更年輕、更有活力。
8.薄荷油:健身更厲害。
美國威靈耶穌大學的壹項研究發現，薄荷的香味可以讓籃球運動員感覺更有活力、更快、更有效、更自信。
9.薰衣草:睡眠更甜美
早期研究發現，薰衣草可以幫助人們進入深度睡眠。最近在英國和韓國的研究發現，薰衣草花也有助於緩解輕度失眠。睡前在床頭噴上薰衣草精油，可以讓妳睡得更好。
2.芳香療法的類型
1，吃:荔枝。荔枝是所有水果中體香最好的。常吃能使身體發昏，散發出淡淡而持久的體香。
2、飲:白芷、川芎、丁香、茉莉。還喝可樂還是果汁？幾年前很流行。試試芳香藥茶，能讓妳在不知不覺中獲得體香。選擇壹兩種，用量不超過5g，這樣才能找到唇齒留香的感覺。
3.沐浴:分別取玫瑰花蕾100g和白檀香。不過需要註意的是，這種玫瑰並不是我們通常在情人節收到的那種玫瑰，而是只有在藥店才能買到的玫瑰花瓣，而且有著非常濃郁的香味。將這兩種草藥壹起放入水中煮沸後倒入浴池，這樣它們的芳香精華就可以隨意浸入體內。
4、睡眠:帽子和腳套同時使用。人體和地球壹樣，有南北兩極，頭頂的百會穴是最高點，腳底的湧泉穴是最低點，所有的氣血都會在這裏向下或向上流動。這兩個點與貫穿頭和腳的主徑相連。臨睡前，將蘸有白芷、川芎、丁香、茉莉混合精油的棉花放在妳的頭頂和腳底，然後戴上浴帽和腳套，讓全身的氣血在睡眠中得到無數次的芳香和過濾，疾病就會在不知不覺中退去。
5.封閉療法:中醫特有的芳香療法，利用經絡可以將氣味和物質攜帶到全身各處的原理，在特定穴位埋置芳香藥物，然後封閉穴位，使香氣到達身體的某壹部位，達到治療和驅除疾病的目的。原來是把藥碾成糊狀，現代中醫用植物精華制成的精油，效果更顯著。