腎所藏之精氣，為人的壹切生命活動的原動力，沒有精就沒有血，“壹滴精液十滴血”用來形容精氣在人體內的重要性。這裏說說的“精”，不全是“精液”的意思，是中醫中的“精氣神”之壹，很多人都在這上面誤解了。
中醫認為“精、氣、神”為人之三寶，是維持人體生命活動的物質基礎。精的來源有二個方面，壹是與生俱來，稟受於父母，為先天之精；壹是來源於飲食營養物質所化生，主要靠脾胃的運化機能，為後天之精，具有滋養全身組織器官的作用。
先天之精與後天之精是互相依存，互相促進的。
出生之前，先天之精為後天之精準備了物質基礎，出生後，先天之精需依賴後天之精的不斷充養和培育，才能不斷地發揮其作用。二者結合，藏之於腎，供人體生長、發育和生殖的需要。
精能化氣，氣能生精，精與氣相互滋生。人從幼年開始，腎中精氣逐漸生長，有齒更、發長的生理變化。
發育到青春期，男子性機能趨向成熟，有精液排泄。女子有月經來潮。這些都是正常的生理現象。明代醫家龔廷賢也認為，“少年壯盛……泄如瓶之滿而溢也，”是為無病，對於不是過頻的遺精大可不慮。
適當獻血是對身體沒有影響，也可以刺激骨髓造血；中醫認為是不能耗傷津液和精液，調理好脾胃，註意生活調理。與獻血不沖突的。
在中醫因古代的思想所影響認為血是身體裏面很重要的物質,是構成人體的重要物質之壹.所以中醫認為血是很寶貴的物質,不過這方面還是西醫比較好,西醫認為獻血對促進血液再生有重要作用.對身體無害,所以適當獻血對身體有好處的~~