“沐浴節”在西藏至少有700至800年的歷史，藏語稱為“嘎瑪日吉”(棄山星，即金星)。據藏歷記載，棄山星半年晝出，半年夜出。這顆星在拉薩藏歷7月至8月初肉眼可見。據說被這星光照射的水都變成藥水了，所以當棄山星出現時，沐浴活動進入高潮。
另壹個傳說，很久以前，草原上有壹位名醫。他的名字叫遊鬥·雲丹貢博。他的醫術高明，能治愈任何疑難雜癥。因此，西藏國王赤松德贊請他做壹名醫生，專門治療西藏的國王和妃嬪。然而，遊鬥入宮後，仍然無法忘記草原上的人們。他經常利用外出采藥的時間給老百姓治病。
有壹年，壹場可怕的瘟疫流行，許多牧民臥床不起，有的被殺。此時，玉兔奔跑在遼闊的草原上，救治生病的牧民。他從雪山老林裏采集各種藥物，誰吃了誰的病就會好。我不知道有多少垂死的病人康復了。遊鬥醫生的名字在草原上到處傳誦，人們稱他為藥王。不幸的是，遊鬥博士去世了。
他死後，草原上發生了可怕的瘟疫，比前壹次更嚴重，死了很多人。奄奄壹息的牧民只好跪在地上向天祈禱，希望上天保佑。說來也巧，有壹天，壹個被疾病折磨的女人做了壹個夢。在夢裏，遊鬥博士對她說:“明天晚上，當壹顆明亮的星星出現在東南方的天空時，妳可以去吉曲河洗個澡。洗個澡就好了。”果不其然，女子在吉曲河沐浴後，病立刻消除了。壹個黃黃瘦瘦的病人洗完澡變成了壹個臉紅紅的健康人。消息傳開後，所有的病人都來河裏洗澡。
所有洗澡的病人都消除了疾病，恢復了健康。人們說這顆奇怪的星星是由遊鬥博士改變的。在天堂裏，遊鬥博士看到草原人民又受到瘟疫的襲擊，他無法來到人間給人民治病，於是他把自己變成了星星，借著星光把河水變成了藥水，讓人們在河裏洗澡來驅除疾病。因為天帝只給了Uto七天，所以這顆星只出現了七天。此後，藏族人民將這七天定為沐浴節，每年的這個時候，全國各地的牧民都會在附近的河裏沐浴。據說洗澡後，人會健康快樂，不會生病。
藏族沐浴節已有700-800年的歷史。自從11世紀占星術傳入西藏以來，人們就用廢棄的山星來區分春天和秋天。每當棄山星出現在7月，沐浴活動就會達到高潮。棄山星消失，浴終止。
他們認為這個時期的水比“聖水”更有效。除了迷信，應該說西藏的初秋確實是最好的季節。因為青藏高原冬長夏短，春天冰雪開始融化，河水太冷。夏天下大雨，河水渾濁；秋天陽光明媚，河水幹凈溫暖，自然是洗澡的最佳時機。藏歷文獻記載，初秋的水有八大好處:甜、涼、柔、淡、清、無味，飲之不傷喉，飲之不傷腹。可見，7月也是西藏旅遊的最佳季節。