1，存竹點
揉主穴是足太陽膀胱經上的穴位。在眉間內側，經常按摩此處可以提高視力，達到祛風清熱、明目的效果，並可以輔助治療流淚、視物模糊、目赤腫痛、眼瞼下垂、眼睛充血等，還可以減輕眼睛疲勞。用手指按壓此穴位壹分鐘，直到感到酸痛腫脹，再做打圈按摩，每天堅持按摩10次。
2.景明穴
膀胱經的血液是由睛明穴供給眼睛的，眼睛只有得到足夠的血液供應，才能看得清東西。經常按摩此穴，可刺激淚液分泌，保持眼睛濕潤，達到祛風通絡、清熱明目的功效。可用於輔助治療視力模糊、頭暈、近視、夜盲癥、色盲、眼疲勞、風中流淚和結膜炎。輕輕閉上眼睛，用手指和腹部按摩這個穴位壹分鐘。
3.承氣穴
承氣穴位於眼球與下眼瞼之間，能將胃經的營養物質和能量輸送到頭面部，可治療急慢性結膜炎、色盲、青光眼、眼疲勞、角膜炎、視神經炎等。同時對老花眼、青光眼、白內障、視神經萎縮、瞼緣炎有壹定的治療作用。雙手食指伸直，用指腹按壓左右兩側穴位，每日按摩3-5次，每次3分鐘，可緩解視覺疲勞，調節眼部不適。
4.四個白點
四白穴位於眶下孔凹陷處。按摩這個穴位可以改善視力，輔助治療頭痛、頭暈、三叉神經痛、瘙癢，還可以預防黑眼圈。用雙手的食指和腹部用力按摩這個穴位，按摩時手指不要移動太大。
5.肝俞穴
中醫認為肝主目，經常按摩肝俞穴有疏肝利膽、明目的功效，可以幫助治療目赤腫痛、視物模糊、夜盲癥等。如果配合朱珠穴、四白穴、太陽穴效果會更好。
6.瞳孔點
桐梓穴可以明目，祛風熱。經常按摩這個穴位可以改善視力下降和眼睛疲勞，可以幫助治療眼睛流淚、視力模糊、夜盲癥和紅眼病。用大拇指相對用力垂直按壓揉捏此穴位，早晚各壹次。