1,球技術
持球技術有八種:踢、停、頂、運球、攔截、假動作、擲界外球和守門員技術。
踢腿:腳背前、腳背內、腳背外、腳背內、腳趾和腳。
停球:腳內側、腳掌、腳背前側、腳背外側、胸部、腹部、大腿、頭部。
頭球:前額的前面和前額的側面。
運球:腳背內,腳背外,腳背前,腳背內。
攔截:正面持槍攔截、合理沖撞攔截、側面後鏟球、攔截。
假動作:帶球假動作。
扔球出界:原地扔球,助跑扔球。
守門員技能:準備姿勢、移動、選位、接球、接球、擊球、持球、拋球、踢球。
2、無球技術:
無球技術包括起跑、變向、急停、轉身、假動作五種。
開始:在原地開始,在活動中開始。
跑步:快跑、沖刺跑、曲線跑、折線跑、側身跑、肩背跑、倒跑。
急停:前急停和後急停。
轉身;向前轉,向後轉。
假動作:無球假動作。
(二)足球的基本戰術可分為:
1,填充位置
補位是足球比賽中以局部區域集體配合防守的壹種方法。當防守隊員在防守過程中被對手突破時,另壹名隊員立即上前阻擋。
2.包圍搶劫
圍是指在比賽中的某個局部位置,防守方利用其人數上的相對優勢(通常是兩三人)同時牽制對方的持球球員,以達到在短時間內搶斷或消滅對方的目的。
3.越位
越位戰術是利用規則設計的防守戰術。以技取勝是壹種省力的方式,因此成為壹種重要的防守手段。
但因為合作難度大,可能會適得其反,讓對手有機可乘。所以戰術往往會被更高水平的球隊采用,但在壹場比賽中使用的次數並不多。
4.團隊防守
防守戰術可分為兩種基本類型:人盯人緊防(人盯人防守),即在規定範圍內不換防的人盯人緊防;區域嚴密防守(人盯人和區域防守相結合),也就是現在流行的全面防守,嚴密和保護相結合,就是壓在個人防守區域內,進行交替防守。
人盯人防守就是各有明確的防守對象。如果對方左翼斜插右路,右後衛會緊隨其後,交替不防守。防守最基本的原則是壓迫和保護。
只有緊逼,才能有效主動破搶,壓制對方的技術優勢,獲得主動權;保護是為了更好的按壓和控制空間。
擴展數據:
足球的進攻戰術:
1,中攻
中路進攻是利用球場中間區域組織的進攻。這種攻擊雖然可以直接射擊,但是難度最大。因為中路防守最嚴謹,進攻方必須是反應極其敏銳、意識極強、技術高、敢於冒險、速度快、路位配合好的球員。常用的戰術包括不斷把球餵給立樁前鋒的強力中鋒戰術。
2.側面攻擊
利用球場兩側進攻的方法叫側翼進攻。側翼進攻是球隊進攻戰術的主要形式之壹,其主要特點是有利於充分發揮進攻速度,打破對方防守造成的差距。常用的戰術是兩翼齊飛和聲東擊西。
3、快速反擊
比賽中,進攻方進攻時,後防線往往被壓在中場附近,由於進攻和助攻的插入,防守人數相對減少。這時候如果能抓住對方防守區域差距大,防守慢的機會,利用他的失球發動快速反擊,往往能收到不錯的效果。
快速反擊是最具威脅的攻擊手段。有效的進攻在於突然快速的反擊,但難度較大,既需要冒險,又需要準確快速的傳切技巧。快速反擊要非常默契地組織協調,必須進行專項訓練,否則在比賽中很難實施。常用的戰術有後衛長傳等。
參考來源:百度百科-足球戰術
參考來源:百度百科-足球基本技術