跆拳道是東亞文化發展起來的韓國武術，以“始於禮，終於禮”的武學精神為基礎。其步法占70%。跆拳道套路有24套；除此之外，還有兵器、擒拿、鎖摔、防身防拆等10多種基礎功夫。
技術特征
1，腿法為主，拳腳並用。
2、強調呼吸，發出聲音。
3.動作追求速度、力度、效果，以破發為手段考驗技巧。
4、用剛性體系，方法簡潔。
5、禮有始有終，內外皆然。
擴展數據:
跆拳道的好處
1，提高體能:跆拳道是壹種踢、撞、拳的武術。運動過程中對體能和消耗都有要求。隨意練習跆拳道，可以提高身體的抵抗力，減少生病的機會，身體素質會壹天天提高。
2、培養協調能力:跆拳道主要是腿法，拳腳並用，身體重心要始終保持平衡。所以在練習跆拳道的過程中，需要身體各個部位的配合，通過手腳的和諧動作達到協調訓練，讓自己更加靈活。
3、鍛煉毅力，減壓:學習跆拳道是壹件很辛苦的事情，需要時間和汗水，有時還可能會有身體上的疼痛。
當妳想放棄的時候，妳要克制這種想法，繼續訓練。在訓練的過程中，可以培養妳不怕吃苦的精神，磨練妳的意誌。在跆拳道的訓練中，有意向配合獨特的喊話，對緩解精神壓力更有效。
4、鍛煉反應速度:跆拳道不講究炫耀，所有動作都以武術為中心；要求速度快，力量大，擊打效果好，所以無形中也鍛煉了反應能力。
5、提高自信和禮儀:跆拳道不僅是力量的對抗，更是身體素質的提高。更多的是在學習過程中懂得尊重對方，禮貌相待。
6.優化體型，讓線條更優美:跆拳道獨特的鍛煉方式，可以大大增加人的身體靈活性和靈巧性，腿部的線條更優美。再加上挺胸擡頭挺腰等特殊姿勢的訓練與眾不同，其健身效果不亞於任何壹種健美運動。
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