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跆拳道簡介

跆拳道是現代奧運會的正式比賽項目之壹,是壹項主要用手腳進行格鬥或對抗的運動。

跆拳道起源於朝鮮半島,由韓國三國時期的跆拳道和花郎道演變而來,是韓國流行的武術。

“跆拳道”壹詞由韓國崔洪熙將軍於1955年命名。崔洪熙將軍早年在日本留學時,曾在日本松濤館學習空手道,並將其與韓國傳統武術相融合,如跆拳道、摔跤等。

世界跆拳道組織主要分為兩大體系,即國際跆拳道聯盟(ITF)和世界跆拳道聯盟(WTF)。奧運會采用了WTF系統。

擴展數據:

跆拳道的技術特點:

1,腿法為主,拳法並用:

由於比賽的需要、規則的限制以及跆拳道在進攻方法上的特點,跆拳道技術以腿攻為主,拳攻為輔。

據統計,跆拳道的腿法技術約占整個技術體系的70%。所以腿攻無論是攻擊範圍還是攻擊力度都遠遠超過拳攻,拳招壹般以防、擋為主。

2、強調呼吸、聲音:

在跆拳道的練習中,要求在氣勢上給人壹種威嚴感,練習者往往用洪亮而有威懾力的聲音來顯示自己的力量。

根據日本的研究數據證明,人在無負荷工作時,10%的肌肉會因聲音而使收縮速度提高9%,在有負荷工作時可提高14%。

3.動作追求速度、力度、效果,以破發為手段考驗技巧:

跆拳道不講究排場,壹切動作都以武術為中心。要求速度快,力量大,擊球效果好,在技能的檢測中以破發力作為測試手段。就是分別用拳頭和腳去破板,以破板的粗細來判斷技巧。

4、用剛性體系,方法簡潔:

受跆拳道精神的影響,運動員在比賽中多是直接的;很少使用接觸防守和躲閃技術,進攻采用直線連續進攻,用連貫快速的腳組合擊中對手。防守多采用攔網技術或以攻代守技術。

5、儀式開始和結束,內外:

跆拳道練習者在任何場合總是以禮相待。修行活動要以禮為始,以禮為終,養成謙虛、友善、忍耐的作風,在道德修養上不斷提升自己。

參考資料:

百度百科-跆拳道

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