古代傳統節日的起源與古代原始信仰、祭祀文化、天文現象、歷法等人文和自然文化內容有關，蘊含著尊德、禮樂文明的深刻文化內涵。重陽節有著悠久的歷史。在古代，南北方有不同的風俗。先秦時期，各地風俗尚未整合流傳，重陽節的活動也鮮有文字記載。
現存關於重陽節習俗的文字記載最早見於《呂春秋·秋吉記》，其中記載了古人在九月祭祀天帝和祖先的活動。據考證，重陽節的起源可以追溯到古代，在秋天和季節有祭祀神靈和祖先的儀式活動。
重陽習俗流行於漢代，這是壹個中國南北經濟文化交流融合的時期，各地的文化交流使習俗融合傳播。漢代作品《西京雜記》載有重陽節求壽的古老習俗。這是文字資料中對重陽節求壽習俗的最早記載。據說這是受古代巫師(後來的道士)追求長生不老，采藥的影響。同時也有大型宴會活動，由先秦時期的慶豐宴發展而來。
重陽節的習俗:
1，祭祖:重陽節是中國四大傳統祭祖節日之壹，古代就有祭祖祈福的傳統。重陽節祭祖的傳統習俗至今仍在嶺南地區流行，人們每年都在重陽節舉行祭祖活動。無論是祭祖還是看遠，其最根本的作用是增強人們的文化認同，加強家庭和社會的凝聚力。在傳統習俗中，清明節是“春節”，重陽節是“中秋節”。重陽山祭祖的傳統習俗延續至今。
2、賞菊:重陽節，歷來有賞菊的習俗，所以古代也叫菊花節。賞菊的習俗源於菊花文化。菊花是壹種天然的花。菊花因其多彩的顏色和在傲霜的盛開，形成了菊花文化。自三國魏晉以來，重陽聚會飲酒賞菊吟詩成為時尚。在中國古代習俗中，菊花象征著長壽。菊花是長壽之花，被學者譽為霜降不屈的象征。
3.刺青:古人把重陽和上巳(或清明)作為對應的春秋兩個節日。如果說上思是人們在漫長的冬季後外出遊泳的節日，那麽重陽則是秋寒初新，人們即將隱居之時的禮儀性秋遊，於是就有了清明節“踏青”和重陽節“告別青春”的民俗。
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