針灸療法主要是利用艾灸來治療體內的感冒。如果患者患有局部感冒，但患者年輕體質較好，感冒日期大約3到5天即可見效。
體內寒氣太多對身體影響很大，寒氣傷人。不得不說，很多疼痛，比如頭疼、腰腿痛，主要都是因為寒氣太重，那麽如何排出體內的寒氣就成了壹個大問題。
而且中醫認為姜是助陽之品，所以自古以來中醫壹直說“男人離不開姜百日。”生姜含有揮發性的姜酚和姜辣素，具有活血散寒、祛濕發汗的作用。特別是生姜具有利膽、健胃、止嘔、除腥臭、消水腫的作用，與蜂蜜配伍有利於肝病的恢復。還有辣椒、花椒、蔥、蒜等等。
重體寒的排出方法
1，食療驅寒法:用美味的藥膳增加體力，養血驅寒。
2、針灸祛寒:通過針刺特定穴位，刺激經氣，或直接用艾條、艾絨溫灸祛寒。
3、按摩推拿祛寒:像針灸的原理，通過推、拿、揉、擦、點、按等。，刺激穴位，刺激月經，驅寒。
4.刮痧祛寒法:用刮痧板沿壹定方向反復刮擦人體表面，使皮膚出現紅斑或瘀血斑，從而舒經活絡，活血化瘀，散寒解毒，激發正氣。這是打開冷氣排出通道的有效方法。
5.拔罐驅寒法:以罐為工具，排出罐內空氣形成負壓，然後吸附在體表俞穴或待拔部位，產生吸力，使局部皮膚充血，從而達到舒經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的目的。
6、熏蒸祛寒法:通過體表熏蒸，使毛孔張開，肌表溫熱，血氣循環加快，從而排出寒氣。
7、運動消除寒冷:散步、慢跑、登山、遊泳等。，能使血液順暢流動，汗毛孔張開，直接消除寒氣。
8、音樂寒法:音樂不僅能調節情緒，穩定情緒，還能調節神經和內分泌功能。而且音樂滲透人體後，可以激發潛能，增加能量，促進寒氣的排出。