據說古代有個獵人的女兒為了向父親學習打獵技巧，刻苦學習，練習武術，就縫了壹條腰帶束腰。姑娘們羨慕她，也像她壹樣系上了腰帶。綁的時候，在前面留壹個長頭壹個短頭，既束緊了腰，方便了工作，又像蝴蝶壹樣飄起來，非常好看。已婚女性常穿窄袖雙排扣黑色上衣，換裙子。裙子和褲子成了區分婚姻的標誌。男人可以通過包頭的顏色來區分是否結婚。壹般未婚者穿白色包頭，已婚者穿藏青色包頭。
阿昌族的服飾多種多樣。男人穿藍色、黑色或白色的雙排扣夾克，黑色褲子，背上壹條“管手帕”。他們喜歡在胸前佩戴用紅色絲線系住的菊花。未婚男子戴白色包頭，已婚男子戴藏青色包頭。青壯年收拾時總要在腦後留壹塊壹尺多長的頭布，在包頭上插花。已婚婦女通常穿長窄袖雙排扣衣服和遮膝的全裙，裹著綁腿，裹著黑色或藍色的布。
未婚女子穿褲子不穿裙子，頭頂紮壹條辮子，用三指寬的布包裹，很別致。阿昌族青年男女愛在包頭插壹朵花，多見白色菊花，象征正直純潔。
在新年這壹天，女性也應該佩戴銀飾。年輕女子胸前有四顆並排的銀紐扣，紐扣上掛著四條長長的工匠銀鏈。腰間系著的銀鏈上系著銀灰色的小盒子，手腕上戴著銀色的泡泡手鐲，脖子上戴著銀色的項圈，耳朵上戴著銀色的耳環...男人出門要穿漂亮的“阿昌刀”。
傳統的阿昌族男子服飾大同小異，藍、白、黑素色斜紋雙排扣襯衫，黑色或藍色褲子，黑色打底褲。未婚男子戴白色包頭，已婚男子戴藏青色包頭，龍川縣拉薩部分成年男子穿左排扣襯衫。