陳式太極拳要領十八拳分:第壹式:太極起道。
第二種:金剛砸。
第三種:懶人裝。
第四種:六封四封
第五種:單鞭
類型6:亮翅白鵝
第七種:斜形
類型8:抱膝
第九種:磕磕絆絆
10型:護肩肱拳
第十壹種:高探索馬
第十二式:壹個腳跟帶壹個左踏板。
13型:玉女穿梭
第十四式:雲手
第15式:轉身雙甩蓮花。
16型:爆頭槍
第十七式:金剛砸鈸
第十八個公式:關閉勢頭
陳式太極拳的主要特點陳式太極拳雖然分為小架和大架,但其動作特點基本壹致:整套動作在速度、剛勁、開合、直度等矛盾的相互依存和相互轉化中不斷銜接。
陳式太極拳的產生和發展自陳開創以來,在陳家溝代代相傳。陳式傳人婦孺皆知,老少皆練。陳家溝人口越來越旺,練太極拳之風越來越盛。後面的浪推前面的浪,有名的拳手千古皆知。300多年來,隨著陳後人及其弟子的不斷豐富和發展,太極拳已成為我國重要的拳種之壹。
根據陳氏族譜,陳的三個兒子和壹個孫子的拳術壹般,而他的曾孫賈棣的拳術非常出色,但此後沒有人繼承他。不過,陳氏的第四代傳人是秉仁、、。他們是陳家溝著名的太極拳手,和他們的親戚陳召公、陳大興壹樣,被稱為三雄。然而,此時陳創造的七種拳法已被博取消。二路至五路原有的108式長拳、太極拳(13式)在陳家溝已經很少練了,而壹路、炮錘(現代陳式太極拳二路)、推手、貼槍都在進步。陳長興、陳有本傳入五代時,為適應不同的學習對象,《太極傳》第壹路分舊架和新架,趙寶架源於六朝。
新框據說是陳有本創造的,它的框和舊框壹樣寬,逐漸揚棄了壹些高難度動作,陳家溝稱之為?稍微?。陳有本弟子的侄子陳清平也創造了壹套姿勢,緊湊緩慢。經過練習,他逐漸加了圈。在不改變套路的原則下,他逐漸提高了拳擊的技術難度。與陳有本同時代的陳家溝拳手陳長興,承襲了祖上的舊身法體系,寬而難,直到他的學生楊魯禪在北京學拳,為了適應養生保健的需要。後來,吳式太極拳由楊式發展而來,其創始人是吳。
吳玉祥,永年人,先向楊魯禪學習陳式老架,後向陳清平學習新架套路,後自創學派,名為吳氏太極拳。後來武氏衍生出孫式太極拳,創始人是孫祿堂。
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