1，如何選擇隱形眼鏡
環境、溫度、淚液質量都會影響穿著舒適性。
夏天出去玩，濕度太幹，溫度變化大，可能會影響隱形眼鏡的舒適性。壹般傳統隱形眼鏡都是通過鏡片本身的高含水量來帶來舒適的感覺。但當含水量過高時，壹旦眼睛淚液分泌不足，鏡片佩戴壹段時間後可能會吸收眼睛淚液，導致眼睛更加幹澀。
兼具高保濕性和高透氧性是明智的選擇。
目前最新的隱形眼鏡技術，鏡片本身的含水量可以模擬角膜的含水量，佩戴時具有高保濕特性，不會帶來異物感，也不會因為淚液質量不好而導致幹澀。不過，溫嘉玲提醒，在選擇高保濕鏡片的同時，不要忘了，最好具備高透氧鏡片的特性，這是壹個聰明的選擇。
正確使用隱形眼鏡是舒服的，讓人放心的。
有些人在戴隱形眼鏡的時候，沒有學會正確的戴/摘，導致戴錯了正反面或者不容易摘下來的情況。其實隱形眼鏡的正反面是有區別的。如果妳把它們穿反了，它們很容易滑落並產生異物感。而且不正確的去除方式也會影響眼睛健康。溫嘉玲建議，人們在購買隱形眼鏡時，最好先詢問壹下正確的佩戴/摘下方式。
如果有紅腫疼痛的癥狀，摘下隱形眼鏡檢查情況。
佩戴隱形眼鏡時，出現紅腫、疼痛的癥狀時，建議先摘下隱形眼鏡，了解是否戴反了，隱形眼鏡是否有破損、發粘、沾臟等情況。如果沒有這種情況，建議暫時用生理鹽水沖洗後再穿上。如果還是覺得不舒服，建議摘下隱形眼鏡，盡快就醫和詳細檢查。
2、隱形眼鏡佩戴方法
首先，鏡片的正確取下和佩戴，包括用肥皂或洗手液清洗雙手，然後擦幹，取下隱形眼鏡；有妝的先卸妝；眼線、眼影、假睫毛等。應在摘下隱形眼鏡前摘下。等到戴上隱形眼鏡，再從盒子裏拿出來戴上。