《瑪納斯》是新疆克孜勒蘇柯爾克孜自治州的地方傳統民間文學，是世界非物質文化遺產之壹。
瑪納斯生於公元9-10世紀。在流傳過程中，《瑪納斯》經過歷代柯爾克孜族歌者的提煉，變得更加豐滿，更具傳奇色彩。16世紀開始流傳，千百年來壹直口耳相傳。民謠歌手在史詩的創作和傳承中發揮著重要作用。
瑪納斯是柯爾克孜族傳說中著名的英雄和領袖。他是力量、勇氣和智慧的化身。
描寫了瑪納斯及其七代子孫，帶領柯爾克孜族人民抗擊外來侵略者和各種惡勢力，爭取自由和幸福的英雄事跡。
在千百年的口口相傳過程中，柯爾克孜族人民把自己對周圍事物的認識和理解，以及自己的精神文化底蘊，壹代代融入到瑪納斯中。瑪納斯空間遼闊，規模宏大，但新中國成立前沒有文字記載，僅通過“瑪納斯基”(人民對演唱瑪納斯的民間歌手的稱呼)代代相傳。
《瑪納斯》研究者認為，史詩《瑪納斯》的傳承有兩個傳統:教與夢教。大多數研究者傾向於教學，認為瑪拿西是通過家庭傳承和教師傳承兩種方式，由以前的歌者傳承下來的。
柯爾克孜族是壹個遊牧民族，歷史上曾居住在特克斯河谷。都是男女老少，不分春夏秋冬。下班後，他們總是聚在壹起演奏民族史詩——《瑪納斯》。
《瑪納斯》是壹部偉大的文學作品，在民間傳唱已久。在柯爾克孜族，唱瑪納斯的民謠歌手被稱為“瑪納斯基”。在喜慶的場合，會邀請歌手“瑪納斯基”演唱瑪納斯的詩歌。無器樂伴奏演唱，旋律或高或低，旋律輕松快速。有些“瑪納斯基”可以從晚上唱到天亮，甚至在歌唱比賽的時候唱上幾天幾夜。
瑪納斯塑造了瑪納斯的光輝形象，寄托了柯爾克孜族人民對美好生活的向往和不屈不撓的奮鬥精神，被視為柯爾克孜族的民族之魂。
2006年5月20日被列入第壹批國家級非物質文化遺產名錄，遺產編號為I-25。
2009年9月28日，入選聯合國教科文組織《人類非物質文化遺產代表作名錄》。