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如何做好韭菜怎麽吃的百科全書

說到韭菜妳就知道餃子和韭菜炒雞蛋了。其實韭菜可以做出很多種好吃的,都很香!

1

韭菜雞蛋餅

材料:韭菜40g,雞蛋1個,面粉50g,胡蘿蔔30g,油適量,鹽適量,雞精適量,紅辣椒適量。

練習:

1.準備好所有的材料。

2.韭菜洗凈切碎,胡蘿蔔切碎。

3.將韭菜、胡蘿蔔和雞蛋放入面粉碗中。

4.加入鹽和雞精調味。

5.然後加入壹些水,把它打成面糊。

6.鍋裏加少許油燒熱,舀壹勺面糊做成小圓餅,再放上兩個紅辣椒圈。

7.用小火慢慢加熱,直到黃色蛋糕的兩面都熟了。

2

烤韭菜

材料:韭菜200克,孜然粉5克,芝麻5克,鹽和胡椒粉5克。

練習:

1.去除韭菜中的沙子,清洗並冷卻多余的水。

2.用壹根長棍子把韭菜頭串起來,串成壹排。

3.放入烤盤,兩面用少許植物油沖洗幹凈。

4.放在微波爐的烤架上烤三分鐘。

5.拿出來烤兩分鐘,再拿出來撒上調料再烤壹分鐘。

韭菜炒魷魚

材料:韭菜300g,魷魚300g,蔥1根,姜2片,蒜2瓣,食用油適量,醬油適量,精鹽適量,甜面醬適量。

練習:

1.食材:韭菜、魷魚、蔥、姜、蒜。

2.韭菜洗凈,切段。

3.將洋蔥、生姜和大蒜切碎。

4.鍋裏放水,水燒開,魷魚焯壹下。

5.然後把魷魚切成段。

6.在鍋裏放油。

7.將蔥、姜和蒜放入熱油中。

8.加入魷魚翻炒。

9.加入面糊,翻炒。

10.加入醬油攪拌。

11.放入韭菜翻炒,然後倒入香油,再煮。

韭菜炒蝦仁

材料:河蝦250g,韭菜1把,鹽,油,姜絲,料酒。

練習:

1.將韭菜洗凈切成小塊,辣椒切碎,然後將蝦沖洗兩遍,在水中滴幾滴醋,去除泥腥味,瀝幹水分備用。

2.熱鍋倒油,放入八角、姜片、花椒翻炒出香味。

3.加入蝦翻炒至外殼變色。

4.倒入醬油,加少許糖翻炒幾下,再放入韭菜翻炒至軟,加入少許鹽、雞精、胡椒粉。

炒香蔥和幹香草

材料:100g幹香,韭菜500g,油適量,鹽適量,蔥少許,辣椒5個,醬油適量,胡椒粉適量,雞精少許,香油適量。

練習:

1.韭菜切寸,晾幹後切成細條,洋蔥切成兩半。

2.油鍋裏放辣椒,蔥香。

3.加入幹香翻炒。

4.加入適量的開水。

5.醬油適中。

6.放壹點雞精。

7 .少許胡椒粉。

8.加入韭菜,攪拌均勻。

9.撒壹點香油調味。

韭菜火腿煎蛋卷

材料:韭菜50克,雞蛋2個,火腿25克,玉米澱粉5克,15毫升水,1/4茶匙鹽。

練習:

1.韭菜用清水浸泡20分鐘,洗凈,切成5毫米長的段,火腿切成5毫米見方的丁,兩個雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子攪拌均勻。

2.將玉米澱粉和水在碗中混合制成水澱粉,倒入雞蛋混合物中攪拌均勻,然後加入切碎的韭菜和火腿。

3.拌勻,鍋中放少許植物油,加熱至八成熱。倒入韭菜雞蛋,轉動平底鍋,攤開蛋液,用鍋鏟將韭菜和火腿均勻抹開。

4.繼續用小火煎。當鍋邊的蛋液凝固,但中間的蛋液仍未凝固時,提起蛋皮向上卷至中間。蛋皮卷成筒狀後,繼續小火煎至蛋皮兩面金黃。用鍋鏟壓下去,就可以把鍋拿出來了。

5.出鍋後,用鋒利的刀把蛋卷切成小塊。

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