防近視黑板架設計01防近視黑板架設計02防近視黑板架設計03？防近視板報架的設計內容:
防治近視五招
說到近視，大家最熟悉不過了。隨著現代科技的發展，電子產品層出不窮，患近視的人數越來越多，但大家似乎很少關註近視的預防。
據說眼睛是心靈的窗戶。保護我們的眼睛就是保護我們的心。朋友們在日常生活中壹定要註意。保護眼睛的第壹步是預防近視。
預防近視的關鍵1:眼藥水
建議朋友可以每天晚上用眼藥水，尤其是白天在電腦前工作的白領。在醫生的指導下，可以選擇合適的眼藥水，每天壹次，有助於放松睫狀肌的緊張，緩解視疲勞，延緩近視的發展。
防治近視的關鍵2:做眼保健操
日常防治近視，要註意多做眼保健操。專家指出，傳統的眼保健操可以通過中醫的穴位按摩增加眼部血液循環，緩解緊張情緒。無論是學生還是工作的人，工作壹段時間後，讓眼睛休息，做眼保健操，是預防近視的重要措施。
防治近視的關鍵三:口樂凝視
口腔樂冷也是防治近視的五大關鍵之壹。壹般每天壹次，每次1-2片，主要用於補充眼睛發育所必需的維生素和微量元素，同時補充眼睛所必需的抗氧化劑，防止近視發展。需要註意的是，想服用的朋友要在醫生的指導下正確服用，不要濫用。
防治近視的關鍵4:定期使用舒適的目鏡。
經常使用目鏡也是預防近視的重要措施之壹。經常使用舒眼目鏡可以增加眼部肌肉的血液供應，同時放松睫狀肌的過度調節功能，有助於緩解視疲勞。
預防近視的小技巧5:使用虛焦眼鏡
預防近視的關鍵還包括使用兒童常用的虛焦眼鏡。專家指出，在看書、寫字、看電腦等時可以使用虛焦眼鏡，壹天佩戴幾次，減少近距離觀看時的調整，讓孩子的眼睛像看遠處的景物壹樣容易近距離觀看，避免長時間近距離用眼加重近視的發展。